皮肤击打如何发挥作用？

皮肤冲击是社交媒体上最新的护肤趋势。 我在迈阿密的皮肤科诊所中的许多患者一直在询问皮肤击打是否真的有效。

皮肤击打是否对皮肤有益，实际上取决于您使用的击打方式以及您的鲍曼皮肤类型是什么。 读完本文后，您将了解什么是皮肤打肿，是否适合痤疮皮肤或油性皮肤，以及皮肤打肿时可以安全使用哪些产品。 我什至会讨论如何使用天然产品给蛞蝓去皮！

Slugging 实际上并不是一个新概念 - 它只是皮肤科医生多年来使用的一个新词。 我们称之为闭塞或闭塞皮肤。 它通常用于加速伤口愈合。 闭塞意味着阻塞，在医学中用来描述以防止水蒸发并对表面施加向下压力的方式覆盖某物。 可以用沙纶包裹在皮肤上以增加保湿剂或药物的渗透，或者使用凡士林/Aquaphor 等封闭皮肤的方法。

社交媒体上使用的skin slug的意思是晚上在护肤品上涂上Aquaphor或凡士林。 重击不是一个科学定义，而是一种趋势。 使用凡士林、Aquaphor 或其他含石油的软膏来加速和增加在 Aquaphor 或凡士林之前使用的护肤品的渗透。 在这种情况下，单词slug 表示用力推，就像将药妆成分推入皮肤一样。

只有当您将正确的成分推入皮肤时，皮肤冲击才能改善您的皮肤。 请按照以下步骤获得最佳皮肤击打效果：

1. 确定您的鲍曼皮肤类型®。 您可以在此处诊断您的皮肤类型。 如果您有痤疮倾向，使用错误的击打技术可能会导致痤疮爆发，因此，在遵循我的皮肤科医生推荐的有关皮肤击打的技巧和建议之前，请花 3 分钟时间做一下测验。
2. 使用温水洗脸，并使用适合您皮肤类型的洁面乳，这有助于增加后续产品的吸收。 根据您的鲍曼皮肤类型，这可能是低 pH 值清洁剂、泡沫清洁剂、舒缓清洁剂或无泡沫清洁剂。
3. 在您参加我们的皮肤类型解决方案皮肤类型测验后，使用我们为您推荐的下午护肤方案第 3 步中找到的正确护肤产品。 这款 PM 步骤 3“治疗产品”是您想要推入皮肤的产品。
4. 使用含有封闭成分的护肤品。 在 Tik Tok 上，人们建议使用凡士林或 Aquaphor，但这些都是石化产品，所以它们不是一个很好的选择。 我们建议使用屏障修复保湿霜。
5. 涂抹舒缓的闭塞油，如摩洛哥坚果油
6. 放置至少一小时。

对于大多数皮肤类型来说，使用猛击法来推入 α-羟基酸、水杨酸和类维生素A并不是一个好主意，而且可能会导致刺激。 由于化妆品成分越来越多地渗透到皮肤中，因此这是使用天然或清洁产品的好时机，以避免乙醇胺等化学成分进入皮肤更深层并进入血液。 您可以使用的治疗产品包括亮肤产品、抗衰老产品和舒缓产品。 我们最喜欢的皮肤镇静产品是 Zerafite Barrier Repair Moisturizer 和 PAORR 100% 有机摩洛哥坚果油。

患者经常问我，“凡士林或 Aquaphor 哪个更适合皮肤镇痛？”作为一名皮肤科医生和关心环境的人，我的答案是“两者都不是”。 凡士林由凡士林制成，凡士林是一种来自原油的石化产品。 恶心！ Aquaphor 含有凡士林和矿物油。 矿物油是在原油精炼过程中制成的。 恶心又恶心！我个人不希望原油副产品沾满我的脸——尤其是当有天然、闭塞性产品可以替代时。

天然油是很好的封闭选择，可以代替凡士林和矿物油来压迫皮肤。 将它们放在屏障修复保湿霜上。 选择含有最适合您的鲍曼皮肤类型脂肪酸的有机油。 例如，如果您的皮肤脱水或发炎，用于皮肤镇痛的最佳油是摩洛哥坚果油，因为它含有以下脂肪酸：

但是，这些脂肪酸可能会降低用于治疗黑斑的护肤品的功效。 这就是为什么在进行皮肤治疗之前您需要了解您的鲍曼皮肤类型。 选择天然产品的底线是根据您的鲍曼皮肤类型选择油。 不要选择精油——它们不含脂肪酸。 相反，请选择特级初榨或初榨有机油，例如 PAORR 有机摩洛哥坚果油。

下面是脂肪酸图表，您可以使用它来寻找最适合皮肤的天然油：

选择含有硬脂酸的产品，例如摩洛哥坚果油或琉璃苣油（参见上表）。 为非常干燥的皮肤补水的最佳方法是使用屏障修复保湿霜，然后使用摩洛哥坚果油等油。

敏感皮肤有 4 种类型：痤疮倾向、红斑痤疮、刺痛和过敏。 哪种皮肤产品最适合对抗皮肤，取决于您皮肤的敏感性类型。 如果您的皮肤敏感，请寻找含有亚油酸的油（见上表）。

如果您正在服用痤疮药物，那么打击皮肤并不是一个好主意，因为如果太多的痤疮药物进入皮肤深层，大多数痤疮药物都会非常刺激。 如果您容易长粉刺，但没有服用粉刺药物，这里有一些关于如何抑制皮肤而不长粉刺的建议。 要在猛击皮肤的同时保持无痘痘，请遵循以下提示：

1. 击打前彻底清洗皮肤。 如果您化妆或涂了防晒霜，请双重清洁（洗脸两次）或使用卸妆液，然后清洁皮肤。 您不希望皮肤上有任何 SPF 或化妆品中的有机硅，因为它们被油脂和其他闭塞成分覆盖时会导致粉刺。
2. 应用正常的下午护肤程序，但过氧化苯甲酰、视黄醇或任何类视黄醇除外。
3. 如果您打算对抗容易长粉刺的皮肤，请确保选择不会引起粉刺的油或屏障修复保湿霜。 避免使用此链接中发现的致粉刺成分，这样就不会引起痤疮爆发，并避免使用椰子油，因为它会致粉刺。

对于容易患红斑痤疮、发红、潮红和发炎的皮肤来说，重击是一个好主意。 对付发红和发炎的皮肤的小贴士是：

1. 用舒缓清洁剂清洗。
2. 使用含有舒缓成分的爽肤水，例如为细胞提供能量的辅酶 Q10。 我们喜欢 Medature Energizing Q Toner
3. 使用舒缓屏障修复霜，例如 Zerafite 舒缓镇静保湿霜
4. 接着使用舒缓的抗氧化油，如摩洛哥坚果油

油性皮肤类型不需要猛击。 皮肤上的皮脂或油脂已经帮助将成分推入皮肤。 然而，如果您真的想摆脱油性皮肤，请遵循以下提示：

1. 用水杨酸洁面乳清洗，清洁毛孔。 如果您化妆或涂了防晒霜，请清洁脸部两次。
2. 涂抹您想要渗入皮肤的产品。 这将取决于您的鲍曼皮肤类型。 如果您不知道自己的皮肤类型，请参加测验。
3. 用透明质酸精华液覆盖
4. 涂上屏障修复霜
5. 接着使用摩洛哥坚果油等油。

如果你是干性皮肤，可以每晚敷脸。 去除紧致产品后，请务必使用适合您的鲍曼干性皮肤类型的护肤程序。 如果您是油性皮肤，我们建议每周为您的皮肤涂抹一次。

拍打皮肤可以促进护肤成分的渗透，但它不能替代正确且一致的日常护肤程序。 要找到适合您皮肤类型的最佳护肤程序，请先参加测验。 一旦您获得了根据您皮肤的独特问题推荐的产品，请仔细查看您的下午护肤程序中的第 3 步。 这是您想要猛击的产品！

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