清洁美容品牌有很多，但对于美容产品和护肤来说，“清洁”到底意味着什么？干净的护肤品更好吗？

本博客将讨论什么是清洁护肤、无毒护肤品、各种清洁美容标准，以及清洁护肤是否值得额外花费。

基本上，清洁产品实际上并没有更好，事实上有些更糟糕，因为它们更多地基于营销而不是功效。 但你不能对所有清洁美容产品做出笼统的陈述，因为清洁的含义存在很大差异。

本博客还将讨论谁应该使用这些产品、化妆品成分可能存在哪些健康风险，以及在尝试确定某个品牌是否认同您的价值观和道德规范时需要考虑的问题。

被认为是清洁护肤品的产品中不含任何会对使用该护肤品的人造成伤害的成分。

信誉良好的老牌公司不会使用已知有害的成分，因此在很多方面，这是一个营销术语，并且基于恐惧和误解。

话虽如此，但您需要了解一些有问题的成分。

很难区分基于科学的信息和营销主张之间的区别。

许多公司和组织对于洁净美都有自己的标准，因此很难确定一个通用的定义。

加利福尼亚州的 65 号提案和夏威夷最近对某些防晒霜成分的禁令说明了现有的不同法规。

环境工作组根据多种因素对成分的安全性进行评级，而化妆品成分审查则评估成分的安全性和接触性皮炎风险。

尽管做出了这些努力，但对于什么是“干净的美”仍然存在很多争议。“

皮肤科医生不使用“清洁美容”一词，因为它不是一个固定的科学定义。

但是，皮肤科医生建议安全的皮肤护理，不会造成健康风险。

“干净之美”一词是一个巨大的营销流行词，但其真正含义尚不清楚。

2023 年 1 月，《纽约时报》称 1/3 的美容产品现已贴上清洁标签。 ⁽²⁾ 他们引用了许多消息来源，称该术语令人困惑并且“实际上没有任何意义。“

我认为安全皮肤护理这一主题很重要。 我们需要对安全皮肤护理有一个标准化的定义，以便我们始终如一地使用并正确使用——但这需要对化妆品化学有深入的了解。 我建议使用术语“危险”和“安全”，而不是“清洁”和“不清洁”，或者“有毒”和“无毒”。

在本博客的后面，我将讨论如何分析各种成分及其安全性。 查找我对标记为危险、有毒或危险成分的评论。，请访问即将推出的博客。

继续阅读以了解两种安全成分如何相互作用形成有毒成分。 这就是为什么日常护肤品的顺序很重要。

让我帮助您找到安全的护肤产品，并告诉您如何将它们结合到适合您鲍曼皮肤类型的安全日常护理中（有 16 种！）

参加测验后，您将收到适合您每个养生步骤的产品列表。

您可以根据对您来说重要的因素来选择产品，例如清洁、环保、无残忍、可回收包装、医疗级、天然和有机。

护肤成分确实存在健康风险，特别是当您计划怀孕、怀孕、哺乳、严重过敏或容易患皮肤炎症时。

虽然每个人都应该努力使用最健康的产品，但清洁皮肤护理在以下 3 个主要情况下最为重要：婴儿/儿童、怀孕以及试图怀孕时。

新生儿、婴儿和小孩受到护肤品不良影响的风险增加，因为与成人相比，他们的皮肤表面积与体重的比率要高得多。 这意味着与成人相比，他们吸收的成分比他们的体重更多。

护肤品中的许多成分会吸收并进入宝宝的体内。 最受关注的成分是类维生素A、对羟基苯甲酸酯、5-α还原酶抑制剂和影响激素的成分。

男性和女性都应该考虑在尝试怀孕前 3 个月内自己穿什么。 有些成分会影响荷尔蒙并降低生育能力。

危险美容产品是指含有对健康有害的成分的产品。 并拥有问题的真实证据。

大多数对成分造成健康风险的担忧都没有证据支持这些担忧。 但出于品牌营销或公共关系的考虑，这些成分最终还是被列入了“禁用成分”清单。 毕竟——2023年有很多新的清洁美容产品，因为它们显然卖得很好并且对消费者有吸引力。

我将皮肤护理的有害影响分为以下几类：

致敏性（过敏、接触性皮炎）

致癌性（癌症）

肝毒性（肝脏问题）

激素失衡（通常是雌激素的影响）

免疫毒性（对免疫系统的影响）

刺激（刺激性皮炎）

肾毒性（肾脏问题）

神经毒性（神经损伤）

生殖毒性（精子数量减少、受孕减少）

当您想要购买无毒护肤品时，您实际上是在寻找安全的护肤品。

“无毒护肤品”仅适用于天然产品，不适用于实验室制造的化学成分。

需要了解的术语：

毒素是来自植物、昆虫和其他生物物种的天然毒物

毒药是指当您接触足够数量时能够导致疾病或死亡的物质

危险化学品会对健康造成不良影响，例如皮疹、癌症和荷尔蒙变化。

虽然没有人使用这个术语，但正确的说法是，护肤品中的有害成分是“有害成分”，而不是毒素。

天然和化学成分都会对您的皮肤健康产生不利影响 - 特别是如果您使用：

有害成分

不适合您皮肤类型的产品

日常护肤中不应一起使用的产品

错误的护肤品

在寻找最健康的护肤品时，您需要考虑一些问题。

这些成分不仅需要安全，而且需要与其他成分正确组合。

那么您需要在您的日常皮肤护理中正确地分层使用它们。

安全成分可以结合在一起形成危险成分！

即使是清洁的护肤品也可能以导致健康风险的方式组合在一起。

所以- 您日常皮肤护理的步骤顺序很重要。

我们可以帮助您建立您的皮肤护理程序。

有不同的印章和认证可以帮助您了解美容产品是否干净。 商店、品牌甚至《Allure》杂志对清洁的含义都有自己的定义。

清洁的定义因商店而异；品牌到品牌；对于干净的美，目前还没有一致的定义。⁽¹⁾

丝芙兰所谓的清洁护肤与很多护肤品牌和商店所说的清洁护肤并不相同。

由于似乎没有人就“干净”的定义达成一致，我自己审查了所有数据和美容标准，并形成了自己作为皮肤科医生的观点。 ⁽¹⁾

我的流程：

我审查了丝芙兰、Ulta、Neiman Marcus、Walgreens/Boots、Target 和 Whole Foods 等最大商店的清洁标准。

我尽可能审查了顶级品牌的清洁美容标准（并非所有人都会分享此信息）。

我制作了一份巨大的成分电子表格，其中列出了哪些商店禁止哪些成分

我咨询了 The Good Face Project 并使用了他们的软件

我列出了每种成分的“有害影响”，并亲自阅读了研究、数据和证据。 （添加链接）

在环境工作组 (EWG.org）网站并阅读他们的所有评论和参考文献

阅读CIR（化妆品成分审查委员会）的任何出版物

与来自不同品牌（包括 Loreal、Skinceuticals 和 Burt's Bees）的五名化妆品化学家进行了交谈

与了解天然成分采购的自然疗法医生和草药师进行讨论

向皮肤科医生讲授并与皮肤科医生讨论，

我确信我现在对哪些成分有毒、哪些成分安全有了很好的了解。

您可以在不同的博客中阅读我对每种成分的发现。

单击此处查看成分及其危害的列表。

化学品可以来自植物、动物，也可以在实验室中制造（合成）。

需要注意的是，天然产品不一定比合成产品更安全。 天然成分可能有毒。

例如，椰油酰胺 DEA（一种从椰子中提取的乙醇胺）经常出现在“天然”护肤品中，但仍会形成致癌的亚硝胺。

确保护肤程序中使用的所有产品彼此兼容也很重要。

总而言之，关于清洁美的定义仍然存在很多争论和分歧，作为一名皮肤科医生，我将继续在我的药妆评论专栏中解决这些问题

干净的密封仅代表产品中的成分是否有害或安全。 这并不总是意味着公司符合您的所有价值观。

选择产品时还需要考虑其他事项，例如：

无残忍（无动物测试）

公司是否回馈并支持慈善机构？

不含动物源性成分

自由贸易

公司如何处理自己的垃圾和废物？

成分可持续来源

海上保险箱

医用级成分

天然成分

有机

包装：可回收、可生物降解或由回收产品制成

对环境安全

素食主义者

产品中使用的水类型

清洁产品的效果取决于许多因素，例如成分类型、您的皮肤类型、产品的分层方式以及您的护肤程序中还包含哪些其他产品。

这很混乱！

让我们引导您。

1. 鲍曼，L. 清洁护肤科学和清洁美容运动皮肤病学新闻2022 年 3 月，mdedge。com
2. 佩顿·E。 清洁美容中的污垢，纽约时报，2023 年 1 月 4 日。