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Cafeína en el cuidado de la piel.

La cafeína se utiliza en productos para el cuidado de la piel para tratar el envejecimiento de la piel y el enrojecimiento facial. Es un ingrediente natural que se encuentra en muchas plantas con valor medicinal, como varios tés y café.

En el cuidado de la piel, la cafeína se utiliza como ingrediente antioxidante, antiinflamatorio dirigido específicamente a afecciones como piel sensible y rosácea donde la vasoconstricción (contraer los vasos sanguíneos) sería beneficiosa.

La cafeína no reseca la piel, causa acné ni conlleva ningún otro riesgo importante en el cuidado de la piel. Se considera muy seguro para tratar muchos problemas de la piel.

¡Responda nuestro cuestionario para descubrir si la cafeína es una buena adición a su régimen personalizado de cuidado de la piel!


¿Qué es la cafeína?

La cafeína es un compuesto vegetal de la familia de las metilxantinas; está relacionado con la xantina. Es un estimulante que interfiere con los receptores de adenosina.

La cafeína se puede encontrar en innumerables variedades de tés, cafés y otras plantas, lo que la convierte uno de los antioxidantes y antiinflamatorios más comunes que las personas consumen regularmente en sus dietas.

A pesar de los nombres similares, la cafeína en realidad no tiene ninguna relación con el ácido cafeico.

La cafeína no está compuesta de ningún ácido graso, flavonoides ni ningún compuesto adicional. Tiene un pH neutro.

No es no un aceite, un aceite esencial, ni es un ácido. Es simplemente un compuesto químico.


Así es como se ve la cafeína:

Absorción

La cafeína es capaz de penetrar y absorber eficazmente en la piel cuando se aplica tópicamente. (1) Como pequeña molécula hidrófoba, la cafeína puede cruzar rápidamente la barrera exterior del estrato córneo y entrar en la epidermis y la dermis. Los estudios muestran que en 5 a 10 minutos, más del 99% de la cafeína aplicada impregna la piel y se vuelve biodisponible para ejercer sus efectos. La cafeína es moderadamente soluble en lípidos, lo que le permite dividirse en los lípidos que forman la barrera de permeabilidad de la piel. Sin embargo, la cafeína también es soluble en agua, lo que le permite disolverse en los ambientes acuosos dentro y entre las células. Una vez en las capas de la piel, la cafeína se difunde rápidamente debido a su bajo peso molecular. La alta tasa de absorción y el perfil de solubilidad permiten que la cafeína tópica alcance concentraciones terapéuticas en todos los tejidos cutáneos. Se ha demostrado que los niveles de cafeína en la epidermis y la dermis superan las concentraciones séricas procedentes de la ingesta oral. Estos factores hacen que la cafeína sea un ingrediente muy adecuado para su uso en formulaciones tópicas para el cuidado de la piel.

Reacciones con otros ingredientes

La cafeína se puede formular fácilmente en una variedad de productos para el cuidado de la piel. En forma de polvo cristalino, la cafeína se disuelve bien en agua, propilenglicol y otros disolventes adecuados para formulaciones cosméticas. La cafeína tiene una alta estabilidad térmica, lo que le permite incorporarse en productos que requieren procesamiento térmico o pasteurización. Es químicamente compatible con la mayoría de los ingredientes cosméticos y mantiene la estabilidad en un amplio rango de pH. La baja reactividad de la cafeína también la hace resistente a la oxidación y la degradación cuando se formula con antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E. Sin embargo, la cafeína puede interactuar con aminoácidos y proteínas seleccionados, por lo que se recomienda evaluar la compatibilidad cuando se combina con ingredientes peptídicos. Con su favorable solubilidad, estabilidad y perfil de seguridad, la cafeína presenta pocos obstáculos durante el proceso de desarrollo del producto. El nivel de uso típico es de 1 a 5 % de cafeína en preparaciones terminadas para el cuidado de la piel. En general, la cafeína es un ingrediente activo versátil y sencillo de formular para una amplia gama de aplicaciones antienvejecimiento, antioxidantes y reafirmantes de la piel.

 

A continuación se muestran algunos ejemplos de aminoácidos y péptidos con los que la cafeína puede interactuar en productos para el cuidado de la piel:

  • Arginina: la cafeína puede formar complejos con la arginina, reduciendo la disponibilidad de ambos compuestos. Esta interacción depende del pH.
  • Glicina: la cafeína se une a la glicina, lo que hace que haya menos glicina disponible para otras funciones. Esto puede alterar las cremas que contienen glicina.
  • Prolina: la cafeína reacciona con la prolina, especialmente en condiciones de pH neutro. Esto puede reducir la eficacia de los péptidos que contienen prolina.
  • Glutatión: la cafeína se une a los residuos de cisteína del glutatión a través de puentes disulfuro. Esto puede interferir con los efectos antioxidantes del glutatión.
  • Péptidos de cobre: ​​la cafeína puede quelar iones de cobre y alterar los complejos de péptidos de cobre y sus beneficios para la piel.
  • Tirosina: la combinación de cafeína con tirosina puede afectar el papel de la tirosina como componente básico de la melanina y otras proteínas.
  • Ácido ascórbico: la oxidación de la cafeína se acelera con el ácido ascórbico, lo que reduce potencialmente la eficacia de ambos compuestos.

En resumen, la cafeína parece tener más probabilidades de interactuar con aminoácidos y péptidos que contienen grupos de azufre, anillos aromáticos y cadenas laterales ácidas o básicas. No utilice en su rutina productos que contengan cafeína junto con otros productos para el cuidado de la piel que contengan péptidos .



¿Cómo funciona?

Las dos funciones principales de la cafeína en el cuidado de la piel son como antiinflamatorio y antioxidante.

Lo primero que hay que entender sobre la cafeína es cómo expresa sus beneficios antiinflamatorios.


La función antioxidante de la cafeína proviene de su estructura; La sustancia química tiene puntos finales que pueden unirse y eliminar los radicales libres.

Observe la estructura de la cafeína arriba para ver cómo la forma de la cafeína le ayuda a unirse a los radicales libres.




Beneficios antiinflamatorios

La cafeína también exhibe actividades antiinflamatorias que pueden beneficiar la salud de la piel. Los estudios muestran que la cafeína es capaz de suprimir las vías inflamatorias al bloquear receptores como los receptores A2A e inhibir enzimas como la COX-2. Esto conduce a una disminución de la producción de citoquinas proinflamatorias como IL-6 y TNF-alfa. Los efectos antiinflamatorios de la cafeína están mediados en parte por la vasoconstricción. Al contraer los vasos sanguíneos, la cafeína reduce el edema y la acumulación de células y mediadores inflamatorios. Este mecanismo ayuda a reducir el enrojecimiento, la hinchazón y la hinchazón asociados con afecciones inflamatorias de la piel. Los efectos vasoconstrictores de la cafeína también favorecen el drenaje del exceso de líquidos y productos de desecho generados durante la cascada inflamatoria. Además, la actividad eliminadora de radicales libres de la cafeína proporciona efectos antiinflamatorios adicionales al neutralizar el estrés oxidativo, un desencadenante clave de la inflamación. La combinación de inhibición directa de citocinas, vasoconstricción y actividad antioxidante permite que la cafeína aplicada tópicamente interrumpa múltiples partes del proceso inflamatorio para lograr un mejor resultado antiinflamatorio.

Beneficios antioxidantes

La cafeína es un potente antioxidante que puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo. La cafeína neutraliza las especies reactivas de oxígeno (ROS), como los aniones superóxido y los radicales hidroxilo, mediante la donación de electrones. Esto evita que las ROS inicien reacciones en cadena que dañen los lípidos, las proteínas y el ADN de las células. La cafeína también estimula el sistema de defensa antioxidante natural del cuerpo al aumentar la expresión de enzimas antioxidantes endógenas como la glutatión S-transferasa y la catalasa. Estas enzimas mejoran aún más la capacidad de la piel para desactivar las ROS dentro de las células. Además, la cafeína es capaz de regular el factor de transcripción sensible a redox Nrf2, que activa genes implicados en la respuesta antioxidante. A través de estos mecanismos combinados, la cafeína tópica fortalece la protección de la piel contra la radiación UV, los contaminantes y otros oxidantes ambientales que generan radicales libres. Al neutralizar las ROS y aumentar las defensas antioxidantes, la cafeína proporciona beneficios antienvejecimiento y fotoprotectores que pueden reducir los signos de envejecimiento prematuro de la piel causados ​​por el daño oxidativo.

How does caffeine work

¿Qué hace la cafeína por tu piel?

Los beneficios de la cafeína en el cuidado de la piel incluyen capacidades antioxidantes, anticelulíticas, antiinflamatorias y antiarrugas.

Algunos estudios han mostrado resultados prometedores de que la cafeína podría ser útil para prevenir ciertos tipos de cáncer de piel. (2,3)

Específicamente, este estudio encontró que la carcinogénesis inducida por los rayos UVB fue particularmente inhibida por la cafeína.

Dicho esto, siempre se necesita más investigación para los tratamientos contra el cáncer y la cafeína no es una cura milagrosa para ningún tipo de tumor.


La cafeína alivia la inflamación, por lo que se encuentra comúnmente en tratamientos para la rosácea, eccema, acné y muchos otros problemas relacionados con la inflamación.

La cafeína es eficaz para unir y eliminar varios tipos de radicales libres en la piel, lo que significa que es un buen antioxidante. (4)

Este ingrediente proporciona beneficios antiinflamatorios a través de la vasoconstricción, la reducción de los vasos sanguíneos inflamados. Al encoger los vasos sanguíneos, se reduce el enrojecimiento aparente de la cara y la hinchazón.

La cafeína no es hidratante ni inhibe la tirosinasa, y solo se considera antimicrobiana en altas concentraciones. Por esas razones, los usos principales de la cafeína en el cuidado de la piel son la inflamación y los tratamientos antienvejecimiento.




La cafeína aumenta la autofagia en la piel

El envejecimiento de la piel es causado en parte por el daño celular causado por el estrés oxidativo. Una forma en que las células de la piel normalmente eliminan las estructuras dañadas es mediante autofagia. La autofagia es como el sistema de reciclaje de la célula que descompone y elimina las partes dañadas. A medida que envejecemos, la autofagia se vuelve menos eficiente. La cafeína tópica aplicada sobre la piel puede ayudar a estimular la autofagia.(12)

 

La cafeína aumenta la autofagia al interactuar con proteínas receptoras en las células de la piel llamadas A2AR. Esto desencadena una reacción en cadena que activa proteínas llamadas SIRT3 y AMPK. Estas proteínas trabajan juntas para estimular el sistema de reciclaje de autofagia. Con un aumento de la autofagia, las células de la piel pueden eliminar más radicales libres tóxicos y estructuras dañadas que se acumulan con la edad.

La eliminación de las partes de las células dañadas ayuda a evitar que las células entren en senescencia, que es un estado de inactividad que adoptan las células cuando están demasiado dañadas. De esta manera, aumentar la autofagia con cafeína tópica protege la piel de los cambios relacionados con el envejecimiento inducidos por el estrés oxidativo y la senescencia. Mediante una simple aplicación sobre la piel, la cafeína puede activar los propios mecanismos de protección de las células contra el daño ambiental.

Enrojecimiento facial y rosácea

La cafeína es un vasoconstrictor, lo que significa que hace que los capilares y vasos sanguíneos se estrechen. Esto reduce el flujo sanguíneo cerca de la superficie de la piel. Restringir el flujo sanguíneo a los capilares superficiales puede ayudar a disminuir el enrojecimiento facial y los capilares visibles que contribuyen a la rosácea y al enrojecimiento de la tez.

 Al promover la vasoconstricción en los capilares faciales, la aplicación tópica de cafeína puede mejorar la apariencia de la piel propensa al enrojecimiento, la rosácea y las bolsas debajo de los ojos.

Ojos hinchados y bolsas debajo de los ojos

Las propiedades vasoconstrictoras de la cafeína también disminuyen la hinchazón y las ojeras relacionadas con los vasos sanguíneos dilatados.

celulitis

La celulitis se forma cuando las células grasas acumulan un exceso de líquido y presionan la piel, creando una apariencia de hoyuelos. La cafeína y los compuestos relacionados como la teofilina y la aminofilina pertenecen a la clase de las metilxantinas y se ha demostrado que ayudan a reducir la apariencia de la celulitis. Cuando se aplican tópicamente, estas metilxantinas penetran en la piel e inhiben la actividad de la fosfodiesterasa en las células grasas. Esto previene la descomposición del AMP cíclico, lo que hace que las células grasas liberen los triglicéridos y el líquido almacenados. Esto ayuda a reducir las células grasas y drenar el exceso de líquido, suavizando la apariencia arrugada de la celulitis. Las metilxantinas también estimulan la liberación de grasas para el metabolismo energético. Las acciones combinadas de reducir la acumulación de líquido en las células grasas y movilizar la descomposición de la grasa conducen a una reducción del efecto visible de la celulitis. Las cremas tópicas que contienen cafeína o aminofilina son una forma accesible de mejorar la apariencia de la celulitis en los muslos, las nalgas y el estómago.

Efectos secundarios

Hay muy pocos efectos secundarios notables asociados con el uso de cafeína en el cuidado de la piel, y la alergia es poco común.

La cafeína es un estimulante, lo que significa que su uso puede provocar nerviosismo, náuseas leves, diarrea y dolor de cabeza.

Estos son los mismos efectos secundarios generales que se pueden esperar al desayunar demasiadas tazas de café.

En general, la cafeína no es algo que deba evitarse con temor en el cuidado de la piel, pero aun así puede que no sea lo mejor para todo tipo de piel. Para ver si la cafeína es adecuada para su régimen personalizado de cuidado de la piel, responda nuestro cuestionario y compre según su tipo de piel Baumann.



¿Es seguro?

La cafeína se considera el antioxidante más común en la dieta de una persona promedio. Está presente en docenas de especies de plantas comestibles comunes y nunca ha demostrado riesgos significativos para la salud en usos tópicos.

Si le preocupa la inflamación recurrente, el daño solar o el acné inflamado, la cafeína puede ser una opción perfectamente segura y eficaz para muchos tipos de piel.

El CIR (revisión de ingredientes cosméticos) concluyó que la cafeína y otras metilxantinas como la teobromina y la teofilina son seguras para su uso en formulaciones cosméticas. (8)


El EWG otorga a la cafeína una puntuación de 1.


La cafeína generalmente se considera un ingrediente limpio.


En general, la cafeína se considera un ingrediente muy seguro para su uso en el cuidado de la piel.

Inflamación

La cafeína es muy eficaz para tratar la inflamación porque contrae los vasos sanguíneos que causan enrojecimiento cuando se dilatan. En otras palabras, es un vasoconstrictor.

La inflamación y el enrojecimiento son un problema común de la piel y es una de las principales preocupaciones asociadas con la rosácea.

Por esta razón, la cafeína es buena para tratamientos de rosácea.

Los antiinflamatorios son excelentes para los tipos de piel propensa al acné, seca, o sensible .



Arrugas

Como potente antioxidante, la cafeína es una buena opción para muchos regímenes de tratamiento de arrugas y antienvejecimiento.

Una de las principales causas del envejecimiento son los radicales libres en la piel que provocan daños genéticos y arrugas. Dado que la cafeína se une y elimina muchos tipos de radicales libres, protege la piel del envejecimiento.

Como la mayoría de los demás ingredientes antienvejecimiento, la cafeína es más eficaz cuando se usa en combinación con otros ingredientes antienvejecimiento que tienen beneficios suplementarios como la estimulación de la síntesis de colágeno.

Algunos ingredientes antienvejecimiento excelentes para usar junto con la cafeína en el cuidado de la piel son:

Acné

La cafeína se puede utilizar en tratamientos para el acné por sus beneficios antiinflamatorios. No es comedogénico.

La cafeína no es significativamente antimicrobiana, por lo que no elimina las bacterias que causan el acné en la piel.

No es particularmente útil para exfoliar poros obstruidos o eliminar sebo de la piel.

Los mejores ingredientes para tratar el acné son antimicrobianos, ya sea demasiado ácidos o demasiado alcalinos para las bacterias, exfoliantes, no comedogénicos, y antiinflamatorios.

Por esas razones, existen mejores opciones a considerar si busca tratamientos naturales para el acné. Algunos excelentes compuestos naturales para tratar el acné son:

Productos

Antes de comprar productos para el cuidado de la piel, asegúrese de conocer su tipo de piel Baumann para que pueda obtener regímenes de cuidado de la piel personalizados, recomendados por dermatólogos y adaptados a sus necesidades específicas.

Una vez que hayas encontrado tu tipo de piel, ¡mira algunos de nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel que contienen cafeína!

¡Gracias por visitar este blog! ¡Esperamos que haya adquirido algunas herramientas valiosas para que encontrar sus próximos productos favoritos para el cuidado de la piel sea un poco más fácil!


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Las mejores referencias sobre la cafeína en el cuidado de la piel:

  1. Trauer, S., Patzelt, A., Otberg, N., Knorr, F., Rozycki, C., Balizs, G., y Lademann, J. (2009). Permeación de cafeína aplicada tópicamente a través de la piel humana: una comparación de datos in vivo e in vitro. Revista británica de farmacología clínica, 68(2), 181-186.
  2. Huang, M. t, Xie, J. GRAMO., Wang, Z. y., Ho, C. t, Lou, Y. R, Wang, C. X, y Conney, A. h (1997). Efectos del té, el té descafeinado y la cafeína sobre la carcinogénesis completa inducida por la luz UVB en ratones SKH-1: demostración de la cafeína como un constituyente biológicamente importante del té. Investigación del cáncer, 57(13), 2623-2629.
  3. Lu, Y. PAG, Lou, Y. R, Li, X. h, Xie, J. GRAMO., Brash, D., Huang, M. t, y Conney, A. h (2000). Efecto estimulante de la administración oral de té verde o cafeína sobre los aumentos inducidos por la luz ultravioleta en p53, p21 (WAF1/CIP1) epidérmicos de tipo salvaje y células apoptóticas de quemaduras solares en ratones SKH-1. Investigación del cáncer, 60(17), 4785-4791.
  4. Devasagayam, T. PAG A, Kamat, J. PAG, Mohan, H., y Kesavan, P. C (1996). Cafeína como antioxidante: inhibición de la peroxidación lipídica inducida por especies reactivas de oxígeno. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Biomembranas, 1282(1) , 63-70.
  5. Ribeiro, J. A, y Sebastián, A. METRO (2010). Cafeína y adenosina. Revista sobre la enfermedad de Alzheimer, 20(s1), S3-S15.
  6. Davis, J. METRO, Zhao, Z., valores, h. S, Mehl, K. A, Buggy, J., y Mano, G. A (2003). Efectos de la cafeína y la adenosina sobre la fatiga en el sistema nervioso central. Revista Estadounidense de Fisiología: Fisiología regulatoria, integradora y comparada.
  7. Singh, S., y McKintosh, R. (2018). Adenosina.
  8. Bergfield y col. (norte.d) Evaluación de la seguridad de las metilxantinas utilizadas en cosmética. https://www.cir-safety.org/sites/default/files/Methylxanthines.pdf
  9. Galía, J., y Donegan, K. (2015). La cafeína y su efecto sobre el crecimiento de bacterias. La Revista de Ciencias Biológicas, 1, 4-8.
  10. Lee, C. (2000). Capacidad antioxidante de la cafeína y sus metabolitos basada en el estudio de la capacidad de absorción de radicales de oxígeno y la inhibición de la peroxidación de LDL. Clínica Química Acta, 295(1-2), 141-154 .
  11. Koo, S. W., Hirakawa, S., Fujii, S., Kawasumi, M., y Nghiem, P. (2007). Protección contra el fotodaño mediante la aplicación tópica de cafeína después de la irradiación ultravioleta. Revista británica de dermatología, 156(5), 957-964.
  12. Li, Y. F, Ouyang, S. h, Tu, L. F, Wang, X., Yuan, W. l, Wang, G. MI., & Su. R (2018). La cafeína protege la piel de la senescencia inducida por el estrés oxidativo mediante la activación de la autofagia. Teranóstica, 8(20), 5713.

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