皮肤干燥的原因和治疗

皮肤干燥

皮肤干燥是由皮肤屏障缺陷引起的。 皮肤屏障上的小孔是皮肤干燥的原因。 这些孔使水从皮肤表面蒸发,导致皮肤脱水。 目标是使用重要脂肪(脂质)的组合来修补皮肤上的这些孔。 脱水是皮肤健康的障碍,应该纠正脱水以获得滋润的健康皮肤。 当皮肤出现多种问题时,脱水是最重要的皮肤状况,应首先治疗。 没有水,皮肤就无法自我保护和修复。 超级干燥的皮肤比湿润的皮肤更容易出现炎症和感染。 非常干燥的皮肤摸起来很粗糙并且经常发痒。 当皮肤干燥时,深色皮肤会出现灰白色皮肤。

什么是皮肤屏障?

皮肤屏障由堆叠的盘状脂质(称为薄片)组成,围绕着每个皮肤细胞。 这种皮肤屏障通过给皮肤提供保护层来保护皮肤免受脱水以及暴露于过敏原和刺激物的影响。 保护皮肤细胞并形成皮肤屏障的脂质由胆固醇、神经酰胺和脂肪酸组成。 清洁剂、摩擦、氯化水、过热以及使用错误的护肤品都会损伤皮肤屏障。 饮食、药物(如降胆固醇药物)和压力也会影响皮肤屏障保护皮肤的能力。


如何治疗面部干燥皮肤?

如果您的皮肤干燥,您的护肤方案应针对您特定的 Baumann Skin Type® 进行个性化定制。 与皮肤接触的一切都会影响皮肤健康,因此严格遵循皮肤护理方案说明至关重要。 治疗干性皮肤的主要目标是保护和强化皮肤屏障。 洁面乳和保湿霜在纠正脱水方面效果最大。


如何治疗身体干燥皮肤?

在皮肤仍湿润时涂抹油,并用屏障修复身体保湿霜覆盖。


干性皮肤的护肤

保湿洁面乳 -

形成气泡和泡沫的清洁剂会去除皮肤上的脂质并损伤皮肤屏障。 仅使用无泡清洁剂。 寻找含有油、硬脂酸等脂肪酸、乳木果油和 MLE 技术的清洁剂。

适合干性皮肤的最佳磨砂膏-

摩擦会伤害皮肤屏障,因此我们不建议对有鳞屑、粉红色或龟裂的超干皮肤使用磨砂膏。 如果您的皮肤轻度干燥,每周可使用温和的磨砂膏 2-3 次,然后使用屏障修复保湿霜。

干性皮肤用爽肤水

大多数爽肤水不适合干性皮肤,因为它们含有酒精,例如d天然酒精脂肪酸醇不会损害皮肤屏障,但简单醇会。

适合干性皮肤的保湿霜

屏障修复保湿霜是干性皮肤人士的必备品。 在产品标签上寻找“MLE 技术”、肉豆蔻酰/棕榈酰氧硬脂酰胺/花生酰胺 MEA、PSL 修复技术或 3 种重要的脂质:神经酰胺、胆固醇和脂肪酸(如硬脂酸)。 硬脂酸是一种保湿脂肪酸,在护肤品标签上可能以硬脂酸甘油酯、可可脂或乳木果油的形式出现。

适合干性皮肤的保湿油

含有抗炎成分的油,如摩洛哥坚果油、荷荷巴油和红花油,是最适合干性皮肤的油。 这些保湿油可以涂在潮湿的皮肤上或添加到浴缸中。 保湿霜和精油应每天至少使用两次,并应在沐浴后涂抹在湿润的皮肤上。 避免用毛巾过度擦干皮肤,并拍干皮肤以防止过度摩擦。 您可以先涂抹保湿霜或精油,具体取决于您的喜好。

如何护理干性皮肤?

请勿在皮肤上使用肥皂、泡泡浴、洗发水或泡沫剃须膏。

请勿在非常干燥的皮肤上使用磨砂膏、面部刷或其他会产生摩擦的产品。

清洁、沐浴或淋浴时使用温水。

尽可能避免在水中停留超过 5 分钟。

减少洗澡和淋浴的频率。

使用温和的无香料洗衣粉,例如 Tide Free 和 ALL Clear

避免使用有机洗衣粉,因为它们经常刺激皮肤。

干性皮肤小贴士

如果您的皮肤超级干燥,请遵循以下提示以帮助保护您的皮肤屏障。 避免使用非常热的水、氯化水、硬水或长时间浸入水中。 如果您生活在干燥的气候中,请尽可能在您的房屋/办公室添加加湿器。 尝试每晚睡眠 7 小时以上,定期锻炼并进行缓解压力的活动。 压力已被证明会导致皮肤屏障受损。

如何在一夜之间治愈面部干燥皮肤?

干性皮肤的最佳治疗方法是持续使用适合您的 Baumann Skin Type® 的清洁剂和保湿霜来修复皮肤屏障。 您应该每天针对干性皮肤使用个性化的皮肤护理程序。 如果您需要在早上看起来漂亮,并且想在夜间护理您的干性皮肤 - 这是干性皮肤提示 - 但这仅适用于紧急情况,并且不能取代干性皮肤的日常皮肤护理程序。 这个干性皮肤秘诀将帮助您快速改善干性皮肤,但效果是暂时的。

使用干性皮肤面部磨砂膏去除死皮细胞。 随后使用保湿精华液 - 最好含有透明质酸和甘油。 涂上屏障修复保湿霜。 这应该可以帮助您在一夜之间将粗糙干燥暗沉的皮肤变成滋润的新鲜皮肤。


干性皮肤食品

滋润皮肤的食物含有滋养油。 亚油酸是一种具有舒缓和保湿作用的脂肪酸。 寻找含有大量亚油酸的油。 如果您的皮肤干燥,可以在饮食中添加的保湿食物有鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、亚麻籽油、坚果和种子以及鳄梨。

我如何知道我是否患有皮肤干燥或湿疹?

湿疹是一种皮肤严重干燥的病症,可能会发炎并且容易感染。 有许多治疗湿疹的湿疹霜。 寻找湿疹清洁剂和保湿霜来治疗干燥皮肤。 这些被称为湿疹霜、湿疹油、皮肤屏障霜或屏障修复保湿霜。 如果洁面乳和屏障修复保湿霜在 4 周内没有改善您的皮肤 - 请去看皮肤科医生,看看您是否患有湿疹并需要服用处方药。 您可以在此处找到 STS 批准的医疗服务提供者。

并非所有干性皮肤都是湿疹。 通常,您皮肤干燥是因为您生活在干燥的气候中,或者您使用了错误的干性皮肤护理产品,或者您的生活习惯干扰了皮肤产生脂质以滋润皮肤。


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