O uso conjunto de retinol e hidroxiácidos, como alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs), aumentará a eficácia e os efeitos colaterais de ambos os ingredientes para cuidados com a pele.

Como saber quando você pode usar esses ingredientes para cuidados com a pele juntos?

A melhor maneira de saber quais produtos para a pele usar juntos é comprar de acordo com o seu tipo de pele Baumann - porque meu conselho varia dependendo do seu tipo de pele.

Qual ​​é a diferença entre AHAs como ácido glicólico e retinol?

AHAs e retinol são usados ​​para antienvelhecimento, suavização da textura da pele e tratamento da acne. Ambos esfoliam a pele e aumentam a produção de colágeno.

Os AHAs e o retinol têm benefícios semelhantes para a pele, mas funcionam de maneira diferente.

Os AHAs aumentam ligeiramente a produção de colágeno, estimulando a descamação.

O retinol é melhor para aumentar a produção de colágeno e também diminui a degradação do colágeno e da elastina na pele.

Aumentar a esfoliação

Evita o crescimento de bactérias causadoras de acne na pele

Propriedades umectantes hidratam a pele

Aumenta ligeiramente a produção de colágeno

Os resultados da textura são imediatos, mas temporários

Aumentar a esfoliação

Estimular os receptores de ácido retinóico

Ativa genes que produzem colágeno

Desativa enzimas que destroem o colágeno

Estimular o pedágio como 2 receptores

Os benefícios da textura levam tempo, mas são duradouros

Para ler mais sobre a ciência de como os retinóides funcionam, visite este link.

AHA pode ser usado com retinol. Usar AHAs e retinol juntos pode aumentar os benefícios para a pele, mas também aumenta a probabilidade de efeitos colaterais.

AHA é um ácido e o retinol se transforma em ácido retinóico na pele. Isso significa que quando você usa AHAs e retinóis juntos, você está usando 2 ácidos diferentes na pele.

Os ácidos esfoliam a pele e usar muitos ácidos na pele pode causar esfoliação excessiva.

Quando você afina a camada superior da epiderme com AHAs, isso faz com que mais retinol penetre na pele.

É por isso que quando você usa AHAs e retinóides juntos você aumenta o risco de efeitos colaterais dos retinóides.

Estas são as coisas que determinarão se você pode usar AHAs e retinol juntos:

Seu tipo de pele Baumann

A força do produto retinóide

Se você estiver usando o retinol corretamente

Quando você usa retinol na rotina de cuidados com a pele

O pH do produto AHA

Quão forte é o produto AHA

Qual ​​limpador você está usando

Qual ​​hidratante você usa

Você usa retinol antes ou depois da AHA

Ácido cítrico

Ácido glicólico

Ácido hidroxicapróico

Ácido hidroxicaprílico

Ácido láctico

Ácido málico

Ácido pirúvico

Ácido tartárico

A força desses AHAs e o quanto eles afinam a camada córnea da pele depende da quantidade de ácido livre presente no produto.

A força de um AHA depende de:

1. pH
2. pKa do tipo ácido
3. tampões na formulação
4. melhoradores de penetração como ácido hialurônico na formulação
5. Quanto AHA há na formulação
6. Que tipo de AHA está no produto

Depende do tipo de pele Baumann que você possui. Os tipos de pele resistentes podem usar 2 produtos de esfoliação no mesmo dia, os tipos de pele sensíveis não podem.

Retinol e AHA são compatíveis entre si e não inativam um ao outro - na verdade - eles aumentam a força um do outro.

Usar muitos esfoliantes pode irritar a pele e causar acne. Muitos tipos de pele não devem usar AHA e retinol no mesmo dia.

Se você usa AHA e retinol no mesmo dia, use AHA em apenas uma etapa do regime.

Aconselho meus pacientes a usarem um limpador AHA pela manhã e um retinol à noite.

Conhecer o seu tipo de pele Baumann ajuda você a construir uma rotina de cuidados com a pele personalizada para o seu tipo de pele.

Você não deve iniciar AHA e retinol juntos ao iniciar uma nova rotina de cuidados com a pele. É muita esfoliação.

É melhor começar com o retinóide, acostumar-se e depois adicionar o AHA à sua rotina.

Os retinóides são mais importantes para uso no tratamento da acne e do antienvelhecimento do que os AHAs, portanto, devem ser iniciados primeiro.

Siga as instruções deste guia para usar retinóides

Depois de usar um retinóide todas as noites sem efeitos colaterais, você pode considerar adicionar um AHA.

Na maioria dos casos, é melhor usar um limpador AHA pela manhã e um retinóide à noite.

Aqui estão alguns produtos de limpeza AHA para usar com retinol:

A razão pela qual um limpador AHA é melhor para usar com retinol do que um creme AHA é porque os produtos de limpeza separam as células das camadas superiores da pele e afrouxam suas ligações. Isso permite que o produto que o segue penetre melhor.

O desenho do regime e quando você usa AHA e retinol é muito importante e depende do seu tipo de pele Baumann.

Podemos orientá-lo e informar as etapas exatas do regime, uma vez que conheçamos seu tipo de pele.

Sim, você pode usar AHA e retinol na mesma semana se não tiver nenhum destes problemas:

Pele sensível

Ardor na pele

Pele inflamada

Descamação ou descamação

Eczema

NÃO! Não use retinol após um peeling até que toda a descamação da pele tenha terminado. Isso pode levar de 4 a 14 dias, dependendo da resistência do peeling químico.

Retinol e ácido glicólico são frequentemente usados ​​juntos. Eles não inativam um ao outro. Na verdade, eles fortalecem um ao outro. O ácido glicólico é um tipo de AHA.

Se você for usar retinol e ácido glicólico juntos, use primeiro o ácido glicólico. Um limpador de ácido glicólico é uma escolha melhor do que um creme glicólico quando combinado com um retinóide.

Se o seu tipo de pele Baumann aguenta ambos, você pode usar um limpador de ácido glicólico à noite, seguido de retinol e hidratante. Não use um limpador glicólico e um hidratante glicólico. Escolha apenas um produto glicólico para usar com retinol.

A maioria dos tipos de pele Baumann não consegue lidar com um produto de retinóide e de ácido glicólico.

É mais importante usar retinol do que ácido glicólico devido aos efeitos benéficos do retinol a longo prazo.

O ácido láctico é um AHA. Aumentará a força do retinol. Use ácido láctico e retinol juntos apenas se você tiver um tipo de pele Baumann resistente e sua pele não estiver descamando, ardendo ou irritada.

Se você estiver começando com retinol, não use ácido láctico. Se você está acostumado com o retinol, use primeiro o ácido láctico e depois aplique o retinol à noite.

O único beta-hidroxiácido é o ácido salicílico. O ácido salicílico difere dos AHAs porque:

É lipofílico, então pode penetrar através do sebo da pele até os poros

Seca a pele

É antiinflamatório

Retinol e ácido salicílico podem ser usados ​​juntos se você tiver um tipo de pele Oleosa Baumann.

A melhor maneira de usar retinol e ácido salicílico juntos é usar um limpador salicílico pela manhã e um retinol à noite.

Bons produtos de limpeza com ácido salicílico para usar com retinol:

BHA e retinol só podem ser usados ​​na mesma semana se você tiver:

Um Tipo de pele oleosa

Pele calma

Uma forte barreira cutânea

Sem descamação ou descamação

Sem vermelhidão

Sem ardor

Sem rosácea

Se você estiver usando produtos de BHA e retinol juntos, use primeiro o produto de ácido salicílico.

Não use BHA e retinol juntos se sua pele estiver irritada.

Considere um limpador de ácido salicílico em vez de um creme de BHA para usar com retinol.

Nem todos os tipos de pele Baumann devem usar BHA e retinol juntos!

Quer saber se usar AHA ou BHA e retinol é adequado para o seu tipo de pele? Podemos ajudá-lo a escolher cada etapa do regime de muitas marcas diferentes.

É fácil e grátis!

Referências:

Baumann L. CH 24 e 27 em Dermatologia Cosmética de Baumann Ed 3 (McGraw Hill 2022)

Baumann L. Capítulo 82 em Cosmecêuticos e Ingredientes Cosméticos (McGraw Hill 2015)