A vitamina E é usada em produtos para a pele como parte de produtos antienvelhecimento, antiinflamatórios e para clareamento da pele.

É um potente antioxidante e é consumido regularmente como parte de uma dieta normal.

Se você está procurando um antioxidante estudado e seguro para seus danos causados ​​pelo sol ou tratamentos de rugas, leia abaixo para ver se a vitamina E é adequada para seu tipo de pele!

A vitamina E é na verdade um grupo de compostos feitos de produtos químicos como o tocol e derivados do tocotrienol. Em particular, os quatro compostos que a medicina geralmente reconhece como "vitamina E" são as variedades α-, β-, γ- e δ-tocoferol. (a, b, g, d)

Dessas quatro variedades, o a-tocoferol é o processado de forma mais eficiente no corpo e mais prevalente em espécies de plantas comuns. Por esse motivo, o a-tocoferol é a forma mais comum de vitamina E usada em formulações de produtos para a pele.

Curiosamente, a ingestão diária recomendada de vitamina E de uma pessoa é baseada exclusivamente nas recomendações de a-tocoferol e não nas outras 3 variedades.

A vitamina E é um antioxidante eficaz que é solúvel em gorduras, o que significa que é capaz de penetrar profundamente na pele para reduzir os radicais livres causados ​​pela radiação. ⁽²⁾

Existem variedades sintéticas de vitamina E na medicina, mas são menos facilmente absorvidas pelo organismo do que os compostos naturais de vitamina E. ⁽²³⁾

A vitamina E (especificamente o a-tocoferol nos cuidados com a pele) expressa propriedades antioxidantes através de sua capacidade de se ligar e eliminar os radicais livres na pele.

A estrutura do a-tocoferol permite que ele se ligue a vários radicais livres de uma só vez, tornando-o extremamente eficaz para danos causados ​​pelo sol ou tratamentos anti-envelhecimento.

A vitamina E é solúvel em gordura, capaz de penetrar profundamente na pele. ⁽³¹⁾

Este composto é vital para a regulação normal dos radicais livres no corpo, e baixos níveis de vitamina E são considerados sinais precoces de dano oxidativo. ^(7,8)

É bom usar vitamina E junto com ingredientes como vitamina C ou Coenzima Q10, que doam elétrons à vitamina E, transformando-a novamente em um antioxidante depois de eliminar um monte de radicais livres para que possa eliminar ainda mais deles. ⁽¹⁾

Estudos também descobriram que a vitamina E retarda a síntese da prostaglandina E₂; isso confere ao composto efeitos antiinflamatórios nos cuidados com a pele.

A investigação sugere que a inibição da prostaglandina E₂ também pode resultar num aumento da síntese de colagénio, resultando numa pele mais forte e menos propensa a rugas. ⁽⁶⁾

A vitamina E é um dos ingredientes mais benéficos nos cuidados com a pele, sendo usada como antioxidante, ingrediente antienvelhecimento, antiinflamatório e clareador de pele.

Como um potente antioxidante, a vitamina E é ótima para tratar/prevenir rugas e eliminar radicais livres que causam danos genéticos e envelhecimento da pele.

Estudos descobriram que o a-tocoferol é eficaz na proteção da pele da radiação UVB quando combinado com ingredientes como o ácido ferúlico. ⁽²⁸⁾

A dermatite atópica, também conhecida como eczema, demonstrou reações positivas aos tratamentos com vitamina E em muitos estudos. ^(9,29)

O A-tocoferol também tem um pequeno impacto nas manchas escuras, interferindo na melanogênese através de múltiplos mecanismos que abordaremos com mais detalhes abaixo. ^(41,42)

Se você tiver dúvidas sobre linhas faciais, rugas profundas ou pele áspera, a vitamina E também pode ser usada para tratá-las. ⁽²²⁾

A vitamina E também demonstrou aumento na síntese de colágeno, efeitos antiinflamatórios e propriedades imunoestimulantes. ⁽⁶⁾

Diz-se que a vitamina E oral ajuda a diminuir o ressecamento da pele devido ao Accutane.

Mesmo que a vitamina E seja um composto importante e comum presente em muitos produtos normalmente consumidos, ainda há algumas considerações a serem feitas antes de incluí-la em sua rotina de cuidados com a pele.

Estudos descobriram que a vitamina E pode causar alergia cutânea em quase 20% dos pacientes. ⁽³³⁾É encontrado em listas de ingredientes que causam alergia cutânea.

As reações à vitamina E tópica incluem ardor, secura ou vermelhidão.

Certas formas de tocoferol, incluindo o a-tocoferol, demonstraram taxas significativas de irritação por contato em comparação com muitos outros ingredientes. ⁽³³⁾

Se você tem pele sensível ou seca, há uma chance de que produtos com altas concentrações de vitamina E possam agravar as preocupações com eczema ou pele vermelha. ⁽⁴⁰⁾

Um estudo descobriu que as preparações de vitamina E podem piorar a gravidade de certas cicatrizes relacionadas à cirurgia. ⁽³³⁾

A vitamina E é segura em formulações cosméticas, não apresentando riscos significativos à saúde associados ao seu uso.

O painel Cosmetic Ingredient Review conduziu extensos estudos sobre o uso do ingrediente em cuidados com a pele e o classificou como seguro para formulações comerciais.

O EWG atribui ao tocoferol uma pontuação de 1 a 2, o que significa que é seguro.

A vitamina E é considerada um ingrediente limpo, porém nem sempre é isenta de glúten.

Se você não expressa sensibilidade de contato ou alergia a produtos com vitamina E, é provável que seja uma adição segura ao seu regime personalizado de cuidados com a pele.

A vitamina E é um dos ingredientes mais comuns utilizados na formulação de produtos antienvelhecimento. Os antioxidantes são uma das melhores categorias de ingredientes antienvelhecimento.

Várias causas do envelhecimento só podem ser tratadas com antioxidantes. ⁽⁴³⁾

Antioxidantes como a vitamina E e a vitamina C demonstraram a capacidade de proteger o colágeno e a elastina da glicação (danos causados ​​pela exposição aos açúcares, como os do mel). ⁽⁴⁴⁾

Estudos descobriram que aplicações tópicas de tocoferóis podem reduzir a profundidade das rugas já existentes. ⁽²¹⁾

Como as causas do envelhecimento são muitas e nem todas estão relacionadas ao dano oxidativo, os melhores produtos antienvelhecimento contêm combinações de ingredientes que cobrem as deficiências uns dos outros.

Alguns ótimos ingredientes antienvelhecimento que você pode usar em combinação com vitamina E são:

• Óleo de semente de borragem
• Coenzima Q10
• Ácido ferúlico
• Ácido glicólico
• Óleo de jojoba
• Retinóides
• Óleo de cártamo
• Ácido salicílico

A-tocoferol, vitamina E, é um bom aditivo para produtos desenvolvidos para tratar problemas de hiperpigmentação como melasma, PIH ou descoloração causada por danos causados ​​pelo sol .

A vitamina E interfere na produção de melanina nos queratinócitos sem danificar o desenvolvimento celular normal. Isto significa que a vitamina E pode ser um bom complemento aos tratamentos para manchas escuras. ⁽⁴²⁾

A vitamina E também demonstrou interferir nos receptores tirosinase em certas concentrações. ⁽⁴¹⁾ Em particular, os tocoferóis são úteis para clarear manchas escuras causadas por danos causados ​​pelo sol.

Se você está procurando uma adição segura, natural e comprovada à sua rotina de clareamento da pele, a vitamina E é uma ótima candidata para sua consideração.

Dito isto, os ingredientes clareadores da pele são melhor usados ​​em combinação com outros clareadores da pele para aumentar os efeitos.

A vitamina E tem propriedades anti-inflamatórias porque inibe a produção de várias prostaglandinas, compostos que provocam vermelhidão, inchaço e outros sintomas de inflamação na pele.

Irritação e sensibilidade na pele também podem ser causadas por radicais livres causados ​​por danos causados ​​pela radiação UV, que podem ser tratados por antioxidantes como os tocoferóis. ⁽⁴⁴⁾

Por esse motivo, muitos produtos antiinflamatórios contêm vitamina E.

Existem muitas causas para a inflamação, por isso é importante compreender a ciência da inflamação antes de comprar um produto para a pele.

Diferentes tipos de inflamação são causados ​​por diferentes reações no corpo; a vitamina E é melhor para inflamações relacionadas à prostaglandina ou estresse oxidativo na pele.

Antioxidantes como o a-tocoferol são ótimos para tratar os danos causados ​​pelo sol porque podem remover da pele os radicais livres que danificam os genes e proteger da radiação UVB.

Estudos demonstraram que as deficiências de vitamina E podem resultar em aumento do estresse oxidativo e danos genéticos. ⁽²⁾ Danos genéticos na pele podem levar ao câncer de pele.

A vitamina E protege a pele dos radicais livres quando usada topicamente ou por via oral, o que significa que uma dieta rica em vitamina E é um bom passo para prevenir os danos causados ​​pelo sol.

Muitos tratamentos populares contra danos causados ​​pelo sol contêm ingredientes ricos em vitamina E para esses efeitos antioxidantes.

Além disso, estudos descobriram que aplicações tópicas de vitamina E evitam que a pele produza células danificadas e queimadas pelo sol. ^(12,13)

Outros estudos sobre o a-tocoferol descobriram que ele reduz significativamente os danos causados ​​pela exposição diária aos UVB. ^(14,15)

A vitamina E não é adequada para tratar danos causados ​​pela radiação UVA. ⁽²¹⁾

A vitamina E é um dos antioxidantes mais estudados utilizados em formulações de tratamento de danos solares e é considerada um dos melhores na proteção contra a radiação UVB.

A vitamina E expressa muitos dos mesmos benefícios para o cuidado da pele quando usada por via oral em vez de tópica.

Estudos descobriram que os tocoferóis ingeridos por via oral podem interferir na vermelhidão e ardor induzidas pela radiação UV. ⁽²³⁾

Também foi descoberto que suplementos orais de vitamina E podem interferir na degradação da elastina, mantendo a pele elástica e saudável. ⁽²⁴⁾

Infelizmente, o benefício que você perde ao tomar suplementos orais de tocoferol é a proteção UV. Os suplementos de vitamina E não protegem o sol da radiação como as aplicações tópicas podem. ⁽²⁵⁾

Em geral, os suplementos de vitamina E são perfeitamente adequados para tomar e também trazem alguns benefícios para a saúde da pele.

Se você toma suplementos de vitamina E, eles não devem interferir na sua rotina de cuidados com a pele.

A vitamina E é ótima para produtos de saúde masculina em formulações tópicas e consumíveis.

A vitamina E é conhecida por ser crítica para a produção normal de testosterona e outros hormônios reprodutivos em homens e mulheres. ⁽⁴⁵⁾

Não há risco comum específico para os homens quando se discutem produtos com vitamina E nos cuidados com a pele.

Se você deseja adicionar um excelente antioxidante à sua rotina de cuidados com a pele, faça nosso teste para descobrir seu tipo de pele antes de escolher um produto com vitamina E.

Os soros são formas líquidas altamente concentradas de ingredientes específicos. Os soros de vitamina E expressam todas as propriedades dos tocoferóis em alta concentração.

Se você precisa de um antioxidante muito potente em sua rotina de cuidados com a pele, um soro de vitamina E pode ser uma boa escolha para você.

Os séruns costumam estar entre os tipos mais caros de produtos para a pele, portanto, certifique-se de que eles realmente se adaptam à sua rotina antes de comprá-los.

Muitos ingredientes naturais comumente usados ​​em cuidados com a pele contêm vitamina E (α-tocoferol) em suas composições químicas.

Cinco dos nossos óleos naturais favoritos para cuidados com a pele, ricos em vitamina E, são:

1. Óleo de amêndoa
2. Óleo de semente de uva
3. Óleo de hortelã-pimenta
4. Óleo de Rosa Mosqueta
5. Óleo de girassol

A vitamina E é comumente encontrada em muitos tipos de produtos para a pele. Antes de conferir nossos favoritos abaixo, faça nosso teste de tipo de pele para descobrir o seu tipo de pele Baumann!

Aqui estão alguns de nossos produtos favoritos para cuidados com a pele que contêm vitamina E

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