Ácido ascórbico de vitamina C em cuidados com a pele

A vitamina C é um dos melhores ingredientes em produtos para a pele porque traz muitos benefícios para a pele. No entanto, pode ser muito caro, então você precisa ter certeza de que a vitamina C é o melhor ingrediente para o cuidado da pele para o seu tipo de pele.

Neste blog vou contar quais produtos de vitamina C os dermatologistas recomendam e por quê. Você também aprenderá como saber se precisa de vitamina C para o seu tipo de pele.

Existem muitos produtos de vitamina C por aí que não são feitos corretamente e não funcionam.

Quando usar Vitamina C na sua pele depende de qual Tipo de Pele Baumann você é.

Os bons soros de vitamina C são ácidos. Eles podem causar:

ardor

queimadura na pele

erupção cutânea

acne

A vitamina C não causa ressecamento da pele. Algumas formulações, como SkinCeuticals CE Ferulic, podem deixar a pele oleosa.

A vitamina C não causa fotossensibilidade.

Esses tipos de pele se beneficiarão da vitamina C:

Envelhecimento da pele

Pele opaca

Pele madura

Tom de pele irregular

Os tipos de rosácea e ostipos de pele com ardor não devem usar soros com vitamina C.

Os produtos de cuidado da pele com vitamina C mais eficazes têm ph baixo.

Esses soros ácidos:

Esfoliar

Irritar a pele

Causa rubor facial

Causa ardor

Os tipos de rosácea e as pessoas com ardor na pele podem usar cremes de vitamina C em vez de soros, mas estes não são muito eficazes.

Os cremes de vitamina C não são tão eficazes quanto os soros porque o pH não é tão baixo. Eles não são bem absorvidos pela pele.

Existem ingredientes antienvelhecimento melhores do que o ácido ascórbico para pessoas com rosácea e ardor na pele.

A melhor maneira de saber se você deve usar vitamina C é comprar de acordo com o seu tipo de pele Baumann.

A vitamina C não é uma boa escolha para tipos de pele sensíveis.

A vitamina C deve ser ácida para ser eficaz, podendo irritar a pele sensível.

Embora seja um antioxidante, pode causar inflamação em peles sensíveis, como as com tendência à rosácea.

Nunca use vitamina C em pele irritada ou com erupção na pele.

A pele com erupção cutânea causada pela vitamina C pode ser:

vermelho ou rosa

coceira

ardor

áspero ao toque

terna e desconfortável

levemente quente ao toque

A vitamina C é muito agressiva para peles sensíveis porque os bons soros têm pH ácido baixo.

Os séruns com vitamina C podem piorar estes tipos de pele sensível:

acne

rosácea

ardor na pele

É incomum ter uma alergia cutânea verdadeira ao ácido ascórbico tópico.

É mais provável que sua pele fique irritada pelo baixo pH ácido do soro de vitamina C.

Não use vitamina C se irritar a pele. A inflamação pode levar ao envelhecimento da pele e à hiperpigmentação.

Você pode tomar suplementos orais de vitamina C e obter benefícios para a pele sem perturbar a pele sensível.

(Observe que a vitamina C oral não aumenta os níveis de vitamina C na pele tanto quanto aplicá-la topicamente, mas é uma boa opção quando os soros de ácido ascórbico irritam a pele ou a provocam.)

Se a vitamina C queimou seu rosto, você precisa tomar cuidado especial com sua pele para prevenir a hiperpigmentação pós-inflamatória.

Aqui estão as etapas a serem seguidas se sua pele estiver irritada com o soro de vitamina C:

1. Limpe com um limpador calmante
2. Aplique um hidratante com ingredientes calmantes.
3. Evite hidroxiácidos (AHAs)
4. Evite beta-hidroxiácidos (BHA)
5. Evite retinóides
6. Pare de usar o soro de vitamina C
7. Fique longe do sol

A vitamina C vem primeiro. Pode ser usado de manhã e à tarde. O retinol deve ser aplicado após a vitamina C.

Se o retinol vai antes ou depois de um hidratante depende do seu tipo de pele Baumann.

Depois de responder ao teste, iremos indicar-lhe a melhor encomenda de produtos de vitamina C e retinol para o seu tipo de pele.

A vitamina C é sempre o terceiro passo na sua rotina de cuidados com a pele.

Esta é a ordem para aplicar o sérum de vitamina C em sua rotina:

1. Limpar a pele
2. Aplique creme protetor para os olhos
3. Aplique soro de vitamina C
4. Hidratante

Sempre aplique o soro de vitamina C sozinho na pele limpa, pois ele não se mistura bem com muitos outros ingredientes.

Você pode esperar a absorção da vitamina C e então aplicar outros soros.

Você pode usar outros séruns após a vitamina C, mas não os misture com a vitamina C antes de aplicar.

Os soros que podem acompanhar a vitamina C são:

retinol

ácido hialurônico

niacinamida

sulfato de heparano

defensas

fatores de crescimento

exossomos

Sempre aplique vitamina C na pele limpa, de preferência após a limpeza com um limpador de pH baixo.

Quanto soro aplicar?

Aplique 1/8 de colher de chá em todo o rosto.

Você pode usar o soro de vitamina C de manhã e à noite, mas isso realmente depende do seu tipo de pele Baumann.

Sempre use vitamina C antes de um hidratante. Usá-lo depois de um hidratante é um desperdício de dinheiro porque não será absorvido.

Nem todos os tipos de pele devem usar vitamina C. Alguns tipos de pele Baumann devem usá-lo uma vez ao dia e cerca de 2 vezes ao dia.

A maioria dos tipos de pele pode usar vitamina C todos os dias e até duas vezes ao dia.

No entanto, nem todos os tipos de pele sensível podem tolerar a vitamina C.

Conheça o seu tipo de pele Baumann antes de comprar qualquer produto com vitamina C.

Isso é fácil! Faça o teste sobre o tipo de pele e diremos exatamente quais produtos você deve usar e a ordem correta da rotina de cuidados com a pele.

A vitamina C sempre vem antes do retinol.

Retinol é facilmente absorvido.

A vitamina C não

1. Limpar a pele
2. Aplique creme protetor para os olhos
3. Aplique soro de vitamina C
4. Hidratante
5. Retinol

No entanto, se você está acostumado com o retinol e não tem efeitos colaterais, use o retinol na etapa 4 e o hidratante por último, em cima do retinol.

Quanto tempo devo esperar entre a vitamina C e o retinol

Saiba mais sobre como usar retinol, ácido hialurônico e vitamina C na mesma rotina de cuidados com a pele aqui.

Não use vitamina C no rosto se você tiver:

vermelhidão

lavagem

Ardor

uma erupção cutânea

dermatite retinóide

bolhas

uma queimadura de sol

No entanto, você pode usar vitamina C na pele queimada de sol, se ela não tiver bolhas ou descamação.

A manhã é a melhor hora para usar o soro de vitamina C porque ele pode protegê-lo da exposição solar e da poluição.

No entanto, você também pode usá-lo à noite para que a pele tenha o ácido ascórbico necessário para gerar novo colágeno.

Os melhores séruns de vitamina C são fabricados pela SkinCeuticals, La Roche Posay e Derma Made.

Os melhores produtos para a pele com vitamina C são:

um pH de 2-3

feito de ácido L-ascórbico

séruns, não cremes

em frasco âmbar ou bomba airless

NÃO em uma jarra

feito por marcas conceituadas

recém-aberto

Você pode ler mais aqui sobre os melhores soros de ácido ascórbico.

Encontre aqui a melhor vitamina C para o melasma.

Estes são alguns dos nossos séruns favoritos de vitamina C:

aminopropil ascorbil fosfato

ascorbil glicosídeo

palmitato de ascorbila

ácido etil ascórbico

Ácido L-ascórbico

ascorbilfosfato de magnésio

ascorbilfosfato de sódio

ascorbato de tetrahexildecil

Esta tabela compara a estabilidade, absorção e formulações da Vitamina C.

Observe quais são solúveis em gordura e quais são solúveis em água.

As formas solúveis em gordura protegem a membrana celular, enquanto as solúveis em água atuam dentro das células.

Todas as formas de vitamina C têm alguns efeitos no bloqueio da produção de melanina e no aumento do colágeno.

No entanto, é a forma de ácido ascórbico a mais eficaz. As outras formas devem ser convertidas em ácido ascórbico para serem eficazes.

estável

absorvido

capaz de converter bem o ácido ascórbico.

O ácido L-ascórbico é a forma mais potente - se for formulado em um pH de 2-3, será absorvido.

Sua rotina de cuidados com a pele deve ser projetada para aumentar a absorção e estabilidade do ácido ascórbico.

Desenharemos uma rotina de cuidados com a pele para você com base no seu tipo de pele Baumann.

Se a vitamina C for adequada para você, o regime será projetado para maximizar a absorção da vitamina C.

Depende do pH e de quais outros ingredientes estão na pele.

Saiba mais aqui.

A vitamina C pode levar meses para fazer efeito. Quanto tempo depende de:

O que você está tratando

Qual ​​é o seu tipo de pele Baumann

Qual ​​produto de vitamina C

Como você usa

Com que frequência você usa

Quando você aplica, eu

Com quais outros produtos você usa

Saiba mais sobre quanto tempo leva para tratar manchas escuras e rugas, clique aqui.

Cremes de vitamina C não são muito bons porque

PH muito alto para absorver

Não são bons hidratantes para reparação de barreira

Hidratação insuficiente de ácidos graxos

Em vez disso, escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele Baumann.

Eles são usados ​​para tratar manchas escuras e rugas. No entanto, os soros de vitamina C funcionam melhor do que os cremes de vitamina C.

Prefiro que meus pacientes usem soros separados de vitamina C e retinol em vez de usar um produto combinado.

Sim. Estes são os problemas de pele que a vitamina C pode ajudar:

envelhecimento da pele

manchas escuras

melasma

estrias

pele fina

dermatite por radiação

rugas

Sim, a vitamina C é um inibidor da tirosinase. Mas não é tão forte quanto outros ingredientes clareadores da pele para clarear manchas escuras.

Pare de perder tempo e dinheiro com produtos errados, compre de acordo com o seu tipo de pele Baumann.

Baumann L. Capítulos 40 e 55 em Cosmecêuticos e Ingredientes Cosméticos (McGraw Hill 2015).

Baumann L. Capítulos 37 e 39 de Baumann's Cosmetic Dermatology 3^rd Edition (McGraw Hill 2022)

Baumann, Leslie. “Cosmecêuticos em peles negras” Seminários em Medicina e Cirurgia Cutânea 35 (2016): 233-237.

Baumann, L. (2020). 14 Uma abordagem científica aos cosmecêuticos. A Arte da Cirurgia Estética, Conjunto de Três Volumes: Princípios e Técnicas.

Baumann, L. (2013). Cuidados não cirúrgicos e rejuvenescimento da pele. Gurtner GC, Neligan PC. Cirurgia Plástica (3ª e 4ª ed). China: Elsevier, 25.

Baumann, L. (2018). Como usar cosmecêuticos orais e tópicos para prevenir e tratar o envelhecimento da pele. Clínicas de Cirurgia Plástica Facial, 26(4), 407-413.

Pinnell, Sheldon R., e outros. “Ácido L-Ascórbico Tópico: Estudos de Absorção Percutânea” Dermatol Surg 27 (2001): 137-142.