Mel nos cuidados com a pele

O mel, comumente encontrado junto com uma xícara de chá, é feito pelas abelhas e tem múltiplas funções no cuidado da pele decorrentes de seus efeitos antimicrobianos, antioxidantes e anti-inflamatórios. atividade .

Por causa dessas propriedades, o mel é ótimo para uso em tratamentos de acne, eczema e outras inflamações ou problemas bacterianos.

Embora torne a pele fotossensível, o mel contém antioxidantes que se ligam aos radicais livres e ajudam a prevenir danos genéticos causados pela radiação UV. Por esse motivo, o mel pode ser usado para tratar os danos causados pelo sol, mas não para preveni-los.

Para descobrir se este ingrediente é um bom complemento para o seu regime personalizado de cuidados com a pele, leia abaixo e responda ao nosso teste para descobrir seu tipo de pele Baumann e obter a recomendação de um dermatologista rotina de cuidados.

Do que isso é feito?

O mel é feito quase inteiramente de açúcares como glicose e frutose (80-85%).

Cerca de 10-15% do mel é água.

É ácido.

Além de açúcares e água, também contém pequenas quantidades de diversas proteínas, aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas e compostos fenólicos com diversas propriedades. ^(7-11)

Com base na planta utilizada pelas abelhas, os compostos ativos podem variar significativamente entre as variedades de mel. ^(7,12)

Além das flores envolvidas, existem condições climáticas, clima, armazenamento e muitos outros fatores que podem alterar a composição química do mel.

A glicerina (glicerol) está presente neste ingrediente, um dos principais contribuintes para suas propriedades umectantes.

Algumas flores cujo néctar geralmente termina em mel podem incluir:

Diferentes composições de produtos apícolas

Como o mel é produzido através do processo de coleta de néctar pelas abelhas de várias plantas locais em seus ambientes, ele pode ter uma variedade de composições químicas.

Em um estudo comparando a composição de 18 tipos de mel, diferentes decomposições fenólicas estavam presentes em cada uma das amostras analisadas (com muitos compostos recorrentes).) ⁽¹⁾

O tipo de flor usada pelas abelhas para produzir um determinado lote de mel determina o tipo de compostos químicos no mel resultante. Alguns compostos do mel são bastante exclusivos de certas plantas, como o linalol das plantas de lavanda.

O que é Própolis?

A própolis tem sido usada no cuidado da pele há centenas de anos para fins de tratamento de feridas. ⁽⁴⁾

A palavra própolis é de origem grega, significa pró-(antes) -polis(cidade), o que pode refletir no pensamento de que as abelhas construíram edifícios e comunidades antes dos humanos.

A própolis é um dos três principais produtos da agricultura apícola, depois do mel e da cera de abelha, e é uma substância espessa e adesiva que as abelhas produzem a partir da seiva das árvores; é usado para selar e fixar os vários compartimentos das colmeias.

Esta substância é muito mais espessa e pegajosa do que o mel e expressa muitos dos mesmos benefícios, como benefícios antiinflamatórios e antimicrobianos.

Alguns estudos descobriram que a própolis pode ser um tratamento preventivo e reativo eficaz para certos tipos de tumores. ⁽⁵⁾Mas é necessária mais investigação sobre tratamentos contra o cancro.

A própolis tem menor teor de açúcar que o mel, por isso é menos provável que cause glicação do que o mel.

Centenas de compostos ativos, de fenóis a flavonóides, foram descobertos em múltiplas amostras de própolis que variam de acordo com a origem da própolis. Abelhas diferentes com plantas diferentes produzem própolis com compostos diferentes.

Alguns compostos comumente encontrados em amostras de própolis estudadas foram: ⁽⁶⁾

Bisabolol
Ácido caféico
Ácido ferúlico

Se você está interessado em usar produtos à base de mel, mas tem propensão ao envelhecimento da pele, a própolis pode ser uma opção melhor para sua rotina personalizada de cuidados com a pele.

Fique de olho no nosso blog sobre própolis, em breve!

O que é Geléia Real?

A geleia real também é produzida pelas abelhas, mas é significativamente diferente do mel tanto na composição quanto na produção. ⁽¹⁴⁾

A geleia real é uma secreção das mandíbulas (mandíbulas) das abelhas que é rica em nutrientes. É apenas para a abelha rainha.

Ao contrário do mel, que pode causar glicação na pele, potencialmente levando ao envelhecimento da pele, a geleia real tem um baixo teor de açúcar que não causa glicação significativa.

Além disso, a geleia real é conhecida por estimular a produção de colágeno na pele, o que significa que pode ser uma boa escolha para regimes antienvelhecimento dependendo do seu tipo de pele.^(15,16)

Curiosamente, a geleia real expressa atividade fotoprotetora que o típico mel de abelha não expressa. Por esse motivo, a geleia real pode ser benéfica como aditivo em vários filtros solares ou produtos com FPS alto.

A geleia real tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e umectantes .

No geral, a geleia real é um ingrediente útil nos cuidados com a pele porque oferece todos (se não mais) os mesmos benefícios com menor risco de glicação de colágeno/elastina. No entanto, é um ingrediente muito caro.

Um blog dedicado à geleia real nos cuidados com a pele está a caminho!

Benefícios

O mel tem sido usado para fins médicos e cosméticos há centenas de anos porque possui notáveis efeitos antimicrobianos, antiinflamatórios e antioxidantes. ⁽²⁾

Quando o mel é usado na pele, ele começa a liberar peróxido de hidrogênio, um potente composto antimicrobiano que elimina bactérias e reduz o pH da pele. ⁽⁶⁾

É solúvel em água e funciona como umectante, o que significa que o mel pode ser bom em certos produtos desenvolvidos para hidratar a pele.

Devido às diversas propriedades positivas do mel, ele pode ser encontrado em tratamentos para acne, queimaduras, eczema, lábios rachados, danos causados pelo sol e muito mais.

Ingredientes de baixo pH, como o mel, são comuns em produtos de limpeza para regular o pH da pele.

Com base nos componentes botânicos presentes, o mel pode expressar os benefícios das flores com as quais foi feito.

Efeitos colaterais

Carboidratos como os açúcares que compõem o mel são conhecidos por causar glicação na pele.⁽¹³⁾

A glicação na pele não é diferente da maneira como o açúcar se transforma em caramelo em uma panela. É a reação de Maillard que acontece na pele.

Quando as moléculas de açúcar são expostas às proteínas da pele, inicia-se uma reação em cadeia que prejudica as estruturas dessas proteínas, o que pode levar a problemas de envelhecimento da pele.

A glicação tem efeito sobre o colágeno e a elastina, compostos cruciais para ajudar a pele a manter a juventude.

Quando a elastina e o colágeno sofrem glicação, a pele fica mais quebradiça, fina e sensível aos fotodanos.

Por esses motivos, é importante evitar o uso de mel em sua rotina de cuidados com a pele se você tiver pele madura ou propensa a rugas.

Tudo isso dito, tem havido algumas pesquisas que sugerem que as propriedades antioxidantes e certos ácidos graxos presentes neste ingrediente podem oferecer benefícios protetores antienvelhecimento, ⁽³⁾ portanto, mais pesquisas são definitivamente necessárias. certeza sobre o efeito do mel no envelhecimento.

É seguro?

O mel não apresenta riscos significativos à saúde como ingrediente para o cuidado da pele, a menos que você sofra de uma alergia específica a ele.

Se você é alérgico a uma flor, você pode querer evitar o mel dessa mesma flor, pois alguns dos fenóis originais da planta estão presentes no produto final.

é um ingrediente limpo e não tóxico.

No geral, é seguro no cuidado da pele e não representa um risco significativo de alergia ou de causar acne, mas não é a melhor escolha para regimes anti-envelhecimento.

Para descobrir se o mel é uma boa escolha para o cuidado da sua pele, certifique-se de comprar de acordo com o seu tipo de pele, que você pode descobrir respondendo ao nosso teste!

Acne

O mel é um potente antibiótico natural, facilmente capaz de eliminar causadoras de acne e outras bactérias na pele. ^(1,2,6)

Além de matar bactérias, também é um antiinflamatório que reduz a vermelhidão associada a poros entupidos e acne.

Como o mel é ácido, ele altera o ambiente de pH da pele, dificultando o crescimento e o desenvolvimento de bactérias na pele.

Quando aplicado na pele, o mel começa a liberar peróxido de hidrogênio, um produto químico antimicrobiano conhecido por sua capacidade de tratar a acne.

Por todas essas razões, o mel pode ser um bom complemento para sua rotina pessoal de acne.

Pele seca

O mel é composto principalmente de açúcares solúveis em água, o que significa que atuam como umectantes que retêm a umidade da pele.

Se você tem pele seca, os produtos que contêm esse ingrediente podem ajudar no alívio rápido da pele seca ou inflamada.

Muitos problemas de pele seca, como eczema, coceira e descamação, podem ser tratados com produtos que contenham mel.

Existem muitos tipos diferentes de hidratantes, então não deixe de fazer nosso teste sobre tipo de pele para encontrar os melhores hidratantes para o seu tipo específico de pele!

Danos causados pelo sol

Ingredientes que causam glicação na pele demonstraram em estudos que aumentam a fotossensibilidade devido a AGEs (produtos finais de glicação avançada) prejudiciais que resultam da interação de açúcares com proteínas e gorduras na pele.⁽¹⁸⁾

O mel é conhecido por aumentar a fotossensibilidade da pele quando usado sob luz solar direta, por isso pode causar danos causados pelo sol em alguns casos. Não evita danos causados pelo sol.

Pode, no entanto, tratar danos solares pré-existentes porque é rico em antioxidantes eliminadores de radicais livres. Os radicais livres podem danificar a pele a nível genético, pelo que ligar e eliminar esses radicais é crucial para a saúde da pele.

Rugas e envelhecimento

Por ser um ingrediente composto principalmente de açúcares, o uso do mel na pele pode resultar na glicação do colágeno e da elastina. Isso é ruim para preocupações relacionadas ao envelhecimento da pele. ⁽¹⁷⁾

Colágeno e elastina são essenciais para dar à pele elasticidade, resiliência e aparência jovem.

Quando os açúcares são expostos às proteínas da pele, inicia-se um efeito cascata que resulta em compostos quebradiços de colágeno e elastina.

Pelo contrário, alguns estudos sugerem que o teor de arginina e ácido glutâmico do mel estimula a síntese de colágeno. ⁽³⁾

Além disso, este ingrediente é conhecido pelas suas capacidades antioxidantes, o que é muitas vezes um bom sinal da eficácia de um ingrediente antienvelhecimento.

Se não fosse pelo alto teor de açúcar do mel, ele seria um candidato muito melhor para tratamentos antienvelhecimento do que é.

Se você planeja usar este ingrediente em sua rotina de cuidados com a pele, é recomendado usar um ingrediente antienvelhecimento logo após a remoção do mel para neutralizar a glicação causada pelos açúcares.

Se você tem tendência a rugas, alguns ingredientes antienvelhecimento comuns a serem considerados em sua rotina personalizada de cuidados com a pele podem ser:

Máscaras

Uma máscara de mel pode ser uma parte eficaz de uma rotina de limpeza higiênica se você tem pele propensa a acne.

Como um potente ingrediente antimicrobiano e antiinflamatório, as máscaras de mel podem aliviar a vermelhidão associada à acne, ao mesmo tempo que eliminam bactérias que poderiam causar mais acne.

Ingredientes de baixo pH ajudam a normalizar a descamação da pele ou a esfoliação natural.

Por esse motivo, existem muitas máscaras e produtos de limpeza formulados com pH baixo que incluem ácidos como glicólico ou ácido salicílico.

As máscaras de mel devem ser removidas antes de aplicar outros produtos para a pele, ou antes de ir para a cama ou sair de casa.

Como o mel é solúvel em água, um simples enxágue o tornará menos pegajoso rapidamente. Enxágue até não sobrar mais mel no rosto.

Produtos

Muitos produtos no mercado contêm mel, própolis e/ou geleia real. Aqui estão alguns dos nossos favoritos!

Obrigado por ler este blog sobre mel nos cuidados com a pele! Certifique-se de descobrir o seu tipo de pele Baumann usando o questionário abaixo para ter certeza de que os produtos que você compra realmente funcionarão para a sua pele.

Aqui estão algumas das melhores referências sobre mel nos cuidados com a pele:

Buba, F., Gidado, A.e Shugaba, A. (2013). Análise da composição bioquímica de amostras de mel do Nordeste da Nigéria. Biochem Anal Biochem, 2(3), 139.
Burlando, B.e Cornara, L. (2013). Mel em dermatologia e cuidados com a pele: uma revisão. Journal of cosmetic dermatology, 12(4), 306-313.
(Res. Câncer. 1993;53(6):1255-61)
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Kurek-Górecka A, Górecki M, Rzepecka-Stojko A, Balwierz R, Stojko J. Produtos apícolas em dermatologia e cuidados com a pele. Moléculas. 28 de janeiro de 2020;25(3):556. faça: 10.3390/moléculas25030556. PMID: 32012913; PMCID: PMC7036894.
James OO, Mesubi MA, Usman LA, Yeye SO, Ajanaku KO, et al. (2009) Características físicas de algumas amostras de mel do Centro-Norte da Nigéria. Revista Internacional de Ciências Físicas 4: 464-470
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Cantarelli MA, Pellerano RG, Marchevsky EJ, Camina (2008) Qualidade do mel da Argentina: estudo da composição química e oligoelementos. A Revista da Sociedade Química Argentina 96: 33-41
Pedersen SB, Bruun JM, Hube F, Kristensen K, Hauner H, Richelsen B. Demonstração dos subtipos de receptores de estrogênio alfa e beta no tecido adiposo humano: influências da diferenciação das células adiposas e localização do depósito de gordura. Endocrinol celular Mol. 2001;182(1):27-37.
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