¿Puedo usar retinol, ácido hialurónico y vitamina C juntos?
La mayoría de los 16 tipos de piel Baumann pueden utilizar retinol, ácido hialurónico y vitamina C juntos en su rutina de cuidado de la piel.
Sin embargo, tipos de piel muy seca, tipos de piel sensible como tipos de piel con picazón y tipos de piel con tendencia a la rosácea, no deben use estos 3 ingredientes anti-envejecimiento juntos.
Para saber si su tipo de piel puede usar todos estos sueros para la piel juntos, diagnostique su Tipo de piel Baumann y luego siga nuestras recomendaciones de rutina de cuidado de la piel paso a paso.
Tabla de contenidos
Por qué utilizar retinol, ácido hialurónico y vitamina C juntos en tu rutina de cuidado de la piel
En la búsqueda de una piel joven y radiante, el trío de retinol, ácido hialurónico y vitamina C se destaca como una combinación potente. Tanto el retinol como la vitamina C desempeñan funciones fundamentales a la hora de impulsar la producción de colágeno, una proteína crucial responsable de mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Con la edad, los niveles de colágeno disminuyen de forma natural, lo que provoca la aparición de arrugas y flacidez. Al favorecer su síntesis, estos ingredientes actúan sinérgicamente para combatir estos signos del envejecimiento con el paso del tiempo. Por otro lado, el ácido hialurónico, un potente humectante, actúa para atraer humedad a la piel, proporcionando hidratación y volumen inmediatos, lo que puede suavizar la apariencia de lineas finas. Esto da como resultado un efecto rejuvenecedor instantáneo. Así, mientras que el ácido hialurónico ofrece una gratificación instantánea al hacer que la piel luzca más suave e hidratada, el retinol y la vitamina C prometen beneficios duraderos, lo que los convierte en un trío muy solicitado en el cuidado de la piel antienvejecimiento.
La piel sensible no debe usar retinol, ácido hialurónico y vitamina C juntos
Aquellas personas con piel sensible deben tener cuidado al utilizar estos 3 ingredientes antienvejecimiento juntos.
La vitamina C, intrínsecamente ácida, puede resultar irritante para algunos tipos de piel.
De manera similar, mientras que el ácido hialurónico es ácido. HA es famoso por sus propiedades hidratantes, pero puede amplificar la absorción de retinol. Este aumento de la absorción puede aumentar el riesgo de dermatitis por retinoides, una afección caracterizada por sequedad, enrojecimiento y descamación.
Si tiene rosácea, que hace que la piel sea más susceptible a la irritación, esta combinación puede resultarle particularmente irritante. Por lo tanto, si bien el trío ofrece resultados prometedores para muchos, usarlos simultáneamente podría no ser ideal para aquellos con tipos de piel sensibles o reactivas.
Cosas que debe saber antes de usar retinol, ácido ascórbico y ácido hialurónico (HA) juntos
Estos ingredientes a menudo se usan juntos. Aquí hay algunos puntos que debe saber:
El retinol se convierte en ácido retinoico en la piel
- Los 3 ingredientes son ácidos
- El ácido hialurónico aumentará la absorción tanto del retinol como de la vitamina C
- La vitamina C necesita tener un pH de 2-3 para absorberse bien
- El retinol se absorbe muy bien
- La absorción de HA depende de la longitud de las cadenas de HA en el suero
- El aumento de la absorción de retinol conduce a un aumento de los efectos secundarios
¿Cómo aplicar capas de suero de vitamina C, retinol y ácido hialurónico?
Reglas al usar estos ingredientes antienvejecimiento juntos:
- La vitamina C siempre es lo primero porque tiene dificultad para absorberse en la piel.
- Los sueros de ácido hialurónico deben aplicarse después de la vitamina C
- Los sueros HA aplicados antes o después del retinol aumentan la absorción de retinol y los efectos secundarios
- El ácido hialurónico solo debe usarse cuando se pueda usar retinol sin efectos secundarios
¿Puedes usar vitamina C por la mañana y retinol por la tarde?
A menos que tenga rosácea, escozor en la piel o piel irritada, puede usar vitamina C por la mañana y retinol por la tarde. Ambos son ácidos, así que no utilice ningún otro producto exfoliante en su rutina de cuidado de la piel para no exfoliar demasiado.
(El retinol se convierte en ácido retinoico en la piel, por lo que tiene efectos ácidos.)
¿Puedo usar vitamina C por la mañana y ácido hialurónico por la noche?
Puedes usar vitamina C por la mañana y suero HA por la noche, pero es mejor usar ácido hialurónico encima de la vitamina C por la mañana.
Un suero HA ayudará a que la vitamina C penetre.
Además, el ácido hialurónico rellena las arrugas y hace que la piel luzca más suave. Quieres este efecto durante el día.
¿Cómo se utilizan la vitamina C, el retinol y el ácido hialurónico por la noche?
Pasos para usar vitamina C, retinol y suero HA juntos:
- Primero aplique el suero de vitamina C
- Espere 5 minutos.
- Mezcla el retinol y el suero HA en el dorso de tu mano
- Aplica la mezcla en tu cara.
Usar los 3 sueros puede ser demasiado fuerte para muchos Tipos de piel Baumann, así que responda el cuestionario de rutina de cuidado de la piel y obtenga nuestras recomendaciones específicas para su tipo de piel.
¿Puedo usar retinol después del ácido hialurónico y la vitamina C?
Puede usar retinol después de HA y vitamina C, pero el ácido hialurónico aumentará la absorción de retinol y aumentará el riesgo de efectos secundarios.
¿Puedo usar retinol, ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida juntos?
Puedes usar estos ingredientes juntos, sin embargo, esta combinación no es buena para todos los tipos de piel Baumann.
La vitamina C, el retinol, la niacinamida y el ácido hialurónico no se inactivan entre sí. Sin embargo, debe utilizarlos en el orden correcto para obtener mejores resultados.
El orden correcto para aplicar capas de retinol, ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida para la mayoría de los tipos de piel es:
- Vitamina C
- Ácido hialurónico
- Retinol
- Niacinamida
Sin embargo, este consejo varía dependiendo del tipo de piel Baumann que seas.
Una vez que responda el cuestionario podremos brindarle una mejor orientación.
¡Nuestro objetivo es capacitarte para tomar mejores decisiones sobre el cuidado de la piel!
Dra. Leslie Baumann, MD, FAAD
¿Utiliza ácido hialurónico antes que retinol?
Debido a que el ácido hialurónico hidrata la piel, es importante usarlo antes de los retinoides, que pueden secar la piel.
¿Es el retinol mejor para las arrugas que el ácido hialurónico?
Estos ingredientes abordan diferentes cuestiones. Los retinoides son uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento en el cuidado de la piel, mientras que el ácido hialurónico es principalmente un ingrediente humectante. Por ese motivo, los retinoides son mejores para las arrugas que el ácido hialurónico.
Mejores referencias y publicaciones científicas sobre el uso conjunto de HA, Vit C y Retinol:
- Baumann L. Ingredientes antienvejecimiento del cap. 37 de Dermatología Cosmética de Baumann Ed 3. (McGraw Hill 2022)
- Baumann, L. Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015)
- Majewski, G. PAG (2023). Proteínas de la unión dérmico-epidérmica: un objetivo útil para abordar los cambios relacionados con la edad en la piel del rostro. J Clin Dermatol Ther, 9(0119), 2.
- Ruamrak, C., Lourith, N., y Natakankitkul, S. (2009). Comparación de la eficacia clínica del ascorbilo fosfato de sodio, el retinol y su combinación en el tratamiento del acné. Revista internacional de ciencia cosmética, 31(1), 41-46.
- Baumann, L. (2007). Envejecimiento cutáneo y su tratamiento. The Journal of Pathology: Revista de la Sociedad de Patología de Gran Bretaña e Irlanda, 211(2), 241-251.