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Lista y diccionario de ingredientes hidratantes y humectantes

Lista de ingredientes hidratantes y humectantes

Hay varias categorías de ingredientes hidratantes y humectantes que se encuentran en las cremas hidratantes. No existe un mejor ingrediente humectante en las cremas faciales y corporales. Los mejores humectantes tienen una combinación de varios tipos de ingredientes humectantes.

Los diferentes tipos de humectantes contienen varias combinaciones de ingredientes de estas categorías. Los mejores ingredientes humectantes para usted dependen de su Tipo de piel Baumann, así que responda el cuestionario sobre el tipo de piel antes de comprar cualquier humectante para saber qué ingredientes buscar en la lista de ingredientes humectantes del producto.

the moisturizing ingredient dictionary

Lista de categorías de ingredientes humectantes

emollient ingredients

Ingredientes humectantes emolientes

Los ingredientes humectantes emolientes cubren la superficie de la piel. Esto tiene varios beneficios:

  • Piel suave
  • Hacer la piel radiante
  • Permitir que la piel refleje la luz
  • Cubre y oculta líneas finas y arrugas

Piensa en los emolientes como un filtro de Snap Chat para tu piel, haciéndola lucir mejor temporalmente.


Los emolientes pueden tener una doble función y también ser humectantes y oclusivos.

What are humectants

Ingredientes humectantes humectantes

Los humectantes humectantes atraen agua hacia sí mismos. Si estás en un clima húmedo esto tendrá varios efectos:

  • El área se hinchará
  • Las líneas finas mejorarán
  • La piel tendrá una apariencia húmeda
  • Puede resultar una piel brillante como el vidrio

En un clima seco, los humectantes pueden extraer agua de la piel y deshidratarla. Combinar la crema hidratante con ingredientes humectantes oclusivos resolverá este problema.

occlusive moisturizing ingredients

Ingredientes hidratantes oclusivos

Los ingredientes humectantes oclusivos forman una capa protectora en la superficie de la piel.

Suelen estar hechos de:

Las almohadillas de silicona, las envolturas plásticas y los apósitos para heridas también pueden proporcionar oclusión y protección de la piel.

Los aceites esenciales no se consideran oclusivos.

Factor hidratante natural

El factor de humectación natural (NMF) es un elemento crucial que regula la hidratación de nuestra piel al proporcionar ingredientes humectantes dentro de las células de la piel.

NMF se compone de una mezcla de sustancias solubles en agua y de bajo peso molecular derivadas de una proteína llamada filagrina, que se encuentra dentro de las células de la piel queratinocitos.

La filagrina juega un papel interesante en el mantenimiento de la función de barrera y la hidratación de la piel. En las capas inferiores de la piel, tiene un propósito estructural, pero a medida que asciende, se descompone en aminoácidos y se conoce como NMF.

El factor de hidratación natural se compone de estos aminoácidos:

  • histidina
  • glutamina
  • arginina


    Todos estos aminoácidos tienen propiedades higroscópicas, lo que significa que atraen y retienen el agua de manera efectiva. (Son humectantes)

A través de transformaciones químicas específicas, estos aminoácidos dan lugar a compuestos como el ácido transurocánico, el ácido pirrolidona carboxílico y la citrulina, que en conjunto forman el NMF.

¿Puede el factor hidratante natural estar en los productos para el cuidado de la piel?

A pesar de los esfuerzos de los investigadores, ha sido un desafío replicar la composición exacta del NMF que se encuentra naturalmente en nuestra piel. La capacidad única del NMF para adaptarse a diferentes entornos y su variación individual entre las personas hacen que sea difícil replicarlo en un producto para el cuidado de la piel. Sin embargo, los aminoácidos de los que se deriva se siguen utilizando en cremas hidratantes para proporcionar una hidratación eficaz a la piel.

Si bien el NMF en sí no se encuentra en la mayoría de los productos humectantes para el cuidado de la piel, los aminoácidos derivados de la filagrina, como la histidina, la glutamina y la arginina, son ingredientes comúnmente utilizados. Estos aminoácidos actúan como humectantes, ayudando a la piel a retener la humedad y permanecer hidratada.

Cómo encontrar NMF en las etiquetas de los productos

El NMF en sí no se encuentra en los productos, pero sí los componentes que lo componen. Busque estos ingredientes humectantes en las etiquetas de los productos:

  • ácido pirrolidona carboxílico (PCA)
  •  urea
  • lactato
  • histidina
  •  glutamina
  • arginina

The best moisturizing ingredients

¿Cuál es el mejor ingrediente humectante?

La glicerina es el mejor ingrediente humectante para hidratar la piel rápidamente.

El ácido hialurónico es el segundo mejor para dar resultados rápidos pero temporales.

Ambos son ingredientes humectantes.

No reparan la barrera cutánea y no dan resultados a largo plazo. Los resultados pueden durar sólo un día.

¿Cuál es el ingrediente más hidratante para la piel?

El agua es el ingrediente más hidratante para la piel.

Sin embargo, el agua tiende a evaporarse de la piel, por lo que es necesario combinarla con humectantes para mantenerla en la superficie de la piel y oclusivos para evitar que se evapore.

Los aceites también son maravillosos ingredientes hidratantes para la piel. Algunos aceites hidratan mejor que otros.


Usar demasiados ingredientes oclusivos como aceites y vaselina puede obstruir los poros. Tenga cuidado con los ingredientes humectantes que son comedogénicos si tiene piel propensa al acné.

oils as moisturizing ingredients

Ingredientes hidratantes naturales

Muchos humectantes, como el propilenglicol, son productos químicos elaborados en el laboratorio. Pero existen muchas buenas opciones de ingredientes hidratantes naturales. La forma más rápida de hidratar la piel de forma natural es con glicerina, pero los aceites son una forma natural de aportar ácidos grasos hidratantes a la piel.

Los ingredientes humectantes naturales que son mejores dependen de tu tipo de piel. Algunos tipos de piel necesitan ácidos grasos saturados, mientras que otros necesitan ácidos grasos insaturados. Algunos tipos de piel preferirán humectantes humectantes ligeros, mientras que los tipos de piel muy seca preferirán aceites grasos.

Cuando busque los mejores aceites naturales en humectantes, recuerde que los aceites esenciales no son buenos ingredientes humectantes.

¿Cuál es un ejemplo de ingrediente humectante?

Los ingredientes que puedes buscar en la etiqueta de un producto para el cuidado de la piel que sean humectantes incluyen:


aceite de argán
manteca de cacao
aceite de onagra
glicerina
estearato de glicerilo
aceite de semilla de uva
ácido hialurónico 
aceite de macadamia
manteca de karité
escualano
aceite de girasol




Hay muchos más ingredientes humectantes.


Aprenda cómo encontrar el mejor humectante para su piel aquí.

¡Podemos ayudar! Responda el cuestionario y le daremos ejemplos de marcas de cuidado de la piel con los mejores ingredientes humectantes.



Dr Leslie Baumann Dermatologist

Dra. Leslie Baumann, MD

Dermatólogo, autor e investigador


Autor de:

La solución para el tipo de piel (Bantam Dell 2006)

Dermatología cosmética de Baumann (McGraw Hill 2002, 2009, 2022)

Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015)


Level up your knowledge on moisturizing ingredients

Las Mejores Referencias y Publicaciones Científicas sobre Ingredientes Hidratantes en el Cuidado de la Piel:

  1. Baumann L. Ch 43 en Dermatología cosmética de Baumann, 3.ª edición (McGraw Hill 2022)
  2. Baumann L. Capítulos 7-18 Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015).
  3. Kligman A. Método de regresión para evaluar la eficacia de las cremas hidratantes. Retrete cosmos. 1978;93:27
  4. Harris I, Hoppe U. Lanolinas. En: Loden M, Maibach H, eds. Piel Seca y Cremas Hidratantes. Boca Ratón, FL: CRC Press; 2000:259.
  5. Berbis P, Hesse S, Privat Y. Ácidos grasos esenciales y la piel. Inmunol alérgico. 1990;22:225.
  6. Mitsui T. Humectantes. En: Mitsui T, ed. Nueva ciencia cosmética. Nueva York, Nueva York: Elsevier; 1997:134.
  7. Harding C, Bartolone J, Rawlings A. Efectos del factor hidratante natural y los isómeros del ácido láctico sobre la función de la piel. En: Loden M, Maibach H, eds. Piel Seca y Cremas Hidratantes. Boca Ratón, FL: CRC Press; 2000:236.
  8. Draelos ZD. Hidratantes terapéuticos. Dermatol Clin. 2000;18:597.
  9. Fowler, J. (2012). Comprender el papel del factor humectante natural en la hidratación de la piel. Práctica Dermatol, 9, 36-40.








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