Ingredientes antienvejecimiento en el cuidado de la piel: diccionario y lista
Ingredientes antienvejecimiento
Hay muchos ingredientes antienvejecimiento científicamente probados pero elegir una crema o suero antienvejecimiento puede ser un desafío porque hay muchos ingredientes antiarrugas y reafirmantes de la piel. ¿Cómo sabes cuáles son mejores para tu tipo de piel?
Para que los ingredientes antienvejecimiento realmente funcionen, debes elegir los mejores para ti y usarlos en el paso correcto de tu rutina de cuidado de la piel.
Al final de este blog hay una lista de los diferentes tipos de ingredientes antienvejecimiento. Puede buscar por categorías o por el nombre del ingrediente. Haga clic en el ingrediente para obtener información detallada e investigar sobre el ingrediente cosmecéutico.
Qué ingrediente antienvejecimiento es mejor para usted depende de su Baumann Skin Type®.
Ingredientes antienvejecimiento científicamente probados.
El cuidado de la piel antienvejecimiento se está volviendo muy interesante a medida que se descubren nuevos descubrimientos científicos sobre la senescencia celular y otras causas del envejecimiento. Ahora contamos con ingredientes antienvejecimiento científicamente probados para la piel que realmente funcionan como los retinoides, la vitamina C y algunos tipos de exosomas.
Muchos ingredientes cosméticos son ingredientes antienvejecimiento naturales: algunos derivan de plantas mientras que otros están hechos de tejido humano.
Las mejores cremas antiarrugas cuentan con buenas investigaciones que respaldan su uso, pero si no eres dermatólogo, es difícil saber la diferencia entre la pseudociencia y lo que realmente funciona. A las marcas de cuidado de la piel les encanta usar pseudociencia para convencerte de que los ingredientes antienvejecimiento de sus productos para el cuidado de la piel son los mejores.
Mi objetivo es brindarle información sobre los sueros y cremas antienvejecimiento para que pueda reconocer la pseudociencia a partir de datos de investigación reales basados en evidencia y tomar mejores decisiones sobre qué productos antienvejecimiento comprar.
¿Qué es la pseudociencia?
Pseudociencia es un término utilizado para describir creencias o prácticas que afirman ser científicas pero carecen de evidencia o métodos típicamente asociados con la ciencia real. Si bien la ciencia sigue un proceso estricto para probar y demostrar teorías, la pseudociencia a menudo se basa en anécdotas personales, ideas no comprobadas o datos sesgados. Una manera fácil de pensarlo: la pseudociencia parece o suena como ciencia pero no sigue las mismas reglas o estándares estrictos.
Los mejores ingredientes anti-envejecimiento
Hay buenos ingredientes como los retinoides y el ácido ascórbico para ayudar a aumentar la producción de colágeno que los tipos de piel envejecida necesitan. Estos ingredientes suavizan las líneas finas, fortalecen la piel y brindan resultados duraderos. El ácido hialurónico y el sulfato de heparán pueden rellenar la piel con sus capacidades humectantes, pero esta mejora es temporal.
Estos tipos de ingredientes se pueden combinar y usar juntos en una rutina de cuidado de la piel.
Los ingredientes que afirman aumentar la elastina, reafirmar la piel o mejorar la flacidez son incompletos. ¡No hay forma de aumentar la elastina de la piel! (1,3) Cualquier beneficio reafirmante se debe a que los ingredientes forman una capa firme sobre la piel (como el fondant en un pastel). Los beneficios reafirmantes de la piel de los péptidos y sacáridos son temporales.
Estos son los 4 mejores ingredientes antienvejecimiento con más investigación:
Ingredientes antienvejecimiento más comunes en el cuidado de la piel:
Los ingredientes antienvejecimiento más populares no son necesariamente los mejores. Verás, algunos ingredientes tienen un efecto suavizante y reafirmante inmediato que te hace lucir más joven de inmediato. Pero estos efectos son temporales. Los ingredientes antienvejecimiento aprobados por dermatólogos tienen efectos a más largo plazo, pero es necesario esperar para ver los beneficios.
Así que no intercambies la prevención de futuras arrugas con una solución rápida y temporal. Sepa qué ingredientes dan resultados temporales y cuáles son a largo plazo.
En la rutina personalizada de cuidado de la piel que te daré después de que respondas el cuestionario, elijo los mejores ingredientes antienvejecimiento para tu tipo de piel y trato de incluir ingredientes con beneficios tanto a largo como a corto plazo. Dependiendo de tu tipo de piel, también trato de incluir ingredientes que traten las arrugas que ya tienes y prevengan futuras arrugas.
¿Qué ingredientes generan más revuelo en las redes sociales y Tik Tok? Esta lista de los 10 principales tiene todos los ingredientes antiarrugas de moda.
Los 10 mejores ingredientes antienvejecimiento son:
- Factores de crecimiento
- Ácido hialurónico
- Péptidos
- Retinoides
- Vitamina C
- Té verde
- Resveratrol
- Sulfato de heparán
- Argirilina
- Tecnología Tri Hex
Estos son los 10 ingredientes más populares utilizados para las arrugas y para reafirmar la piel, pero pueden no ser los mejores ingredientes antienvejecimiento para usted. Haga clic en el nombre de cada ingrediente para ver los beneficios, si son seguros y si valen la pena el costo.
Estos son los ingredientes antienvejecimiento más vendidos, pero es posible que no sean los mejores para reparar la piel. Para que los ingredientes para el cuidado de la piel realmente funcionen, deben abordar cualquier problema de la piel que tengas que hace que tu piel luzca vieja o envejezca rápidamente.
Recuerde: ¡mejor vender no significa que sean los más efectivos! ¡Investiga!
Si desea escucharme entrevistar a científicos cosméticos de las mejores marcas de cuidado de la piel antienvejecimiento para hablar sobre la ciencia detrás de los agentes antiarrugas en sus productos, consulte la lista de reproducción Product Talks en Skin Type Solutions YouTube. Canal.
¿Ingredientes para borrar las arrugas y prevenirlas?
Empezar temprano y prevenir las arrugas siempre es mejor que tratar de eliminarlas.
Aprenda qué causa el envejecimiento de la piel y ¿a qué edad se debe comenzar el cuidado de la piel antienvejecimiento?
Hay muchos tipos diferentes de ingredientes antienvejecimiento y muchos de los productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento son muy caros.
No querrás perder tiempo y dinero y tal vez causar daño a tu piel usando los incorrectos, o usándolos incorrectamente, o usándolos con otros productos que los inactivan o aumentan los efectos secundarios.
No te preocupes. Le ayudaremos a tomar mejores decisiones en su rutina de cuidado de la piel y a encontrar los mejores ingredientes antienvejecimiento para su tipo de piel Baumann.
Los cinco mejores y más eficaces ingredientes antienvejecimiento para tratar las arrugas son:
- Ácido ascórbico (vitamina C)
- Ingredientes que disminuyen la senescencia celular
- Exosomas
- Hidroxiácidos
- Retinoides
Las ocho categorías de ingredientes antienvejecimiento más eficaces para prevenir las arrugas son ingredientes que:
Ingredientes antienvejecimiento naturales
Hay muchos ingredientes naturales que tienen propiedades antienvejecimiento porque muchas plantas tienen ingredientes antioxidantes como polifenoles.
Los ingredientes naturales derivados de plantas generalmente cumplen los requisitos estándar de belleza limpia y son populares en productos veganos antienvejecimiento.
Aceites naturales antienvejecimiento
Muchos aceites tienen antioxidantes que se cree que previenen el envejecimiento. Aquí hay algunos ejemplos de aceites antienvejecimiento naturales que puedes usar en tu piel:
- Aceite de almendras: una buena fuente de vitamina E, que proporciona beneficios antioxidantes.
- Aceite de albaricoque: alto en vitaminas A y E, que ofrece propiedades antioxidantes que nutren la piel.
- Aceite de argán: Contiene vitamina E, coenzima Q10 y otros compuestos antioxidantes.
- Aceite de aguacate: Rico en vitamina E y otros antioxidantes.
- Aceite de semilla de borraja: Contiene ácido gamma-linolénico (GLA) y otros antioxidantes.
- Aceite de coco: Tiene vitamina E y ciertos compuestos fenólicos.
- Aceites esenciales: Una amplia gama de aceites, muchos de los cuales tienen propiedades antioxidantes.
- Aceite de semilla de uva: alto en vitamina E y flavonoides.
- Aceite de jojoba: aunque técnicamente es un éster de cera, tiene propiedades antioxidantes similares al sebo natural de nuestra piel.
- Aceite de nuez de macadamia: Contiene escualeno y vitamina E, que proporcionan beneficios antioxidantes.
- Aceite de oliva: Contiene vitamina E y compuestos fenólicos.
- Aceite de semilla de granada: Contiene poderosos antioxidantes como punicalaginas y antocianinas.
- Aceite de salvado de arroz: alto en vitamina E y orizanol.
- Aceite de rosa mosqueta: repleto de vitaminas A, C y E.
- Aceite de cártamo: Conocido por su contenido de vitamina E, que actúa como antioxidante.
- Aceite de espino amarillo: Tiene una variedad de antioxidantes que incluyen vitamina E y carotenoides.
- Aceite de sésamo: Contiene sesamol y sesaminol, dos poderosos antioxidantes.
- Aceite de tamanu: Contiene ácido calofílico y otros antioxidantes únicos.
- Aceite de vitamina E: un potente antioxidante.
El mejor aceite antienvejecimiento depende de su tipo de piel Baumann.
Los mejores ingredientes antienvejecimiento naturales derivados de plantas
Las plantas contienen muchos compuestos antienvejecimiento, como polifenoles, y son una gran fuente de ingredientes antienvejecimiento seguros y limpios. A continuación se muestran algunos ejemplos:
- Aloe Vera: Conocido por sus propiedades humectantes y calmantes para la piel, puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.
- Alfa hidroxiácidos (AHA): estos ácidos, que se encuentran naturalmente en las frutas y la leche, ayudan a exfoliar la piel y reducen la aparición de arrugas.
- Bakuchiol: a menudo denominado una alternativa natural al retinol, ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel y a disminuir la apariencia de líneas finas.
- Cafeína: se encuentra en muchas plantas y puede ayudar a reducir la apariencia de hinchazón y ojeras debajo de los ojos.
- Matricaria: Contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la apariencia de enrojecimiento e irritación de la piel.
- Ginkgo Biloba: Rico en propiedades antioxidantes, puede ayudar a proteger la piel de los factores estresantes ambientales.
- Té verde: repleto de polifenoles, particularmente galato de epigalocatequina (EGCG), que tiene fuertes propiedades antioxidantes para ayudar a proteger la piel del daño de los radicales libres.
- Raíz de regaliz: contiene glabridina y liquiritina, que pueden ayudar a iluminar la piel y reducir la apariencia de manchas oscuras.
- Niacinamida (vitamina B3): Derivada de plantas, puede ayudar a reducir la apariencia de los poros dilatados, igualar el tono de la piel y fortalecer la superficie de la piel.
- Resveratrol: Se encuentra en las uvas y las bayas y posee fuertes propiedades antioxidantes que pueden combatir los signos del envejecimiento.
- Soja: Contiene isoflavonas que pueden ayudar a iluminar la piel, disminuir el enrojecimiento y mejorar la elasticidad de la piel.
- Vitamina C: derivada de varias frutas y verduras, puede ayudar a iluminar la piel, reducir la apariencia de líneas finas y proteger contra el daño de los radicales libres.
Ingredientes antienvejecimiento derivados de insectos y reptiles
Existen muchos ingredientes derivados de insectos y reptiles que se utilizan para tratar la piel envejecida. Estos reciben mucha atención en las redes sociales, pero muchos de ellos no cuentan con mucha investigación que respalde su uso para las arrugas y la flacidez de la piel:
- Veneno de abeja: cuando se aplica tópicamente, puede estimular la piel, lo que aumenta la circulación sanguínea y la producción de colágeno y elastina naturales. Esto puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas, pero puede causar irritación extrema de la piel y no lo recomendamos.
- Miel: Producida por las abejas, la miel tiene propiedades humectantes naturales, lo que significa que atrae la humedad. También es rico en antioxidantes y puede ayudar a hidratar la piel, haciéndola lucir más tersa y juvenil.
- Jalea real: Esta sustancia es secretada por las abejas obreras y alimentada a la abeja reina. Es rico en proteínas, vitaminas y ácidos grasos, que pueden estimular la producción de colágeno y la renovación de la piel.
- Proteínas de seda: derivadas de gusanos de seda, estas proteínas se utilizan a menudo en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades humectantes y su capacidad para formar una barrera protectora en la piel.
- Veneno de serpiente (Syn-Ake): Los péptidos sintéticos del veneno de serpiente (Syn-Ake) imitan los efectos de un péptido que se encuentra en el veneno de la víbora del templo. Este ingrediente pretende ayudar a reducir el movimiento muscular, lo que provoca menos arrugas, pero los datos no son convincentes.
- Moco de caracol (filtrado de secreción de caracol): extraído de caracoles de jardín comunes, está repleto de proteínas, ácido hialurónico y ácido glicólico, que pueden ayudar a regenerar la piel, mejorar su retención de humedad y reducir la aparición de arrugas. . Ésta es una forma costosa de utilizar un humectante. Sugerimos utilizar glicerina en su lugar.
- Veneno de araña: algunos compuestos derivados del veneno de araña se utilizan en productos para el cuidado de la piel debido a sus posibles propiedades relajantes musculares, lo que lleva a una reducción en la apariencia de las arrugas, similar al efecto del Botox. Sin embargo, estos no penetran en las capas más profundas de la piel de la dermis y no pueden funcionar como lo hace la toxina botulínica.
Encuentra los mejores productos antienvejecimiento para mi tipo de piel
Nuestro equipo de dermatólogos lo ayudará a descifrar las afirmaciones sobre el cuidado de la piel antienvejecimiento y comprender qué es lo que realmente funciona para USTED.
Si responde el cuestionario, podemos ayudarlo a encontrar los mejores productos antienvejecimiento para su tipo de piel.
Haga clic en la categoría de ingredientes antienvejecimiento a continuación para obtener más información sobre esa clase de ingredientes antienvejecimiento y descubrir qué ingredientes funcionan mejor en sus arrugas y piel flácida.
Lista de categorías de ingredientes antienvejecimiento en el cuidado de la piel:
Ingredientes antiinflamatorios
Ingredientes antioxidantes
Ingredientes que aumentan la autofagia-
Ingredientes que disminuyen la senescencia celular
Defensinas
Enzimas reparadoras del ADN
Exosomas
Glicosaminoglicanos
Sulfato de heparán
Ácido hialurónico
Factores de crecimiento
Péptidos
Ingredientes protectores y anticontaminación
Polifenoles
Retinoides
Protector solar
Dra. Leslie Baumann, MD, FAAD
Mejores referencias y publicaciones científicas sobre ingredientes antienvejecimiento:
- Baumann L. Ingredientes antienvejecimiento del cap. 37 de Dermatología Cosmética de Baumann Ed 3. (McGraw Hill 2022)
- Baumann, L. Capítulos 46, 81-83 Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015)
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