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Ácido ascórbico de vitamina C en el cuidado de la piel

La vitamina C es uno de los mejores ingredientes de los productos para el cuidado de la piel porque tiene muchos beneficios para la piel. Sin embargo, puede ser muy costoso, por lo que debes asegurarte de que la vitamina C sea el mejor ingrediente para el cuidado de la piel para tu tipo de piel.

En este blog te diré qué productos de vitamina C recomiendan los dermatólogos y por qué. También aprenderás cómo saber si necesitas vitamina C para tu tipo de piel.

Existen muchos productos con vitamina C que no están elaborados correctamente y no funcionan.




¿Cuándo deberías empezar a usar vitamina C en tu piel?

Cuándo usar vitamina C en tu piel depende del tipo de piel Baumann que seas.




Efectos secundarios de la vitamina C tópica

Los sueros buenos con vitamina C son ácidos. Pueden causar:

picor

quemadura de piel

erupción

acné

La vitamina C no causa sequedad en la piel. Algunas formulaciones, como SkinCeuticals C E Ferulic, pueden hacer que la piel se sienta grasosa.

La vitamina C no causa fotosensibilidad.

Tipos de piel y vitamina C

¿Qué tipo de piel debería usar vitamina C?

Estos tipos de piel se beneficiarán de la vitamina C:

Piel envejecida

Piel apagada

Piel madura

Tono de piel desigual


¿Qué tipos de piel no deben usar vitamina C?

Los tipos de piel con rosácea y tipos de piel con escozor no deben usar sueros de vitamina C.

Los productos para el cuidado de la piel con vitamina C más eficaces son los de ph bajo.

Estos sueros ácidos:

Exfoliar

Irritar la piel

Causa enrojecimiento facial

Causa escozor

Las personas con rosácea y las personas con picazón en la piel pueden usar cremas con vitamina C en lugar de sueros, pero no son muy efectivas.

Las cremas con vitamina C no son tan efectivas como los sueros porque el pH no es tan bajo. No se absorben bien en la piel.

Hay mejores ingredientes antienvejecimiento que el ácido ascórbico para las personas con rosácea y picazón en la piel.

La mejor manera de saber si debe usar vitamina C es comprar según su tipo de piel Baumann.


Vitamina C y piel sensible

¿La vitamina C es buena para la piel sensible?

La vitamina C no es una buena opción para tipos de piel sensibles.

La vitamina C debe ser ácida para ser eficaz, por lo que puede irritar la piel sensible.

Aunque es un antioxidante, puede causar inflamación en pieles sensibles, como las pieles propensas a la rosácea.

Nunca use vitamina C en piel irritada o con sarpullido.


¿Cómo se ve la irritación por vitamina C?

La piel que tiene sarpullido debido a la vitamina C puede ser:

rojo o rosa

picazón

picor

áspero al tacto

tierno e incómodo

ligeramente cálido al tacto

¿Es la vitamina C demasiado dura para la piel sensible?

La vitamina C es demasiado dura para la piel sensible porque los buenos sueros tienen un pH bajo y ácido.

Los sueros de vitamina C pueden empeorar este tipo de piel sensible:

acné

rosácea

piel que pica

¿Puede la vitamina C causar una reacción alérgica en la cara?

Es inusual tener una alergia cutánea verdadera al ácido ascórbico tópico.

Es más probable que su piel se irrite por el bajo pH ácido del suero de vitamina C.


¿Qué hacer si mi piel es sensible a la vitamina C?

No use vitamina C si irrita su piel. La inflamación puede provocar envejecimiento de la piel e hiperpigmentación.

Puede tomar suplementos orales de vitamina C y obtener beneficios para la piel sin alterar su piel sensible.

(Tenga en cuenta que la vitamina C oral no aumenta los niveles de vitamina C en la piel tanto como la aplicación tópica, pero es una buena opción cuando los sueros de ácido ascórbico irritan la piel o le provocan brotes.)


¿Cómo tratar la irritación de la piel por vitamina C?

Si la vitamina C te quemó la cara, debes tener un cuidado especial de tu piel para prevenir la hiperpigmentación posinflamatoria.

Estos son los pasos que debe seguir si su piel está irritada por el suero de vitamina C:

  1. Limpie con un limpiador calmante
  2. Aplique una crema hidratante con ingredientes calmantes.
  3. Evite los hidroxiácidos (AHA)
  4. Evite los beta hidroxiácidos (BHA)
  5. Evitar los retinoides
  6. Deje de usar el suero de vitamina C
  7. Manténgase alejado del sol

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Vitamina C en una rutina de cuidado de la piel

¿Cómo combinar vitamina C y retinol en una rutina de cuidado de la piel?

La vitamina C es lo primero. Se puede utilizar en horario de mañana y de tarde. Se debe aplicar retinol después de la vitamina C.

Si el retinol se aplica antes o después de una crema hidratante depende de su tipo de piel Baumann.

Una vez que responda el cuestionario, le indicaremos cuál es el mejor pedido de productos de vitamina C y retinol para su tipo de piel.


¿Cuándo se debe utilizar la vitamina C de forma rutinaria?

La vitamina C siempre es el tercer paso en su rutina de cuidado de la piel.

Este es el orden para aplicar el suero de Vitamina C en tu rutina:

  1. Limpiar la piel
  2. Aplicar crema protectora para los ojos
  3. Aplicar suero de vitamina C
  4. Hidratante

¿Qué no mezclar con vitamina C en el cuidado de la piel?

Aplica siempre el suero de vitamina C solo sobre la piel limpia porque no se mezcla bien con muchos otros ingredientes.

Puedes esperar a que la vitamina C se absorba y luego aplicar otros sueros.


¿Puedo usar sueros de vitamina C con otros sueros?

Puedes usar otros sueros después de la vitamina C, pero no los mezcles con la vitamina C antes de aplicarlos.

Los sueros que pueden seguir a la vitamina C son:

retinol

ácido hialurónico

niacinamida

sulfato de heparán

defensinas

factores de crecimiento

exosomas



Cómo utilizar la vitamina C

Aplique siempre vitamina C sobre la piel limpia, preferiblemente después de limpiarla con un limpiador de pH bajo.

¿Cuánto suero aplicar?

Aplicar 1/8 de cucharadita en todo el rostro.

¿Utilizo el suero de vitamina C de día, de noche o ambos?

Puedes usar el suero de vitamina C por la mañana y por la noche, pero realmente depende de tu tipo de piel Baumann.


¿Vitamina C antes o después de la crema hidratante?

Utilice siempre vitamina C antes de una crema hidratante. Usarlo después de una crema hidratante es una pérdida de dinero porque no se absorbe.

¿Con qué frecuencia debo usar vitamina C en el cuidado de la piel?

No todos los tipos de piel deben usar vitamina C. Algunos tipos de piel Baumann deben usarlo una vez al día y otros 2 veces al día.

¿Puedo usar el suero de vitamina C todos los días?

La mayoría de los tipos de piel pueden usar vitamina C todos los días e incluso dos veces al día.

Sin embargo, no todos los tipos de piel sensible pueden tolerar la vitamina C.

Conozca su tipo de piel Baumann antes de comprar cualquier producto con vitamina C.



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Uso de vitamina C con otros ingredientes cosmecéuticos


Vitamina C y retinol juntos

¿Cómo saber si necesito retinol o vitamina C?

¡Esto es fácil! Responde el cuestionario sobre tipo de piel y te diremos exactamente qué productos debes utilizar y el orden correcto de la rutina de cuidado de la piel.



¿Qué va primero: la vitamina C o el retinol?

La vitamina C siempre va antes que el retinol.

El retinol se absorbe fácilmente.

La vitamina C no

¿Cómo aplicar capas de vitamina C y retinol?

  1. Limpiar la piel
  2. Aplicar crema protectora para los ojos
  3. Aplicar suero de vitamina C
  4. Hidratante
  5. Retinol

Sin embargo, si está acostumbrado al retinol y no tiene efectos secundarios, use el retinol en el paso 4 y la crema hidratante al final encima del retinol.

¿Cuánto tiempo debo esperar entre la vitamina C y el retinol?


Obtenga más información sobre el uso de retinol, ácido hialurónico y vitamina C en la misma rutina de cuidado de la piel aquí.


¿Cuándo no debes usar vitamina C en la cara?

No use vitamina C en la cara si tiene:

enrojecimiento

enrojecimiento

Picazón

un sarpullido

dermatitis por retinoides

ampollas

una quemadura solar exfoliante

Sin embargo, puede usar vitamina C en la piel quemada por el sol si no tiene ampollas ni descamación.

¿Cuándo debo usar vitamina C en mi cara?

La mañana es el mejor momento para usar el suero de vitamina C porque puede protegerte de la exposición al sol y la contaminación.

Sin embargo, también puedes usarlo por la noche para que la piel tenga el ácido ascórbico que necesita para generar nuevo colágeno.


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¿Cuáles son los mejores productos con vitamina C?

Los mejores sueros de vitamina C los elaboran SkinCeuticals, La Roche Posay y Derma Made.

Los mejores productos para el cuidado de la piel con vitamina C son:

un pH de 2-3

hecho de ácido L-ascórbico

sueros, no cremas

en una botella de color ámbar o en una bomba sin aire

NO en un frasco

fabricado por marcas reconocidas

recién abierto



Puedes leer más aquí sobre los mejores sueros de ácido ascórbico.

Encuentre aquí la mejor vitamina C para el melasma.


Estos son algunos de nuestros sueros de vitamina C favoritos:



¿Cuáles son los 8 tipos diferentes de vitamina C en los productos para el cuidado de la piel?


aminopropil ascorbilo fosfato

glucósido de ascorbilo

palmitato de ascorbilo

ácido etil ascórbico

Ácido L-ascórbico

fosfato de ascorbilo de magnesio

fosfato de ascorbilo sódico

ascorbato de tetrahexildecilo

Comparación de las formas de vitamina C en productos para el cuidado de la piel:

Esta tabla compara la estabilidad, la absorción y las formulaciones de la vitamina C.


Tenga en cuenta cuáles son solubles en grasa y cuáles son solubles en agua.

Las formas solubles en grasa protegen la membrana celular mientras que las solubles en agua funcionan dentro de las células.

Todas las formas de vitamina C tienen algunos efectos al bloquear la producción de melanina y aumentar el colágeno.

Sin embargo, la forma más eficaz es el ácido ascórbico. Las otras formas deben convertirse en ácido ascórbico para que sean efectivas.

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La vitamina C más eficaz debe ser:

estable

absorbido

capaz de convertir bien el ácido ascórbico.

El ácido L-ascórbico es la forma más potente, si se formula a un pH de 2-3 para que se absorba.

Su rutina de cuidado de la piel debe diseñarse para aumentar la absorción y la estabilidad del ácido ascórbico.

Diseñaremos una rutina de cuidado de la piel para usted basada en su tipo de piel Baumann.

Si la vitamina C es adecuada para usted, el régimen se diseñará para maximizar la absorción de vitamina C.

¿Cuánto tiempo lleva?

¿Cuánto tiempo tarda la vitamina C en absorberse en la piel?

Depende del pH y de los otros ingredientes que haya en la piel.

Obtenga más información aquí.


¿Cuánto tiempo tarda la vitamina C en hacer efecto?

La vitamina C puede tardar meses en hacer efecto. Cuánto tiempo depende de:

Qué estás tratando

Cuál es tu tipo de piel Baumann

Qué producto de vitamina C

Cómo lo usas

Con qué frecuencia lo usas

Cuando lo aplicas i

Con qué otros productos lo usas

Obtenga más información sobre cuánto tiempo lleva tratar las manchas oscuras y las arrugas, haga clic aquí.

Las mejores cremas con vitamina C para hidratar

Las cremas con vitamina C no son muy buenas porque

PH demasiado alto para absorber

No son buenos humectantes reparadores de barrera

No hay suficiente hidratación de los ácidos grasos

En su lugar, elija una crema hidratante adecuada para su tipo de piel Baumann.



¿Para qué se utiliza la crema de vitamina C?

Se utilizan para tratar manchas oscuras y arrugas. Sin embargo, los sueros de vitamina C funcionan mejor que las cremas de vitamina C.


Los mejores productos con vitamina C y retinol

Prefiero que mis pacientes usen sueros de vitamina C y retinol por separado en lugar de usar un producto combinado.

Vitamina C en Dermatología

¿Puede la vitamina C ayudar con los problemas de la piel?

Sí. Estos son los problemas de la piel en los que la vitamina C puede ayudar:

piel envejecida

puntos oscuros

melasma

estrías

piel fina

dermatitis por radiación

arrugas

¿La vitamina C atenúa las manchas oscuras?

Sí, la vitamina C es un inhibidor de la tirosinasa.Pero no es tan fuerte como otros ingredientes para aclarar la piel para aclarar las manchas oscuras.



Deje de perder tiempo y dinero en los productos equivocados, compre según su tipo de piel Baumann.



Referencias y publicaciones médicas sobre el ácido ascórbico en el cuidado de la piel:

Baumann L. Capítulos 40 y 55 en Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015).

Baumann L. Capítulos 37 y 39 de Baumann's Cosmetic Dermatology 3rd Edición (McGraw Hill 2022)

Baumann, Leslie. “Cosmecéuticos en pieles de color” Seminarios de Medicina y Cirugía Cutánea 35 (2016): 233-237.

Baumann, L. (2020). 14 Un enfoque científico de los cosmecéuticos. El arte de la cirugía estética, conjunto de tres volúmenes: principios y técnicas.

Baumann, L. (2013). Cuidado y rejuvenecimiento de la piel sin cirugía. Gurtner GC, Neligan PC. Cirugía Plástica (3ª y 4ª ed). China: Elsevier, 25.

Baumann, L. (2018). Cómo utilizar cosmecéuticos orales y tópicos para prevenir y tratar el envejecimiento de la piel. Clínicas de Cirugía Plástica Facial, 26(4), 407-413.

Pinnell, Sheldon R., et al. “Ácido L-ascórbico tópico: estudios de absorción percutánea” Dermatol Surg 27 (2001): 137-142.

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