Bestes Körperöl
Ob Sie Ekzeme behandeln. Ob Schuppenflechte, raue Ellenbogen oder einfach nur trockene Haut: Das Auftragen von Körperöl auf die feuchte Haut ist eine hervorragende Möglichkeit, die Körperhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu glätten.
Unser beliebtestes, von Dermatologen empfohlenes Körperöl ist
Avene Hautpflegeöl- Es enthält Distelöl, Sheabutter, Camelina Sativa-Samenöl und Vitamin E.
Weitere Empfehlungen für Körperöle finden Sie hier:
Entzündung
Suchen Sie nach Ölen mit beruhigenden Linolsäure-Fettsäuren, um die Haut zu beruhigen.
3 Beispiele für Öle zur Behandlung von Hautrötungen sind:
- Arganöl
- Distelöl
- Sonnenblumenöl
Hautaufhellung
Öle mit ungesättigten Fettsäuren eignen sich am besten zur Hautaufhellung und Aufhellung, da sie dabei helfen, Tyrosinase zu hemmen.
Diese Öle können zur Behandlung dunkler Flecken wie Melasma und Sonnenflecken verwendet werden, sollten jedoch mit stärkeren Hautaufhellern in einer vollständigen Hyperpigmentierungsbehandlung kombiniert werden.
Einige gängige Öle mit ungesättigten Fetten in der Hautpflege sind:
Bestes Öl zur Behandlung von Akne?
Teebaumöl hat eine antimikrobielle Wirkung und kann daher zur Behandlung von Akne verwendet werden.
Im Allgemeinen ist die Suche nach Ölen mit antimikrobieller Wirkung, die nicht komedogen sind, ein guter Ausgangspunkt.
Vermeiden Sie Kokosnussöl, wenn Sie Akne haben.
Hier finden Sie unsere Ratschläge zu den besten Hautpflegeroutinen bei Akne.
Das beste Öl für strahlende Haut?
Alle Öle sind Weichmacher, die dazu beitragen, die Lichtreflexion der Haut zu erhöhen.
Alle Öle können der Haut zum Strahlen verhelfen, insbesondere wenn sie nach einem Peeling verwendet werden.
Bestes Öl für trockene Haut?
Wenn Sie an Ekzemen oder sehr trockener Haut leiden, ist es wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur zu verwenden.
Feuchtigkeitscremes zur Reparatur der Hautbarriere können Öl enthalten, aber die alleinige Anwendung von Öl auf extrem trockener Haut reicht nicht aus.
Die Haut benötigt eine Kombination aus Fettsäuren aus Ölen, Ceramiden und Cholesterin – Öl allein reicht also nicht aus, um trockene Haut zu behandeln.
Vermeiden Sie Öle mit hohen Konzentrationen an Ölfettsäure, wenn Sie extrem trockene Haut haben, da Ölsäure die Hautbarriere beeinträchtigen kann.
Fünf der besten Öle für trockene Haut sind:
- Arganöl
- Borretschsamenöl
- Nachtkerzenöl
- Jojobaöl
- Sonnenblumenöl
Beste Öle zur Behandlung von Psoriasis?
Viele Öle können sicher zur Behandlung von Psoriasis verwendet werden.
Psoriasis ist eine Erkrankung, die zu Schuppenbildung und Entzündungen der Haut führt.
Wenn Sie also nach einem Öl zur Behandlung von Psoriasis suchen, wählen Sie Öle mit Linolsäure wie:
Feuchtigkeitscremes mit Ölen werden häufig zur Behandlung von Psoriasis eingesetzt.
Klicken Sie hier, um mehr über die besten Psoriasis-Cremes zu erfahren.
Können Sie Öle zur Behandlung von Ekzemen verwenden?
Ekzem ist eine trockene Hauterkrankung.
Viele Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis gelten als die besten zur Behandlung von Ekzemen.
Olivenöl wird nicht zur Behandlung von Ekzemen empfohlen , da es hohe Konzentrationen an Ölsäure enthält.
Ölsäure kann winzige Löcher in der Hautbarriere hinterlassen, wodurch Allergene, Mikroben und Reizstoffe in die Haut eindringen können.
Suchen Sie nach Ölen mit geringen Konzentrationen an Ölsäure und hohen Konzentrationen an Linolsäure.
Welche Öle eignen sich am besten für empfindliche Hauttypen?
Die meisten Öle sind für empfindliche Hauttypen geeignet, es sei denn, sie sind komedogen.
Komedogene Öle können zu verstopften Poren führen.
Olivenöle enthalten eine hohe Konzentration an Ölsäure, die für die meisten Hauttypen nicht empfohlen wird.
Die besten Öle für empfindliche Hauttypen (abhängig von Ihrem empfindlichen Hauttyp) könnten sein:
Welche Öle sollte ich mit Retinoidprodukten verwenden?
Öle können mit Retinoiden, einschließlich Retin A, verwendet werden.
Wenn Öle vor Retinoiden verwendet werden, verringern sie die Absorption und verringern Nebenwirkungen.Wenn Öle nach Retinoiden verwendet werden, erhöhen sie die Absorption und können die Nebenwirkungen verstärken.
Ein gutes Öl zur Verwendung mit Retinoiden ist Arganöl.
Arganöl ist ein entzündungshemmendes Öl mit hohen Konzentrationen an Linolfettsäuren.
Ist Kokosnussöl sicher für die Haut?
Kokosöl ist in zahlreichen Hautpflegeprodukten enthalten und wird seit Jahren verwendet.
Kokosnussöl gilt als „geprüftes“ Produkt der EWG, die bestmögliche Gefahrenbewertung für einen Hautpflegeinhaltsstoff.
Das bedeutet, dass Kokosnussöl tatsächlich besonders sicher für die Verwendung in der Hautpflege ist.
Kokosnussöl kann jedoch ein komedogener Inhaltsstoff sein und kann die Poren von zu Akne neigenden Hauttypen verstopfen.
Die Wirkung von Kokosnussöl in der Hautpflege variiert stark, je nachdem, wie das Öl verarbeitet wird.
Um herauszufinden, ob Kokosnussöl der richtige Inhaltsstoff für Ihre Haut ist, kaufen Sie Hautpflegeprodukte anhand Ihres Baumann-Hauttyps.
Gefahren von Ölen in der Hautpflege
Empfindliche Hauttypen sindanfälliger für verstopfte Porenbei der Verwendung von Ölen als resistente Hauttypen.
Übermäßiger Gebrauch von Okklusivölen kann dazu führen, dass die Haut zu viel Feuchtigkeit speichert.
Zu viel Feuchtigkeit auf der Haut kann zu einer Veränderung des Mikrobioms führen.
Achten Sie darauf, die Haut entsprechend Ihrer individuellen Hautpflegeroutine mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Öle mit hohen Konzentrationen an Ölfettsäuren können die Hautbarriere schädigen und die Haut anfälliger für Allergene machen.
Einige Öle sind komedogen und können die Poren verstopfen, was möglicherweise zu Akne führen kann.
Öle wirken sich auf unterschiedliche Hauttypen auf unterschiedliche Weise aus. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Öle für Ihre Haut verwenden, besteht darin, nach Ihrem Baumann-Hauttyp einzukaufen.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind nicht immer echte Öle, da viele keine Lipide enthalten.
Der Begriff ätherische Öle wird hauptsächlich zur Beschreibung pflanzlicher Duftstoffe verwendet.
„Ätherische Öle“ ist keine echte Klassifizierung von Ölen, sondern eher eine Klassifizierung von gepressten Pflanzenextrakten.
Es sind nicht unbedingt alle Öle, aber viele sind es.
Viele Menschen haben leichte Allergien gegen einige ätherische Öle.
Was sind Mineralöle?
Mineralöle werden aus Verbindungen auf Petrolatumbasis gewonnen.
Petrolatum wird aus dem Prozess der Erdöl- oder Rohölproduktion gewonnen.
Sie gelten als äußerst wirksame Okklusivmittel.
Diese Öle weisen oft eine fettige Textur auf, die für fettige Hauttypen nicht akzeptabel ist.
Was sind Trockenöle?
Trockene Öle sind mehrfach ungesättigte Fette, die zu filmartigen Feststoffen oxidieren.
„Trockene Öle“ hinterlassen keine „fettigen“ Rückstände auf der Haut, während „nasse Öle“ oft einen fettigen Rückstand hinterlassen.
Es handelt sich nicht um typische Öle, da sie bei Raumtemperatur nicht immer flüssig sind.
Trockene Öle sind auch häufig in Produkten außerhalb der Hautpflege enthalten, die eine lang anhaltende Schicht hinterlassen sollen, beispielsweise in Farb- und Lackprodukten.
Was ist Lanolin?
Lanolin ist ein tierisches Öl, das von Nutztieren, vor allem Schafen, produziert wird.
Die Schafe werden bei der Gewinnung von Lanolin nicht unbedingt geschädigt.
Lanolin ist ein Talgsekret von Schafen. (Menschen scheiden auch Talg aus, ein Grund dafür, dass unsere Haut fettig wird.)
Lanolin wird bei der regulären Wollverarbeitung in Zentrifugen aus Wolle gesponnen.
Es kann nicht synthetisiert werden und verhält sich je nach Behandlungsprozess unterschiedlich.
Es wurde beobachtet, dass Lanolin bei manchen Menschen leichte allergische Reaktionen auslöst.
Lanolin ist kein veganes Produkt.
Es gilt als komedogen.
Einige Produkte sind aus diesen Gründen als „Lanolinfrei“ gekennzeichnet.
Fettsäuren in Gesichts- und Körperölen
Fettsäuren bestimmen die Vorteile, die Öle für die Haut haben.
Hier ist eine Tabelle einiger häufig verwendeter Öle in der Hautpflege, in der ihr Gehalt an aktiven Fettsäuren verglichen wird.
Was sind die Unterschiede zwischen gesättigten und ungesättigten Ölen?
Sowohl gesättigte als auch ungesättigte Öle werden in Hautpflegeprodukten und Kosmetika verwendet.
Öle mit überwiegend ungesättigten Fettsäuren haben einseitige Kohlenwasserstoffketten, die nicht so feste Lipiddoppelschichten bilden wie gesättigte Fettsäuren.
Gesättigte Fette haben Kohlenwasserstoffketten, die sich leicht zu Lipiddoppelschichten ausrichten und so eine festere Struktur bilden.
Ungesättigte Fette oxidieren bei Raumtemperatur nicht zu Feststoffen.Aus diesem Grund haben Öle aus gesättigten Fetten eine cremigere Konsistenz als Öle aus ungesättigten Fetten.
Wann muss ein geöffnetes Hautpflegeöl ausgetauscht werden?
Die Haltbarkeit von Gesichtsölen hängt davon ab, welche Art von Ölen in den Produkten enthalten sind.
Gesättigte Fette schmelzen bei einer höheren Temperatur als mehrfach ungesättigte Fette und sind daher länger haltbar und es dauert länger, bis sie ranzig werden.Das bedeutet, dass Bio-Hautpflegeprodukte (ohne Konservierungsstoffe) länger haltbar sind, wenn sie aus Ölen mit gesättigten Fettsäuren hergestellt werden.
Bio-Öle aus Öl mit ungesättigten Fettsäuren sind nicht so lange haltbar und sollten innerhalb von 2–3 Monaten nach dem Öffnen ersetzt werden – insbesondere, wenn sie in einer warmen Umgebung aufbewahrt werden.
Welche Fettsäuren in der Hautpflege sind gesättigte Fette?
Vier häufig vorkommende gesättigte Fettsäuren, die in der Hautpflege vorkommen sind
- Laurinsäure
- Myristinsäure
- Palmitinsäure
- Stearinsäure
Welche Fettsäuren in der Hautpflege sind einfach ungesättigte Fette?
Zwei der häufigsten einfach ungesättigten Fettsäuren in der Hautpflege sind:
- Ölsäure (ein Omega-9)
- Palmitolsäure
Welche Fettsäuren in der Hautpflege sind mehrfach ungesättigte Fette?
Vier häufig vorkommende mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Hautpflege sind:
- Linolensäure
- Eicosatetraensäure
- Docosahexaensäure (ein Omega-3)
- Linolsäure (Omega-6)
Können Sie bei Akne Produkte auf Ölbasis verwenden?
In einigen Fällen, wenn Sie an Akne leiden, ist die Verwendung vieler Arten von ölbasierten Produkten zur Hautpflege unbedenklich.
Wenn Sie Akne haben, wird empfohlen, komedogene Öle zu meiden.
Komedogene Öle sind okklusive Öle, die bei bestimmten Hauttypen häufig die Poren verstopfen.
Stellen Sie sicher, dass die Öle in Ihren Hautpflegeprodukten nicht komedogen sind.
Öle, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie anfällig für Akne sind, sind:
- Mandelöl
- Bubussa-Öl
- Cajeputöl
- Rizinusöl
- Chaulmoogra-Öl
-
Kokosöl (abhängig von der Verarbeitung)
- Maisöl
- Baumwollsamenöl
- Nachtkerzenöl
- Hydriertes Rizinusöl
- Hydriertes Pflanzenöl
- Lanolinöl
- Nerzöl
- Pfirsichkernöl
- Erdnussöl
- Sandelholzsamenöl
- Sesamöl
- Haifischleberöl
- Sojaöl
- Sulfatiertes Rizinusöl
- Sulfatiertes Jojobaöl
- Weizenkeimöl
Welche Öle eignen sich am besten für meinen Hauttyp?
Verschiedene Hauttypen reagieren unterschiedlich auf viele Inhaltsstoffe, einschließlich Öle.
Um herauszufinden, welche Öle für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind, und um individuelle Empfehlungen für Ihre eigene Hautpflege zu erhalten, füllen Sie den Baumann-Hauttyp-Fragebogen aus und erstellen Sie eine Routine für Ihren Hauttyp!
Dr. Leslie Baumann MD, FAAD
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