O que são retinóides usados ​​em produtos para a pele?

Os retinóides são bons para a pele e são os melhores ingredientes antienvelhecimento com mais pesquisas baseadas em evidências.¹ Mas o que são exatamente retinóides e qual é a diferença entre retinol e um retinóide? Quais retinóides são prescritos e quais são cosméticos. Este é um guia básico de retinóides no cuidado da pele para iniciantes. Você verá links para obter mais informações ao longo do artigo para aprender “O que são retinóides?”. Existem muitos mitos sobre os retinóides que tentaremos esclarecer.

A definição de retinóide é um ingrediente natural ou produzido em laboratório da família da vitamina A que se liga ao receptor do ácido retinóico (RAR). Quando o receptor RAR é ligado e ativado (como uma chave em uma fechadura), muitos genes importantes que ativam e desativam as vias celulares são afetados.

Há muitas coisas a considerar ao escolher um retinóide. Você precisa considerar:

1. Seu tipo de pele Baumann®.
2. Quais outros produtos estão em sua rotina de cuidados com a pele
3. Quando você está usando o retinóide
4. Qual ​​força de retinóide você deve usar.

Podemos ajudá-lo a aconselhá-lo com base no seu tipo de pele Baumann.

Os retinóides têm efeitos a longo prazo sobre acne e rugas, porém os efeitos não são permanentes.

Os efeitos dos retinóides nas manchas escuras duram apenas algumas semanas quando são interrompidos.

Veja os estudos aqui.

Os ingredientes tópicos de retinóides encontrados nos cuidados com a pele incluem tretinoína, adapaleno, tazaroteno, trifaroteno e retinol. Existem também ésteres retinóides, como palmitato de retinila e linoleato de retinila. Betacaroteno, retinal (também chamado retinaldeído) são outras formas de retinóides. O beta-caroteno, os ésteres de retinila, como o palmitato de retinila² e o lineolato de retinila, e o retinaldeído não penetram bem na pele e, portanto, não são muito eficazes.

A tretinoína é o ácido retinóico.

O retinol se transforma em ácido retinóico na pele.

Tretinoína é prescrita

Retinol é um cosmético

Existem retinóis tão fortes quanto a tretinoína

Ambos são retinóides e são bons. O retinol vem em versões de menor potência que podem ajudá-lo a chegar à tretinoína com menos efeitos colaterais.

A tretinoína é ácido retinóico e o retinol se transforma em ácido retinóico na pele. Não use-os juntos porque você pode causar esfoliação excessiva.

Adapaleno está disponível sem receita

A tretinoína é apenas prescrita

O adapaleno é mais fraco que a tretinoína

Ambos são usados ​​para acne

Quando você é um iniciante em retinóides, é melhor começar com um retinóide mais fraco e ir aumentando.

Se você estiver escolhendo entre adapaleno e tretinoína, comece com adapaleno.

Comece com retinol, depois use adapaleno e depois mude para tretinoína. Assim que você conseguir lidar com a tretinoína, mude para tazaroteno

Não há alternativas orgânicas ou naturais ao retinol e retinóides no mercado atualmente que sejam eficazes na pele quando usados ​​topicamente. Vitamina A, palmitato de retinila, retinol e beta-caroteno são retinóides encontrados na dieta. Estes não podem ser colocados na pele, nem alimentos ricos em vitamina A, como cenouras, porque não penetram na pele onde estão os RAR. Portanto, não desperdice seu dinheiro em produtos para a pele com cenoura e outros alimentos ricos em vitamina A quando quiser cuidados antienvelhecimento naturais. Para que os retinóides nos cuidados com a pele sejam eficazes, eles devem ser produzidos em laboratório.

Os carotenóides são retinóides derivados de plantas e incluem alfa-caroteno, beta-caroteno, beta criptoxantina, luteína, zeaxantina e licopeno. Os retinóides derivados de plantas não são muito eficazes em produtos tópicos para a pele porque não penetram muito bem na pele. Esses retinóides naturais derivados de plantas são melhores para incluir em sua dieta. É por isso que você não vê produtos veganos para a pele com retinóides. Os soros caseiros de retinol não funcionam porque colocar cenouras e outros carotenóides na pele não é benéfico porque a vitamina A não está em uma forma que possa entrar na pele.

Bakuchiol, um ingrediente natural que muitos afirmam ser uma forma natural de retinóide, NÃO se liga ao receptor RAR e, portanto, por definição, não é um retinóide.³ Foi demonstrado que o bakuchiol tem efeitos antienvelhecimento semelhantes aos observados com os retinóides.

Para saber mais sobre a ciência dos retinóides e como funcionam os retinóides, clique aqui.

Os retinóides foram usados ​​pela primeira vez por via oral para acne com um medicamento chamado Accutane (isotretinoína). Logo depois, foram desenvolvidas formas tópicas chamadas tretinoína. Posteriormente, foram desenvolvidos retinóides mais estáveis, como adapaleno⁴ e tazaroteno^{5 6}, que não se decompõem após exposição à luz ou ao peróxido de benzoíla em medicamentos para acne. Agora, existem muitos retinóides prescritos para acne - alguns com antibióticos⁷ e peróxido de benzoíla adicionados à formulação. O mais novo retinóide prescrito para acne é o trifaroteno⁸, que se liga seletivamente ao receptor gama RAR.

Os retinóides foram usados ​​para acne antes de serem usados ​​para rugas. Durante os ensaios clínicos para acne, os investigadores notaram que a pele parecia mais lisa e mais jovem quando tratada com tretinoína.⁹ Essa observação levou a uma infinidade de pesquisas sobre retinóides para tratar rugas no rosto.

Os retinóides são os ingredientes de cuidado da pele mais eficazes e comprovados para melhorar as rugas e os danos causados ​​pelo sol (fotodanos)^{10 11 12} porque possuem a maioria dos dados baseados em evidências. Na verdade, o tazaroteno e a tretinoína são aprovados pela FDA para melhorar a pele fotoenvelhecida.^{14 15} Todos os retinóides que conseguem penetrar na pele devem melhorar as rugas, mas apenas a tretinoína, o tazaroteno e o retinol¹⁶ têm estudos clínicos que comprovam que tratam as rugas.¹⁷ O retinol é um cosmecêutico e não foi aprovado pela FDA para tratar rugas.

Os retinóides são essenciais para quem deseja preservar a aparência da pele e melhorar a aparência da pele. O retinol é o único retinóide com bons dados de eficácia^{18 19} disponível sem receita médica.^{20 21 22} Palmitato de retinila, linoleato de retinila, retinaldeído (retinal) não penetram bem na pele, o que diminui sua eficácia.²³

Podemos orientá-lo sobre quais retinóides são melhores para seu tipo de pele Baumann e como usá-los.

Você deve usar retinóides corretamente ou terá efeitos colaterais dos retinóides. Isto é o que os iniciantes precisam saber sobre retinóides. Siga os links para saber mais sobre cada um deles:

O que os retinóides fazem pela sua pele?

Como usar creme de retinol para iniciantes

Qual ​​passo para usar o retinóide na rotina de cuidados com a pele?

Os retinóides são perigosos?

Como escolher o melhor retinóide para iniciantes

Existem cremes retinóides naturais ou orgânicos?

Como os retinóides atuam nas rugas?

Muitas pessoas confundem as palavras retinol e retinóide. O retinol está na família dos retinóides (que também é a família da vitamina A). Todos os retinóides funcionam como o ácido retinóico porque se ligam ao receptor do ácido retinóico (RAR).

Palmitato de retinila, linoleato de retinila e quaisquer outros ingredientes com nomes semelhantes a “Retinil ____ato” são ésteres de retinol quimicamente alterados. Embora sejam considerados retinóides porque se ligam ao receptor RAR, penetram muito mal na pele e não são muito eficazes quando usados ​​topicamente. O palmitato de retinila é controverso porque acredita-se que causa câncer quando exposto aos raios UV.²⁴ (Evite palmitato de retinila quando puder ou use-o em conjunto com protetor solar).

Existem muitos produtos de retinol ineficazes no mercado. Retinol é o nome do ingrediente a procurar no rótulo - mas muitos produtos que afirmam ter retinol, na verdade, têm ingredientes semelhantes ao retinol que não penetram bem na pele como os ésteres de retinil: palmitato de retinil e retinil apropriado.²⁵ Isso é um problema, mas como o retinol é considerado um ingrediente cosmético, ele não é supervisionado pela FDA, portanto o controle de qualidade fica comprometido. Outros nomes para retinóides estão listados nas imagens acima.

Todos os retinóides prescritos são examinados minuciosamente pela FDA e são confiáveis. Eles são fabricados adequadamente e formulados com uma formulação aprovada pela FDA.

Os retinóides cosmecêuticos não são regulamentados pela FDA e existem muitos outros ineficazes no mercado. O retinol se desfaz com a exposição ao ar ou à luz e a ingredientes oxidantes, como o peróxido de benzoíla. Isto significa que as formulações, o fabrico, o engarrafamento e o armazenamento do retinol afetarão a sua força e eficácia. Além disso, os rótulos dos produtos de retinol podem ser enganosos. Muitos produtos que afirmam ter retinol no rótulo, na verdade, contêm ésteres de retinila, como o palmitato de retinila.²⁶ É por isso que você precisa comprar um produto de retinol de uma fonte em que você confia.

Podemos ajudá-lo a encontrar um produto de retinol para o seu tipo de pele Baumann®.

Os retinóides fazem muitas coisas importantes para a pele. Para saber mais sobre a ciência de como os retinóides funcionam, clique aqui ou leia esta referência.²⁷ Aqui está uma lista de alguns dos benefícios dos retinóides como o retinol na pele:

Aumenta a produção de colágeno da pele, o que ajuda a suavizar a aparência de linhas finas e rugas

Promover o processo natural de esfoliação da pele para eliminar células superficiais danificadas

Trate o tom de pele irregular, eliminando o excesso de pigmento e uniformizando o tom da pele

Evita a obstrução dos poros e melhora a aparência dos poros

Prevenir e tratar a acne

Melhorar estrias vermelhas roxas²⁸

Melhora a cicatrização de feridas²⁹ quando usado antes de um procedimento cirúrgico ou a laser³⁰

Demonstrou-se que o retinol melhora as rugas dos pés de galinha ao redor dos olhos quando usado por um ano.

Dois estudos mostraram que o uso de retinol 0.1% durante 52 semanas (um ano), 44% dos indivíduos tiveram uma melhoria significativa nas linhas dos pés de galinha.(37-39) Foi demonstrado que a combinação de retinóides com toxinas botulínicas como o Botox na área dos pés de galinha melhora os pés de galinha melhor do que o Botox sozinho. (38) O retinol também demonstrou melhorar os resultados das injeções de toxina botulínica. (39)

Foi demonstrado que o uso de retinol e outros retinóides melhora rugas, manchas escuras, acne, queratose pilar, textura da pele e protege a pele contra o envelhecimento. Vale a pena o esforço para usar retinóides! Depois de fazer isso nas primeiras 2 a 4 semanas, você superará a descamação e a sensibilidade da pele e começará a ver os benefícios. Se você seguir as instruções de rotina de cuidados com a pele para retinóides e usar uma rotina de cuidados com a pele personalizada para o seu tipo de pele Baumann, poderá começar a usar seus retinóides sem efeitos colaterais significativos.

Lembre-se: compre produtos de retinol apenas de uma fonte em que você confia, existem muitos produtos falsificados on-line e muitos produtos que não contêm o que afirmam ou que são fabricados de maneira inadequada. Aqui estão alguns de nossos retinóis favoritos. Você também pode conversar com seu dermatologista sobre como obter uma receita de tretinoína, adapaleno ou trifaroteno ou tazaroteno.

Você deve conhecer seu tipo de pele antes de usar um retinóide. Conhecer o seu tipo de pele nos permite aconselhá-lo sobre se um retinóide é bom para o seu tipo de pele, o melhor retinóide para o seu tipo de pele Baumann® e as melhores etapas de pedido de rotina de cuidados com a pele para o seu retinóide. A forma como você usa o retinóide também é importante e varia de acordo com o tipo de pele. Os retinóides não são apropriados para todos os tipos de pele. Por exemplo, se você tem rosácea, usar um creme para rosácea pode ser mais eficaz para sua pele do que um retinóide, ou pode ser combinado em uma rotina de cuidados com a pele para rosácea que permite que sua pele tolerar o retinóide. Para mais informações siga estes links:

Descubra seu tipo de pele e estabeleça uma rotina de cuidados com a pele para ver se um retinóide é adequado para você.

Como usar retinóides no rosto, pescoço e tórax?

Quando aplicar retinol em sua rotina de cuidados com a pele?

Quais são os efeitos colaterais dos retinóides quando não usados ​​adequadamente?

Foi demonstrado que os retinóides engrossam a camada dérmica da pele, tornando-a mais forte e menos propensa a rasgar ou enrugar. A pele fica mais lisa e com menos rugas. A pigmentação da pele é mais uniforme. Esses benefícios foram demonstrados em dezenas de estudos. Quanto mais tempo você usar o retinóide, mais benefícios terá. No entanto, pode levar de 4 a 8 meses para começar a ver os benefícios, dependendo do seu tipo de pele, do tipo de retinóide que você usa e da quantidade que você usa. Você obterá os melhores resultados se seguir as instruções deste link sobre como usar retinóides.

A duração dos benefícios dos retinóides depende do tipo de retinóide usado e de quanto tempo o retinóide foi usado. Recomendamos não interromper os retinóides e mantê-los até que algo melhor seja inventado.

Os efeitos benéficos a longo prazo dos retinóides parecem durar muitos meses ou anos após a interrupção do retinóide.^{31 32} É melhor continuar com o retinóide todas as noites para sempre (ou até que algo melhor seja inventado). No entanto, se você esquecer de usar seus retinóides de vez em quando, não se preocupe – você ainda terá um bom benefício com os retinóides. Um estudo mostrou que depois de usar tretinoína 0.05% de creme todas as noites durante 48 semanas, diminuindo a aplicação para 3 vezes por semana foi capaz de sustentar os benefícios para a pele.³³ O uso de retinóides uma vez por semana também trouxe benefícios, mas não tanto quanto três vezes por semana. Portanto, você deve usar o retinóide pelo menos 3 vezes por semana para manter o benefício depois de terminar um tratamento de 48 semanas todas as noites. Muitos estudos que examinaram a pele ao microscópio mostraram efeitos benéficos a longo prazo dos retinóides, como aumento dos níveis de colágeno e ácido hialurônico na pele.^{34 35}

A estrutura química dos retinóides³⁶ é mostrada abaixo. Clique aqui para saber mais sobre a ciência dos retinóides e como os retinóides melhoram a pele envelhecida e a acne.

Há muito para saber sobre retinóides - mas não se preocupe - podemos ajudá-lo a encontrar o melhor retinóide para o seu tipo de pele.

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