Pele ardente: pele sensível que queima

Pele ardente é um tipo de pele sensível. ⁽¹⁾ Você pode notar que sua pele arde, mas não há nada, porque a ardência na pele geralmente ocorre sem qualquer vermelhidão, erupção cutânea ou irritação visível. Você pode sentir uma sensação de queimação como uma queimadura solar, mas não ver vermelhidão. Também foi descrito como formigamento na pele. Isso pode ocorrer ao lavar o rosto apenas com água, ao aplicar produtos para a pele, ao ser exposto ao calor ou ao frio, ou mesmo ao não fazer nada.

As pessoas que têm esse tipo de pele sensível são chamadas de “ferrões” pelos dermatologistas. A definição de ferrão é alguém cuja pele dói, mas não há erupção cutânea e nenhuma evidência de alergia cutânea.

Se você sente ardor na pele, é provável que precise reavaliar sua rotina de cuidados com a pele. Provavelmente você está usando o produto de cuidado da pele errado para o seu tipo de pele ou algo os está tornando fortes demais para a sua pele.

Estas são as causas mais comuns de queimação e ardor na pele:

• Rosácea
• Produtos para cuidados da pele com pH baixo (ácido)
• Iniciar retinóides ou aumentar a força dos retinóides
• Excesso de esfoliação
• Inflamação da pele
• Alergia cutânea
• Ingredientes produtos para cuidados com a pele

A pele arde quando as terminações nervosas da pele são estimuladas. Existem nervos e receptores especiais na pele que fazem você sentir uma ardência na pele. A sensação de ardor na pele é muito comum nas costas, pescoço e rosto.

Isso pode acontecer quando o ambiente, a saúde ou a rotina de cuidados com a pele mudam.

Quando você tem inflamação da pele, rosácea, está esfoliado demais ou está iniciando um novo retinóide (ou aumentando a frequência ou força de um retinóide) , tudo vai fazer seu rosto arder - até água. A fricção da toalha usada para secar o rosto também pode causar ardor.

Se lavar o rosto com água causar ardor, tente estas etapas.

1. Interrompa todos os produtos para a pele
2. Evite escovas faciais e buchas
3. Use um limpador calmante ou óleo de limpeza
4. Aplique um óleo calmante, como óleo de argan, 2 a 3 vezes ao dia.

Óleos calmantes podem reduzir ardor na pele (Eu pessoalmente uso o óleo PAORR porque tenho pele muito sensível):

Novos produtos em sua rotina de cuidados com a pele podem causar ardor. O que você deve fazer se isso acontecer?

Retinóides, hidroxiácidos, ácido ascórbico e peróxido de benzoíla costumam arder quando você os inicia. Isto é o que fazer se isso estiver em sua nova rotina. Se você tiver uma reação na pele com vermelhidão ou erupção na pele, leia este blog.

Primeiro, certifique-se de usar a rotina de cuidados com a pele correta para o seu tipo de pele Baumann.

Se você estiver usando nossas recomendações de rotina e ainda sentir ardor no rosto, mas sem erupção na pele, isto é o que fazer se estiver usando estes ingredientes:

O ácido ascórbico arde em muitas pessoas, especialmente quando usado no rosto. Os bons soros de vitamina C têm um pH baixo, o que algumas pessoas não toleram porque sentem o ácido arder na pele. A vitamina C não é uma boa escolha para “ferrões” ou para quem tem rosácea.

Quando você responde ao nosso teste sobre tipo de pele, perguntamos especificamente se sua pele está ardendo. Volte e refaça o teste, responda “sim” a esta pergunta e você obterá um regime de cuidados com a pele com menor probabilidade de arder e com ingredientes para acalmá-la e acalmá-la.

Faça ou refaça o teste aqui.

O peróxido de benzoíla (BP) pode causar ardência na pele, especialmente se você tiver um tipo de pele seca.

Se você estiver usando BP e sentir dor, estas dicas podem ajudar a parar a ardência:

• Diminua a % da PA que você está usando
• Interrompa qualquer ácido hialurônico em sua rotina
• Use um hidratante reparador de barreira
• Interrompa qualquer produtos de limpeza com pH baixo
• Reduza a força de quaisquer retinóides que você esteja usando

BP é um irritante conhecido. Usar uma dose muito alta ou usá-la com outros esfoliantes pode causar ardência na pele.

Hidroxiácidos como o ácido glicólico e o ácido láctico têm um pH baixo por isso podem arder a pele irritada ou excessivamente esfoliada.

Se os hidroxiácidos doerem, tente estas dicas:

•  Diminua o número de esfoliantes em sua rotina
• Repita nosso teste e diga sim à pergunta dolorosa
• Pare de usar hidroxiácidos
• Mude para um hidratante melhor para seu tipo de pele

Os retinóis se transformam em ácido retinóico na pele. Usar um novo retinóide ou aumentar a força do retinóide é uma causa comum de ardor na pele.

Se você acha que o retinol ou outros retinóides estão fazendo sua pele arder, pare com isso e leia estas instruções sobre retinóides.

O local onde sua pele arde pode ser uma pista da causa da ardência. A ardência no rosto quase sempre é causada por produtos para a pele, rosácea ou esfoliação excessiva.

As áreas entre parênteses ao redor da boca - chamadas de sulcos nasolabiais, e as bochechas são as áreas mais comuns do rosto para arder.

Acredita-se que o aumento da sensibilidade nesta parte do rosto seja causado por um estrato córneo fino na camada superior da epiderme, uma alta densidade de glândulas sudoríparas e folículos capilares na isso ao redor e uma elaborada rede de nervos sensoriais especializados que detectam picadas.⁽²⁾

Notalgia parestésica (NP) é uma condição em que as pessoas sentem coceira na parte superior ou média das costas, geralmente em áreas de difícil acesso. Essa coceira às vezes pode parecer uma sensação de “ardor” ou queimação. Não está totalmente claro por que isso acontece, mas pode estar relacionado a problemas de nervos nessa área. Coisas como roupas apertadas, mudanças de temperatura ou estresse podem piorar a sensação. Pode ser frustrante, especialmente porque está em um local difícil de arranhar ou acalmar.

Existem ingredientes com maior probabilidade de causar ardor na pele na lista abaixo. No entanto, se um desses ingredientes cosméticos fizer seu rosto arder, isso não significa que todos esses ingredientes farão você arder. Há especificidade na resposta pungente. Você pode picar com ácido láctico, mas não com ácido benzóico e ácido azelaico.

Um estudo mostrou que não houve correlação entre pacientes que picaram com ácido láctico e aqueles que picaram com ácido azelaico. ⁽²⁾ Isso sugere que há algum tipo de especificidade dolorosa envolvida que não foi descoberta pelos cientistas.

Novas pesquisas mostraram que proteínas receptoras transitórias (TRPs) em queratinócitos da pele podem detectar estímulos ambientais. TRPV1 e TRPV4, membros desta família de proteínas, estão principalmente envolvidos na percepção de sensações de calor, dor e coceira.

TRPV1 é o receptor que identifica a capsaicina - o composto encontrado na pimenta - e a ativação do TRPV1 pela capsaicina é a razão pela qual nossa pele (ou boca) detecta calor. Curiosamente, o TRPV1 também responde a ambientes de pH baixo e pode elucidar a sensação de ardor que alguns “ferrões” experimentam quando o ácido láctico é aplicado na pele. A sensibilidade dos TRPs pode variar entre indivíduos e explicar por que algumas pessoas picam com um produto para a pele, enquanto outras não.

Ingredientes para cuidados com a pele que têm como alvo os receptores TRP:

• Capsaicina: Encontrada na pimenta malagueta, ela se liga e ativa especificamente o TRPV1, proporcionando uma sensação de aquecimento.
• Mentol: Conhecido por interagir com canais TRP sensíveis ao frio, proporcionando um efeito refrescante.
• Cânfora: Outro ingrediente que pode modular os receptores TRP, frequentemente usado por suas propriedades calmantes.
• Ácido Salicílico: Embora seja principalmente um esfoliante, pode influenciar os receptores TRP, especialmente em concentrações mais altas.
• Ácido Lático: Como mencionado, seu pH mais baixo pode estimular o TRPV1, causando sensação de ardor em indivíduos sensíveis.

Compreender a interação entre esses ingredientes e os receptores TRP levará a uma melhor compreensão sobre o que causa a ardência na pele.

Outros produtos da sua rotina de cuidados com a pele podem afetar a atividade desses receptores. A barreira cutânea, que é a linha de frente de defesa da nossa pele, interage perfeitamente com esses canais TRP. Quando esta barreira é comprometida, os TRPs tornam-se ainda mais suscetíveis a agentes externos. Por exemplo, as ceramidas, lípidos que ocorrem naturalmente na nossa pele, podem influenciar a forma como estes receptores respondem. Um declínio nas ceramidas pode aumentar a reatividade da pele, tornando-a mais propensa a sensações como coceira ou ardência.

Além disso, vários fatores ambientais, como flutuações de temperatura ou exposição a certos produtos químicos, podem modular ainda mais a atividade do TRP. Essa variabilidade explica por que é necessário personalizar verdadeiramente regimes de cuidados com a pele personalizados para atender a todas as preocupações da sua pele.

Se sua pele arder, aqui estão algumas dicas para que ela se sinta melhor rapidamente:

• Aplique um óleo calmante como óleo de argan
• Considere manter seu hidratante na geladeira
• Experimente um rolo de gelo

Mais dicas para quando sua pele arde:

• Não esfolie
• Lave com água em temperatura ambiente ou água fria
• Considere usar água termal com selênio
• Evite produtos de limpeza com pH baixo, como ácido glicólico e ácido salicílico
• Pare os retinóides por 4 dias e reinicie lentamente
• Evite produtos de limpeza com espuma
• Evite temperaturas extremas
• Evite soro de vitamina C

Iniciar uma nova rotina de cuidados com a pele pode resultar em ardor na pele. Isso ocorrerá se você usar mais de 3 tipos de produtos esfoliantes ao mesmo tempo. Então, se sua pele arder, interrompa todos os hidroxiácidos, retinóides e vitamina C por 4 dias. Em seguida, adicione lentamente cada um deles. Recomendamos iniciar o retinóide primeiro e seguir rigorosamente as instruções do retinóide.

Não adicione o hidroxiácido ou a vitamina C até que você possa tolerar o retinóide sem arder.

Claro - SEMPRE certifique-se de usar os produtos de cuidado da pele corretos para o seu tipo de pele Baumann.

Usar produtos de cuidados com a pele errados ou a rotina errada de cuidados com a pele ou produtos na ordem errada pode causar ardor na pele.

Faça o teste e responda sim à pergunta dolorosa para obter uma rotina de cuidados com a pele personalizada para acalmar e acalmar a pele dolorida.

1. Baumann L. Capítulo 18 Pele ardente e ardente (pele sensível tipo 3) em Dermatologia Cosmética de Baumann Ed. 3 (McGraw Hill 2022)
2. Basketter DA, Griffiths HA. Um estudo da relação entre suscetibilidade a picadas e irritação cutânea. Dermatite de contato. 1993;29:185.
3. Marriott M, Whittle E, Basketter DA. Variações faciais nas respostas sensoriais. Dermatite de contato. 2003;49:227.
4. LaMotte RH, Lundberg LE, Torebjörk HE. Dor, hiperalgesia e atividade em unidades C nociceptivas em humanos após injeção intradérmica de capsaicina. J Fisiol. 1992;448:749.
Schmelz M, Schmid R, Handwerker HO, et al. Codificação da dor ardente da pele humana tratada com capsaicina em duas categorias de fibras nervosas amielínicas. Cérebro. 2000;123:560.
5. Amanhã JD, Minton TA, Awad JA. Liberação de quantidades acentuadamente aumentadas de prostaglandina D2 da pele in vivo em humanos após a aplicação de ácido sórbico. Arco Dermatol. 1994;130:1408.