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Cómo deshacerse del melasma

En mi clínica de dermatología en Miami, Florida, he tratado a pacientes con las frustrantemente persistentes manchas oscuras del melasma todos los días laborables durante los últimos 20 años. El melasma es común en mujeres de 40 años o menos, es muy difícil deshacerse de él y tiende a empeorar en climas cálidos y soleados como Miami.

¿Qué es el melasma?

El melasma es causado por acumulaciones de exceso de pigmento de melanina en la piel. Estas manchas de color marrón oscuro o grisáceo aparecen con mayor frecuencia en la frente, el labio superior, el área del bigote y las mejillas, pero pueden aparecer en cualquier parte de la cara.

¿Cómo deshacerse del melasma para siempre?

No es fácil, pero es posible deshacerse del melasma de forma permanente. Esto implica un compromiso de su parte para cambiar sus hábitos de vida y alternar constantemente entre una rutina de cuidado de la piel de tratamiento y una rutina de cuidado de la piel de mantenimiento. Te recomiendo que leas este blog completo antes de gastar mucho dinero en una rutina de cuidado de la piel. Educarse sobre cómo prevenir el empeoramiento del melasma es la mejor manera de deshacerse del melasma.

El tratamiento del melasma implica comprender las causas del melasma y realizar cambios en el estilo de vida que ayuden a prevenir que esta afección cutánea persistente regrese. Al melasma le encanta reaparecer y tiende a reaparecer exactamente en la misma parte de la cara cada vez que reaparece.

Rutina de cuidado de la piel para eliminar el melasma

La mejor rutina de cuidado de la piel para tratar el melasma realmente depende de su tipo de piel Baumann. Esto se debe a que su limpiador y humectantes afectarán drásticamente el funcionamiento de su rutina de cuidado de la piel para aclarar la piel. De hecho, si los productos para el cuidado de la piel para el melasma no le funcionaron en el pasado, probablemente se deba a que no combinó los productos correctamente en su rutina de cuidado de la piel. ¡El orden de los pasos de la rutina de cuidado de la piel importa! De hecho, el objetivo de Skin Type Solutions es ayudarlo a diseñar una rutina de cuidado de la piel paso a paso para el melasma en la que usted elige los productos para cada paso del régimen de una lista de productos que nuestro dermatólogo ha probado. Puedes elegir qué marca, qué precio, etc., y la mejor parte es que puedes estar seguro de que tienes los productos adecuados para tu tipo de piel y que los estás usando en el orden correcto. Todo lo que tienes que hacer es realizar el cuestionario sobre el tipo de piel.




La mayoría de las veces, las rutinas de cuidado de la piel con melasma tardan entre 12 y 16 semanas en eliminar el melasma. Una de las razones por las que se tarda tanto en borrar el melasma es que las células viejas de la piel tardan alrededor de 40 días en descamarse de la superficie de la piel y ser reemplazadas por células más jóvenes y menos pigmentadas. Además, si te saltas un día o una aplicación de tu rutina de cuidado de la piel, tus melanocitos producen más melanina y, de repente, vuelves al principio y el reloj se reinicia. Entonces---- ¡LA CONSISTENCIA IMPORTA!



¿Qué causa el melasma?

El melasma ocurre cuando la piel produce demasiado pigmento de la piel melanina causando un tono de piel desigual. El color de piel de las manchas de melasma puede ser gris, marrón o negro según el tipo de melanina, la profundidad de la melanina en la piel y el color natural de su piel.

Las razones por las que ocurre el melasma no se comprenden completamente, pero sabemos que todos los siguientes factores desempeñan un papel en causar y empeorar el melasma:


Exposición al sol y a la luz (Sí, la pantalla de su teléfono celular y computadora pueden empeorar el melasma)

Calor (tuve una paciente que era panadera y un horno le empeoró el melasma)

Hormonas (estrógeno en el embarazo, anticonceptivos y terapia de reemplazo hormonal)

Inflamación

Estrés (la hormona del estrés cortisol puede causar melasma)

Exfoliación excesiva (Esto causa inflamación)


Los mejores tratamientos naturales para el melasma

  1. Evite cualquiera de las causas de melasma mencionadas anteriormente. ¡Evitar el sol es clave!
  2. Siga una dieta con frutas y verduras para aumentar la cantidad de antioxidantes en su cuerpo.
  3. Duerme 7 horas
  4. Reducir el estrés (mediación, yoga, etc.))
  5. Suplementos y vitaminas para el melasma- haga clic aquí para obtener más información
  6. Evite saunas de infrarrojos u otras exposiciones al calor
  7. No reciba tratamientos con láser o luz, pueden empeorar el melasma

Lo más probable es que estos remedios caseros naturales para el melasma no sean suficientes para borrar el melasma rebelde que no desaparece fácilmente. Si tiene una inflamación subyacente de la piel, entonces los melanocitos continúan produciendo pigmento y no puede deshacerse del melasma hasta que apague los melanocitos para que dejen de producir melanina. Entonces, ¿qué haces?


¿Cómo eliminar el melasma?

¿Debería recibir láseres, luces y otros tratamientos para el melasma?

Mi mejor consejo es: no reciba tratamientos para el melasma que puedan dañar la piel, causar inflamación y, en última instancia, empeorar el melasma. Lo sé, todo el tiempo escuchas lo buenos que son los láseres para el melasma, pero créeme, no vale la pena correr el riesgo. (Es posible que en climas más fríos con menos exposición al sol la experiencia que ven los médicos al tratar el melasma con láser sea diferente a la mía). A menudo veo pacientes que han recibido láser, luz, microagujas o radiofrecuencia con otros médicos que mejoraron el melasma durante unos meses, pero las manchas oscuras volvieron a empeorar después de 3 a 5 meses. (Es posible que los que tuvieron tratamientos exitosos no vengan a verme porque su melasma está curado.) El hecho es que al menos una vez a la semana tengo a alguien en mi consultorio que tuvo un tratamiento con láser para el melasma con otro médico y empeoró el melasma. Así que mi consejo es: adoptar un enfoque más lento y seguro: una buena rutina de cuidado de la piel para el melasma. Las exfoliaciones químicas para tratar el melasma son una opción más segura cuando las realiza un esteticista o un proveedor médico bien capacitado. Incluso si elige realizar un procedimiento médico para el melasma, debe combinarlo con una rutina de cuidado de la piel.



¿Qué productos para el cuidado de la piel utilizar para deshacerse del melasma?

Deberá utilizar productos para el cuidado de la piel con ingredientes para aclarar la piel dos veces al día. No te pierdas ninguna aplicación. Debe combinar productos para aclarar la piel con los limpiadores y humectantes adecuados. El tipo de producto para aclarar la piel que elijas, por ejemplo una crema o un suero, depende de tu tipo de piel Baumann y de si eres grasa o . seco. Qué ingredientes para aclarar la piel elegir depende de si tienes o no piel sensible o piel envejecida. Siempre es mejor elegir productos para tratar el melasma que sean adecuados para su tipo de piel Baumann.


Haga clic en la imagen a continuación para encontrar productos para el cuidado de la piel para tratar el melasma.


Consejos más importantes para deshacerse del melasma:

Conozca su tipo de piel Baumann

Siga nuestros consejos de rutina de cuidado de la piel con melasma personalizados para su tipo de piel Baumann

Utilice los productos en el orden correcto de la rutina de cuidado de la piel

Úselos constantemente dos veces al día según las indicaciones.

Cambia tus hábitos de vida

Evitar el sol y el calor

Use SPF todos los días, incluso cuando esté en interiores (debido a la exposición a la luz)

Cambie su rutina después de 3-4 meses a una Rutina de Mantenimiento de Melasma


¡Empiece AHORA!



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