CoQ10 (Coenzym Q10) in der Hautpflege

Coenzym Q10 (Ubiquinon, CoQ10) ist einer der häufigsten, vielseitigsten und beliebtesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Es wird in Reinigungsmitteln,Feuchtigkeitscremes, Tonern, Sonnenschutzmitteln, Seren, Hautaufhellungsprodukten und mehr verwendet .

CoQ10 zeichnet sich durch seine entzündungshemmende, antioxidative und milde Tyrosinase-hemmende Wirkung aus. Es hat auch die einzigartige Fähigkeit, die Mitochondrien in den Zellen bei der Energiegewinnung (ATP) zu unterstützen.

Es ist kein häufiges Allergen und hat keine nennenswerten topischen Nebenwirkungen. Es kommt natürlicherweise in den Zellen von Organismen mit Mitochondrien vor, da es eine wesentliche Verbindung im Energieproduktionszyklus Ihres Körpers ist. ⁽²⁾

Da CoQ10 von selbst nur in die ersten Schichten der Haut eindringt, wird es am besten in ölbasierten Produkten verwendet, die dazu beitragen, dass es tiefer in die Haut eindringt.

Lesen Sie weiter unten, um alles darüber zu erfahren, wie CoQ10 wirkt, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob es das Richtige für Ihre individuelle Hautpflegeroutine ist!

CoQ10 (Coenzym Q10 / Ubiquinon) ist eine „Chinon“-Verbindung, die in allen Zellen von Mitochondrien enthaltenden Organismen vorkommt.

Es ist das einzige fettlösliche Antioxidans, das auf natürliche Weise im Körper produziert wird, und gilt nicht als Vitamin wie einige andere Antioxidantien (Vitamine C, und E). ⁽²⁾

CoQ10 ist in unzähligen biologischen Prozessen in lebenden Zellen von entscheidender Bedeutung, indem es zur Elektronentransferkette beiträgt (eine Schlüsselphase im Energieproduktionssystem Ihres Körpers). ⁽⁴⁾

Die chemische Struktur von CoQ10 wurde erstmals 1978 vom Nobelpreisträger für Chemie, Peter Mitchell, bestimmt, der die vielen biochemischen Funktionen von CoQ10 beschrieb. ⁽⁸⁾

Studien haben ergeben, dass CoQ10 in die Haut eindringen und dadurch äußerlich Vorteile bieten kann, was bedeutet, dass es eine gute Wahl für Hautpflegeprodukte ist. ⁽²¹⁾

Produkte, die Ubichinon enthalten, neigen dazu, eine gelbliche Farbe zu haben; das ist normal.

Obwohl es zur Familie der chemischen Verbindungen „Chinon“ gehört, birgt es nicht die gleichen Bedenken oder Risiken wie Hydrochinon.

Obwohl eine Menge Forschung zu CoQ10 durchgeführt wurde, bedürfen so allgegenwärtige Inhaltsstoffe wie CoQ10 immer weiterer Forschung, um ihre regelmäßige Verwendung zu unterstützen. ^(12,13)

Ein Vorteil für Coenzym Q10 ist, dass es in praktisch allen Zellen auf natürliche Weise vorkommt, was bedeutet, dass es für keinen Hauttyp wahrscheinlich reizend ist.

Wenn Sie Falten, Sonnenschäden oder dunkle Flecken haben, könnte CoQ10 eine tolle Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine sein.

Ubiquinon wird aufgrund seiner antioxidativen, entzündungshemmenden und hautaufhellenden Wirkung am häufigsten in Hautpflegeprodukten verwendet.

Studien an lebenden Patienten haben gezeigt, dass die Verwendung von CoQ10-Produkten das Auftreten von Krähenfüßen reduzieren kann, ⁽²⁷⁾ es gibt jedoch nicht so viele Beweise, die ihre Verwendung zur Behandlung von Falten unterstützen wie Retinoide und Ascorbinsäure schon.

CoQ10 eignet sich gut für Anti-Aging-Behandlungen, da es die Produktion von Kollagen unterstützt, der Verbindung in Ihrer Haut, die ihr Festigkeit verleiht.

Die Bildung von mehr Kollagen in der Haut hilft, Falten zu mildern.

Viele klinische Untersuchungen haben Korrelationen (wenn auch keinen definitiven ursächlichen Zusammenhang) zwischen einem niedrigen CoQ10-Vorkommen und verschiedenen Krebsarten festgestellt. ^(3,42)

Dennoch ist immer mehr Forschung zu Krebsbehandlungen erforderlich, und nach derzeitigem Kenntnisstand der Wissenschaft heilt kein einzelner Inhaltsstoff allein Krebs.

CoQ10 ist im Sonnenlicht stabil und verhindert den Abbau von Kollagen durch UVA-Strahlung. ⁽⁵⁾

Tyrosinase-hemmende Eigenschaften wurden auch in CoQ10 nachgewiesen, was bedeutet, dass es zur Behandlung vieler Arten von Hyperpigmentierung eingesetzt werden kann.

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von CoQ10 sind gut bei Hautproblemen wie Psoriasis.

Kollagen ist eine der Verbindungen, aus denen Ihre Haut besteht und die ihr Festigkeit verleiht.

Bei richtiger Verwendung in Hautpflegeprodukten unterstützt CoQ10 die Produktion von Kollagen in der Haut, da es den Zellen die Energie gibt, die sie zur Kollagenproduktion benötigen.

Es unterstützt nicht nur die Kollagenproduktion, sondern hemmt auch verschiedene Proteinasen wie Kollagenase ⁽⁸⁾, die bereits vorhandenes Kollagen in der Haut abbauen.

CoQ10 ist einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in Produkten zur Vorbeugung und Behandlung der Hautalterung.

Mehr Kollagen in der Haut kann zu einer glatteren, weniger Falten und widerstandsfähigeren Haut führen.

CoQ10 ist ein äußerst wichtiger Bestandteil des Energieproduktionsprozesses der Zellen; Insbesondere erleichtert es den Teil der Elektronentransportkette der ATP-Synthese.

Da CoQ10 dem Körper hilft, Energie zu produzieren, hat die topische Anwendung zwei Auswirkungen auf die Mitochondrien:

1. Verhindern Sie, dass die Haut anaerobe Energieproduktionssysteme nutzt, die normalerweise zur Oxidation von Milchsäure führen
2. Hilft, die ATP-Produktion zu steigern

CoQ10 wirkt schnell. Studien deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 (Ubichinon) nach der Anwendung sehr schnell Anti-Aging-Funktionen auszuüben beginnt.⁽³⁷⁾

Ob es in Ihrer Hautpflegeroutine enthalten ist oder nicht, CoQ10 ist immer Teil der ständigen biologischen Funktionen Ihres Körpers.

Die Einnahme von CoQ10-Ergänzungsmitteln birgt ein ähnliches Risiko von Nebenwirkungen wie Koffein. Nervosität, Appetitverlust, Durchfall und leichte Übelkeit. ⁽³⁰⁾

Wenn Sie sich daher für die Einnahme von CoQ10-Ergänzungsmitteln entscheiden, nehmen Sie diese morgens ein, um Schlaflosigkeit vorzubeugen.

Trotzdem sind diese Nebenwirkungen selten (abgesehen von Nervosität) und selbst bei hohen Dosen gab es keine Hinweise auf Kontaktallergien oder Toxizität durch Einnahme. ^(17,31)

Eine signifikante Allergie gegen CoQ10 allein ist nicht häufig, aber Kreuzexpositionsallergien können auftreten, wenn es oral mit anderen Medikamenten wie Asatovaquon (einem Antibiotikum zur Behandlung von PCP-Pneumonie) eingenommen wird. ⁽⁵²⁾

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CoQ10 oral einnehmen, um sicherzustellen, dass es keine Kreuzreaktionen mit Ihren Medikamenten gibt.

Da nach der topischen Anwendung von CoQ10 noch nie nennenswerte Nebenwirkungen beschrieben wurden, gilt die Verwendung in Hautpflegeprodukten als sehr sicher.

Die CIR-Rezension aus dem Jahr 2020 ist online verfügbar ⁽⁵²⁾

Es verfügt über eine EWG-Sicherheitsbewertung von „1“, was bedeutet, dass mit seiner Verwendung keine allgemeinen Bedenken verbunden sind.

Es ist eine saubere, natürlich vorkommende Verbindung die die Haut nicht reizt oder schädigt.

Um herauszufinden, welche CoQ10-Produkte für Sie am besten geeignet sind, nehmen Sie am folgenden Quiz teil und kaufen Sie nach Ihrem Baumann-Hauttyp ein!

Aufgrund der besonderen Zusammensetzung und Eigenschaften von CoQ10 ist es nicht in der Lage, allein in tiefe Schichten dieser Haut einzudringen. ^(24,32) Dies bedeutet, dass es typischerweise in Kombination mit Fetten verwendet wird, die das Ubichinon abbauen, sodass es seine Wirkung tiefer in die Haut entfalten kann.

Auf diese Weise mit CoQ10 entwickelte Produkte werden zur Behandlung vieler Hautprobleme eingesetzt, die von antioxidativen, entzündungshemmenden, Tyrosinase-hemmenden oder kollagenstimulierenden Eigenschaften profitieren.

Es weist keine antimikrobiellen Eigenschaften auf und ist daher nicht besonders wirksam für Aknebehandlungen, aber es ist nicht komedogen, was bedeutet, dass es neben Aknekuren eingesetzt werden kann solange es nicht Teil eines Produkts ist, das komedogene Öle enthält wie:

Kokosöl

Nachtkerzenöl

Olivenöl

CoQ10 ist reich an entzündungshemmenden Eigenschaften, die es zu einem guten Inhaltsstoff zur Behandlung von Psoriasis machen. ⁽²⁸⁾

Es enthält außerdem Antioxidantien, die bei Psoriasis helfen können, indem sie den Stress regulieren, der durch oxidierte Ionen auf die Haut ausgeübt wird, freie Radikale binden und vor Schäden schützen .

CoQ10 hat eine Tyrosinase-hemmende Fähigkeit, die ungefähr so ​​stark ist wie Ascorbinsäure. ⁽⁴⁰⁾ Dies bedeutet, dass es zur Behandlung vieler Arten von Hyperpigmentierung einschließlich Melasma, PIH oder PIH verwendet werden kann Sommersprossen, hat aber nur schwache Ergebnisse und sollte mit anderen hautaufhellenden Inhaltsstoffen kombiniert werden.

Hautaufhellende Inhaltsstoffe wie dieser verhindern, dass die Haut Melanin produziert, das Pigment der Hautfarbe, das dunkle Flecken erzeugen kann, wenn es nicht behandelt wird.

Da CoQ10 allein nicht tief in die Haut eindringt, könnte es gut in ölbasierten Produkten verwendet werden, die aus Tyrosinase-hemmenden ungesättigten Ölen hergestellt werden.

CoQ10 löst sich in Fetten auf, was bedeutet, dass es besser in die Haut eindringen kann und bei gleichzeitiger Anwendung Vorteile bietet.

Einige beliebte natürliche Öle mit Tyrosinase-hemmenden Eigenschaften sind:

Mandelöl

Arganöl

Traubenkernöl

Rosenöl

Distelöl

Sesamöl

Sonnenblumenöl

CoQ10 ist einer der interessantesten Inhaltsstoffe zur Verwendung in Anti-Aging- und Faltenbehandlungen in der Hautpflege.

CoQ10 ist eine entscheidende Komponente im natürlichen Abwehrsystem des Körpers zum Abfangen freier Radikale und in der Elektronentransferkette der Mitochondrien. ⁽¹⁾

Aufgrund seiner Wirksamkeit als Antioxidans wird es häufig für Hautalterungsprodukte empfohlen und in diesen verwendet. ^(9,12)

CoQ10 kann zur Behandlung von Sonnenschäden eingesetzt werden, da es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es gibt den Zellen auch die Energie, die sie benötigen, um durch die Sonne verursachte Hautschäden zu reparieren.

Neben den in den vorherigen Abschnitten erwähnten antioxidativen Vorteilen spielt Ubiquinon auch eine Rolle bei der Vermehrung von Vitamin E im Körper. ⁽⁶⁾

Vitamin E (a-Tocopherol) ist eine bekannte nützliche Verbindung zur Behandlung von Sonnenschäden.

Einige Studien haben ergeben, dass die kombinierten Eigenschaften von CoQ10 und Vitamin E vor Lichtalterung schützen können. ^(5,9)

In Kombination mit Inhaltsstoffen, die CoQ10 dabei helfen, tief in die Haut einzudringen, kann es eine wirksame Ergänzung zu vielen Sonnenschutzmitteln und zur Behandlung von Sonnenschäden sein. ⁽²³⁾

Entzündungshemmende Mittel wie Ubichinon sind oft gut bei Problemen mit trockener Haut. ⁽⁹⁾

Eine Entzündung kann zu einer Schädigung der Hautbarriere führen, was zu weiterer Trockenheit und Schädigung führen kann.

CoQ10 enthält keine feuchtigkeitsspendenden Fettsäuren und regt selbst nicht die Feuchtigkeitsversorgung der Haut an, aber es ist eine gute Ergänzung zu anderen Produkten mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wie:

Borretschsamenöl

Jojobaöl

Marulaöl

Hagebuttenöl

CoQ10 ist einer unserer beliebtesten Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Wenn Sie den Fragebogen ausfüllen (klicken Sie auf die Schaltfläche unten), finden Sie CoQ10-Produkte, die auf Ihren spezifischen Hauttyp zugeschnitten sind.

Sobald Sie Ihren Hauttyp gefunden haben, schauen Sie sich einige unserer Lieblingsprodukte an, die Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, enthalten:

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