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Rasiertipps und Hautpflege für Männer

Geschrieben von: Dr. Leslie Baumann

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Lesezeit 10 min

Für viele ist das Rasieren ein Erlebnis – eine Anstrengung, die scheinbar zufällig zu Kerben, Schnitten, Rasurbrand oder gefürchteten eingewachsenen Haaren führt. Rasur muss nicht so sein. Mit etwas Wissen über die richtige Technik, hochwertige Produkte und die Pflege Ihrer Haut können Sie die Rasur zu einem angenehmen Teil Ihrer Routine machen und gleichzeitig die üblichen Nebenwirkungen vermeiden.

In diesem ultimativen Leitfaden für eine bessere Rasur gehen wir den gesamten Prozess von Anfang bis Ende durch. Wir besprechen, wie wichtig es ist, ein hochwertiges Rasierprodukt zu verwenden, um Ihrem Rasierer Schutz und Gleitfähigkeit zu bieten. Wir behandeln die richtigen Rasiertechniken, wie das Rasieren mit der Faser in Wuchsrichtung Ihres Haares, die Anwendung von leichtem Druck und das Achten auf Konturen und Winkel. Wir geben Ihnen auch Tipps zur Bekämpfung häufiger Rasurprobleme, etwa zur Vermeidung von Rasurpickeln und eingewachsenen Haaren.

Wir erklären Ihnen auch, warum die Verwendung eines Aftershaves wichtig ist. Im Folgenden finden Sie unsere Top-Auswahl an Rasierprodukten, die Dermatologen je nach Hauttyp empfehlen.

Nehmen Sie an unserem Quiz teil und Sie kommen der perfekten Hautgesundheit einen Schritt näher!

Should you shower before shaving?

So waschen Sie Ihr Gesicht beim Rasieren

Es ist immer eine gute Idee, das Gesicht vor der Rasur gründlich zu reinigen, und eine schöne warme Dusche kann eine gute Möglichkeit sein, die Poren im Gesicht zu öffnen, um eingewachsene Haare nach der Rasur zu verhindern. (3)

Wenn Sie einen Reiniger mit niedrigem pH-Wert wie den Nolio-Salicylsäure-Reiniger haben, verwenden Sie ihn vor der Rasur. (6) Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen verwendete Wasser nicht zu heiß ist.


Wenn Sie vor der Rasur nicht duschen, achten Sie darauf, zumindest die Morgenreinigung aus Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden, um Öle und Bakterien von der Haut zu entfernen.


Eine umfassendere Analyse, warum Sie Ihr Gesicht vor der Rasur waschen sollten, finden Sie in diesem Blog.

Kann man sich ohne Rasierschaum rasieren?

Sie können sich ohne herkömmliche Rasiercremes rasieren, ich empfehle meinen Patienten jedoch, die Rasiercreme durch ein Gesichtsreinigungsprodukt zu ersetzen, das besser zu Ihrem Hauttyp passt. (2)

Herkömmliche Rasiercreme soll die Haare weicher machen, sodass sie leichter zu manipulieren und mit Rasiermessern zu schneiden sind. Das Problem besteht darin, dass Haare, wenn sie aufgeweicht werden, oft ihre spitzen Kanten verlieren, die in die Haut eindringen, was zu eingewachsenen Haaren führen kann, auch bekannt als Rasierpickel.(9,10)


Ein Reinigungsmittel mit niedrigem pH-Wert kann dazu beitragen, die Haare weicher zu machen und eingewachsene Haare zu verhindern. Wir raten davon ab, normale Seifenstücke als Rasierschaumalternativen zu verwenden, da sie bei dieser Verwendung die Haut reizen können. Einige Shampoos sind für Menschen, bei denen es normalerweise nicht zu eingewachsenen Haaren kommt, sicher zum Rasieren geeignet, aber das sollte der letzte Ausweg sein. (7)

Manche Menschen könnten von einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme, einem schaumigenReiniger mit niedrigem pH-Wert oder einem cremigen Reiniger profitieren. Die beste Wahl hängt von Ihrem Hauttyp und Ihrer Anfälligkeit für eingewachsene Haare oder von Problemen wie Ekzemen oder Psoriasis ab.


Um den besten Reiniger für Sie zu finden, nehmen Sie am Hauttyp-Quiz teil und verwenden Sie den AM-Reiniger in der individuellen Hautpflegeroutine, die Ihnen nach der Ermittlung Ihres Hauttyps empfohlen wird.


Beste Rasierschaum-Alternativen

Es gibt viele tolle Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes und Reinigungsöle, die anstelle herkömmlicher Rasierschaum verwendet werden können.

Viele Arten von Hautpflegeproduktens verbessern die Mängel herkömmlicher Rasiercremes mit Inhaltsstoffen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie müssen nur eines finden, das zu Ihren Hautproblemen passt.

Hier sind einige unserer Lieblingsoptionen. Suchen Sie auf den Produktseiten unbedingt nach dem Achteck für Ihren Hauttyp:

how to shave your face

So rasieren Sie Ihr Gesicht

Sobald Sie entweder geduscht und/oder Ihren AM-Reiniger verwendet und Ihre Rasierschaumalternative aufgetragen haben, sind Sie in der besten Position, Ihr Gesicht ohne Nebenwirkungen zu rasieren. (7,8) Nun ist die Technik von größter Bedeutung.

Es spielt keine Rolle, wo Sie beginnen, aber Sie möchten immer „mit dem Strich“ rasieren, von der Wange zum Hals, insbesondere wenn Sie einen nicht elektrischen Handrasierer verwenden. (3,4)

Eine Rasur nach unten schützt den natürlichen Rand der Haarfollikel, sodass diese in Zukunft leichter abschuppen (abschuppen) können. (11)

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einige der weicheren Teile Ihres Gesichts wie Ihre Wangen zu rasieren, versuchen Sie, Ihre Wangen aufzublähen und dabei entlang der Faserrichtung zu rasieren. Dies kann helfen, Schnittverletzungen vorzubeugen.

Wenn Sie sich unterhalb des Kinns rasieren, bewegen Sie den Rasierer weiterhin entlang der Faserrichtung nach unten. Auch am Hals können eingewachsene Haare auftreten.

Wenn Sie zu eingewachsenen Haaren im Gesicht neigen (Pseudofolliculitis barbae), empfehlen wir Ihnen, auf einen Handrasierer zu verzichten und stattdessen einen Elektrorasierer zu verwenden.

Elektrorasierer schneiden nicht so nah an der Haut wie Handrasierer, sodass etwas mehr Haarsträhne über der Hautoberfläche verbleibt. Dies kann für viele Menschen, die häufig unter eingewachsenen Haaren leiden, einen enormen Unterschied machen. (9)


Wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihre Augenbrauen rasieren möchten, sollten Sie Ihren Rasierer von der Richtung Ihrer Nase in Richtung Ihrer Schläfen bewegen, um der natürlichen Maserung der Haare zu folgen.

So rasieren Sie Ihre Beine

Das Rasieren Ihrer Beine ist eine ähnliche Tortur wie das Rasieren Ihres Gesichts. Die wichtigsten Dinge, die Sie beim Rasieren Ihrer Beine beachten sollten, sind die Verwendung einer guten Feuchtigkeitscreme/Rasiercreme-Alternative und das Rasieren entlang der Faserrichtung.

Rasur entlang der Faserrichtung der Beine, damit die Wahrscheinlichkeit, dass an den Beinen starke eingewachsene Haare entstehen, geringer ist. (14) Wenn Sie eine gründliche Rasur ohne Haare an den Beinen wünschen, rasieren Sie sich gegen den Strich. Wenn Sie dies tun, achten Sie jedoch darauf, dass Sie ein gutes Reinigungsmittel verwenden, um überschüssiges Rasierprodukt zu entfernen Ihrer Haut und Peelings, um verstopften Poren vorzubeugen.

preventing ingrown hairs

Vorbeugung von eingewachsenen Haaren (Pseudofollikulitis)

Der Schlüssel zur Verhinderung eingewachsener Haare liegt darin, dafür zu sorgen, dass die Haut sauber ist, die Poren offen sind und die Haarfollikel mit Feuchtigkeit versorgt werden, während gleichzeitig eine zu gründliche Rasur vermieden wird. (9-14)

Wenn Sie die richtigen Produkte und Techniken für Ihre Haarstruktur verwenden, wird die Vermeidung einer Pseudofollikulitis viel einfacher. Einen speziellen Blog rund um Strategien zur Vorbeugung und Behandlung eingewachsener Haare, auch bekannt als „Rasurpickel“, finden Sie in diesem Blog!

Beste Produkte für eingewachsene Haare

Wenn Sie derzeit unter eingewachsenen Haaren leiden, finden Sie hier einige unserer Empfehlungen zur Behandlung und zukünftigen Vorbeugung von Pseudofolliculitis barbae:

What does aftershave do?

Was bewirkt Aftershave?

Aftershave besteht normalerweise aus adstringierenden Inhaltsstoffen wie Alkoholen  oder Pflanzen wie Hamamelis, die dazu dienen, die Poren zu verengen, aufgetragene Bereiche zu desinfizieren und bei der Linderung zu helfen Peeling und trocknen die Haut. (2) Aftershave ähnelt stark einem Toner.

Diese Produkte wurden entwickelt, um alle Rückstände von der Haut zu entfernen und sie nach der Rasur sauber zu halten. Wenn Sie sowohl einen Toner als auch ein Aftershave verwenden, verwenden Sie den Toner vor dem Aftershave.

Aufgrund der trocknenden und porenverengenden Eigenschaften von Adstringentien sind sie nicht für jeden Hauttyp geeignet. Wenn Sie zu eingewachsenen Haaren neigen, trockene oder empfindliche Haut haben, sind adstringierende Aftershaves möglicherweise nicht das Richtige für Sie.

Glücklicherweise gibt es Alternativen zu typischen Aftershaves.

Im Allgemeinen ist es nach der Rasur am wichtigsten, ein Produkt zu verwenden, das alle Rückstände oder Produktreste aus früheren Schritten der Rasur entfernt. (6) Dazu können verschiedene Reinigungsöle, Mizellenreiniger oder sogar Ihr täglicher PM-Reiniger gehören.

Wenn Sie sich fragen, warum Sie sowohl einen Morgen- als auch einen Abendreiniger benötigen, schauen Sie sich diesen Blog an.

Der Grund, warum Sie Ihren AM-Reiniger nicht ein zweites Mal verwenden möchten (nachdem Sie ihn vor der Rasur verwendet haben), liegt darin, dass AM-Reiniger oft einen niedrigen pH-Wert haben und dies zu einer übermäßigen Verwendung eines säurehaltigen Produkts auf der Haut führen kann bei Stechen oder Brennen. (15) Um Stechen oder Brennen zu vermeiden, verwenden Sie nach der Rasur Ihren PM-Reiniger anstelle Ihres AM-Reinigers.

Beste Hautpflegeprodukte nach der Rasur

Hier haben wir einige unserer beliebtesten Post-Shave-Produkte für verschiedene Hauttypen zusammengestellt, die möglicherweise nicht von einem herkömmlichen After-Shave profitieren. Nehmen Sie unbedingt am Hauttyp-Quiz teil, um auf den Produktseiten Ihr Hauttyp-Achteck zu finden!

Sollte man sich vor oder nach der Filler-Behandlung rasieren?

Wenn Sie am Morgen Ihres Filler-Termins beim Hautarzt mit einem Bart aufwachen, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie sich vor der Injektion rasieren müssen.

Es ist wichtig klarzustellen, dass es keinen medizinischen Grund dafür gibt, dass Sie sich rasieren müssen . Meiner Erfahrung als Dermatologe zufolge wird die Injektionsstelle jedoch besser sichtbar, wenn der Bereich rasiert wird. Ein weiterer Vorteil der Rasur vor Injektionen ist ein geringeres Infektionsrisiko.

Aus Gründen der Sichtbarkeit empfehlen wir jedoch, sich entweder am Tag vor oder am Morgen Ihres Filler-Termins zu rasieren. Beachten Sie, dass Füller nicht zu eingewachsenen Haaren führen sollten, wenn Sie sich gerade rasiert haben.

Vor Botox macht es keinen Unterschied, ob man sich rasiert oder nicht.

Behandlung von Rasur- und Schnittwunden

Wenn Sie sich beim Rasieren eine Schnittwunde oder eine leichte Verletzung in die Haut zuziehen, gibt es viele Produkte auf der Basis von adstringierenden Inhaltsstoffen , die zur schnellen Heilung der Schnittwunde eingesetzt werden können.

Adstringentien eignen sich hervorragend zur Regulierung der Feuchtigkeit, zur Senkung des pH-Werts der Haut, zur Abtötung von Bakterien und zur Straffung der Poren. (16, 17)

Wenn Sie sofort ein Adstringens auf die betroffene Stelle auftragen, sollten Sie fast sofort eine Verringerung der Blutung und der Wundgröße bemerken.

Es gibt Produkte, die speziell für Rasierschnitte entwickelt wurden, aber in vielen Fällen reicht ein Toner aus.

Es ist wichtig zu beachten, dass Schnittverletzungen weniger wahrscheinlich sind, wenn Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist und Sie beim Rasieren leichten Druck mit dem Rasierer ausüben.

Hier sind einige unserer beliebtesten adstringierenden Toner, die Ihnen bei Schnittverletzungen durch die Rasur helfen:

Allgemeine Erkenntnisse und Ratschläge

Rasurprodukte und -techniken hängen stark von Ihrem Hauttyp und Ihrer Haarstruktur ab. Das Finden der richtigen Produkte für Ihre Haut, um sicherzustellen, dass Sie sie vor und nach der Rasur richtig reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, kann einen großen Unterschied bei der Vermeidung von Problemen wie eingewachsenen Haaren machen.

Um die besten Produkte für Ihren spezifischen Hauttyp zu finden, nehmen Sie an unserem Quiz teil und erhalten Sie eine personalisierte empfohlene Kur. Wir wissen, dass unsere Kur Sie einer perfekten Haut näher bringen wird.

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Rasur Sie sich nach oben oder unten?

Die richtige Rasur erfolgt von den Wangen nach unten zum Hals. Dadurch bleiben die spitzen Enden Ihrer Haare intakt, was bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass sie zu eingewachsenen Haaren werden.

Wie rasiert man Schamhaare?

Wie beim Gesicht rasieren Sie sich entlang der Faserrichtung; vom Bauch nach unten. Um das Einwachsen von Haaren in diesem Bereich zu vermeiden, vermeiden Sie Kleidung, die ein Scheuern oder Schneiden der Haare gegen den Strich ermöglicht.

Beste Referenzen und wissenschaftliche Veröffentlichungen zum Thema Rasieren

  1. Baumann L. Anti-Aging-Wirkstoffe in Kap. 37 von Baumanns Cosmetic Dermatology Ed 3. (McGraw Hill 2022)
  2. Baumann, L. CH. Cosmeceuticals und kosmetische Inhaltsstoffe (McGraw Hill 2015)
  3. Oblong, J. E (2012). Hautpflege für Männer: Rasur und Feuchtigkeitsbedarf. Dermatologische Therapie, 25(3), 238-243.
  4. Cowley, K., & Vanoosthuyze, K. (2016). Die Biomechanik der Klingenrasur. International Journal of Cosmetic Science, 38, 17-23.
  5. Cowley, K., Vanoosthuyze, K., McFeat, G., & Ertel, K. (2022). Klingenrasur. Kosmetische Dermatologie: Produkte und Verfahren, 223-230.
  6. Blaak, J., Grabmann, S., Simon, ich., Callaghan, T., & Staib, P. (2023). Fünf Dimensionen der Reinigung: eine ganzheitliche Betrachtung der Facetten und Bedeutung der Hautreinigung. International Journal of Cosmetic Science, 45(5), 557-571.
  7. Hollander, L., & CASSELMAN, E. J. (1937). Faktoren für eine zufriedenstellende Rasur. Journal of the American Medical Association, 109(2), 95-101.
  8. Zaoui, M., & Malka, E. (2002). Die Kunst des Rasierens. Clarkson Potter Verlag.
  9. Gilmore, S., & Sheehan-Dare, R. (2001). Die Pathogenese der Pseudofollikulitis barbae. Journal of the American Academy of Dermatology, 45(2 Suppl), S133-S136. doi:10.1067/mjd.2001116380.

  10. Gray, J., & McMichael, A. J. (2016). Pseudofolliculitis barbae: Den Zustand und die Rolle der Gesichtspflege verstehen. International Journal of Cosmetic Science, 38, 24-27.

  11. Ogunbiyi, A. (2019). Pseudofolliculitis barbae; aktuelle Behandlungsmöglichkeiten. Klinische, kosmetische und untersuchende Dermatologie, 241-247.

  12. LEE, J. Y, SEO, P. S, YOON, N. H, & PARK, S. D (2005). Ein Fall von Pseudofolliculitis pubis bei einer schwarzen Frau. Korean Journal of Dermatology, 1541-1543.

  13. Plewig, G., Kligman, A. M, Plewig, G., & Kligman, A. M (2000). Pseudofollikulitis Barbae. AKNE und ROSACEA, 555-557.

  14. Coquilla, B. H, & Lewis, C. W (1995). Management der Pseudofolliculitis barbae. Militärmedizin, 160(5), 263-269.

  15. Ali, S. M, & Yosipovitch, G. (2013). Der pH-Wert der Haut: von der Grundlagenforschung zur grundlegenden Hautpflege. Acta dermato-venereologica, 93(3), 261-267

  16. Smith, M. (2005). Toner und Adstringentien. In Kosmetische Formulierung von Hautpflegeprodukten (S. 91-102). CRC-Presse.
  17. Draelos, Z. D (2017). Adstringentien, Masken und ergänzende Hautpflegeprodukte. Lehrbuch der kosmetischen Dermatologie, 5.
  18. Ande, S. N, & Bakal, R. L (2022). Mögliche ätherische Kräuteröle: Sind sie ein super natürlicher Hautschutz? Innov. Pharm. Pharm, 10, 19-24.