Fettsäuren in der Hautpflege

Bei der Suche nach einer fettsäurehaltigen Feuchtigkeitscreme oder einem fettsäurehaltigen Öl sind die Art und Menge der Fettsäuren in der Creme wichtig. In diesem Artikel werden ungesättigte Fettsäuren und gesättigte Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes, die Vorteile von Fettsäuren für die Haut, welche topischen Fettsäuren für verschiedene Hauterkrankungen am besten geeignet sind und wie man eine Feuchtigkeitscreme basierend auf der Art der Fettsäuren auswählt< besprochen t11> es enthält.

Wenn Sie ein Hautguru in Sachen Hautwissenschaft sind, wissen Sie, dass Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren benötigen, um die Hautbarriere effektiv zu reparieren.

Aber auch wichtig ist, welche Fettsäure die Feuchtigkeitscreme enthält.

Fettsäuren bestehen aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff, die in der Natur als Grundbestandteil von Triglyceriden vorkommen. Sie haben an einem Ende eine hydrophile Carboxylgruppe als „Kopf“ und am anderen Ende eine hydrophobe Kohlenwasserstoffkette als „Schwanz“.

Fettsäuren wirken sich direkt auf die Gesundheit der Haut aus, da sie die Fließfähigkeit der Zellmembranen beeinflussen, die den Ein- und Austritt von Molekülen in die Zellen regulieren. Fettsäuren haben nicht nur Auswirkungen auf die Hautgesundheit, sondern auch direkte Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. Denn Fettsäuren spielen bei vielen wichtigen zellulären Prozessen eine Rolle. Beispielsweise sind Fettsäuren an der zellulären Kommunikation beteiligt, sind an der Reaktion des Immunsystems beteiligt und spielen eine Rolle bei der Regulierung von Pigmentierung und Entzündungen. Fettsäuren tragen zum Schutz der Haut bei einer Strahlenbehandlung gegen Krebs bei.

Fettsäuren machen ein Drittel der Hautbarriere aus, die die Haut vor Austrocknung und vor Allergenen, Reizstoffen und infektiösen Mikroben schützt. Fettsäuren beeinflussen auch das Mikrobiom der Haut, was bei Akne, Rosazea, Psoriasis und Ekzemen eine Rolle spielt. Dieselben Mikroben des Mikrobioms können Lipide in kurzkettige Fettsäuren abbauen, die Entzündungsreaktionen beeinflussen und zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Mikrobioms beitragen. Auch Fettsäuren können die Abschuppung der Haut beeinflussen. Es gibt viele Vorteile von Fettsäuren für die Haut; Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes haben jedoch unterschiedliche Auswirkungen auf die Haut. Welche Fettsäuren sich am besten für die Haut eignen, hängt von der Hauterkrankung ab, die Sie behandeln, und davon, welchen Baumann-Hauttyp® Sie haben.

Die Art der Fettsäure in Feuchtigkeitscremes und Hautpflegeölen ist aus vielen Gründen wichtig und es gibt keine „beste Fettsäure“, die für jeden Baumann-Hauttyp geeignet ist. Welche Fettsäure in Feuchtigkeitscremes verwendet werden sollte, hängt von der Form der „Schwänze“ der Fettsäuren ab, die bestimmen, wie nahe die Lipide beieinander liegen können. Fest komprimierte Lipide bilden eine stärkere Hautbarriere als Lipide, die nicht so dicht beieinander liegen. (Wenn das verwirrend ist – lesen Sie weiter – ich werde es anhand von Bildern näher erklären. ) Gesättigte Fettsäuren haben geradere Enden, da sie keine Doppelbindungen haben. Die in ungesättigten Fettsäuren vorkommenden Doppelbindungen führen zu einer Krümmung im Fettsäureschwanz, die verhindert, dass sich Lipide eng aneinander packen. Im Allgemeinen sind gesättigte Fettsäuren also besser für die Reparatur der Hautbarriere. In einigen Fällen überwiegen jedoch die Vorteile der Verwendung ungesättigter Fettsäuren die Vorteile der Verwendung gesättigter Fettsäuren. Schauen wir uns einige Unterschiede zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren in Hautpflegeprodukten an. Diese sollten bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten für eine maßgeschneiderte Hautpflegeroutine berücksichtigt werden.

Fettsäuren werden auf dem Etikett von Hautpflegeprodukten in vielerlei Hinsicht aufgeführt. In einigen Fällen steht auf dem Produktetikett der Name der Fettsäure. In anderen Fällen trägt es den Namen einer Zutat, die die Fettsäure enthält. Um das Verständnis von Hautpflegeetiketten noch komplizierter zu machen, sind einige Fettsäuren unter mehr als einem Namen bekannt. Stearinsäure wird beispielsweise auch Octadecansäure genannt.

Auf dem Produktetikett steht möglicherweise nicht der Name der Fettsäure, sondern der Name des Öls oder des natürlichen Inhaltsstoffs, der die Fettsäure enthält. Unten finden Sie eine Liste der Fettsäuren in natürlichen Ölen. Stearinsäure ist in Butter, Sheabutter, Kakaobutter, Borretschsamenöl und Arganöl enthalten.

Wenn die Fettsäure mit Glycerin verestert wird, steht das Wort Glyceryl vor dem Fettsäurenamen, der auf „-ate“ endet, wie z. B. Glycerylstearat. Folgen Sie dieser Logik auch für andere Fettsäuren: Glycerylpalmitat ist mit Glycerin veresterte Palmitinsäure. Weitere Inhaltsstoffe enthalten Stearinsäuren wie Polyglyceryl-10-Distearat und Sorbitanstearat. Wenn Sie also wissen möchten, ob Stearinsäure im Produkt enthalten ist, schauen Sie, welche Öle im Produkt enthalten sind (Argan- und Borretschöl sind am häufigsten), suchen Sie nach Wörtern, die auf „Stearat“ enden, oder nach dem Begriff Octadecansäure.

Ungesättigte Fettsäuren haben in Hautpflegeprodukten andere Vorteile als gesättigte Fettsäuren. Ungesättigte Fettsäuren sind:

Es ist weniger wahrscheinlich, dass es komedogen ist als gesättigte Fettsäuren. Wenn Sie zu Akne neigen, wählen Sie nach Möglichkeit Feuchtigkeitscremes mit nicht komedogenen Fettsäuren.

Hautaufheller – Ungesättigte Fettsäuren sind Tyrosinase-Inhibitoren und beschleunigen die Abschuppung des epidermalen Melaninpigments.(1)

Entzündungshemmend – Linolsäure ist besonders dafür bekannt, Hautentzündungen zu lindern.

Gut gegen Rosacea – Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit ungesättigten Fettsäuren.

Beispiele für ungesättigte Fettsäuren in Hautpflegeprodukten sind Linolsäure, Linolensäure und Ölsäure. Linolsäure kommt in Arganöl, Distel-, Sonnenblumen- und Traubenkernöl vor. Linolensäure ist im Borretschsamenöl enthalten. Ölsäure ist in Olivenöl reichlich vorhanden.

Wenn Sie trockene Haut und einen ungleichmäßigen Hautton haben (z. B. Baumann-Hauttypen DRPT, DRPW, DSPW, DSPT), ist die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur wichtig. Viele Feuchtigkeitscremes enthalten gesättigte Fettsäuren, die tatsächlich Tyrosinase stimulieren und so die Pigmentierung der Haut verschlechtern. Trockene, hyperpigmentierte Haut benötigt eine Feuchtigkeitscreme, damit die hautaufhellenden Inhaltsstoffe besser wirken. Dies ist ein Beispiel dafür, warum die Gestaltung von Hautpflegeprogrammen und die Produktschichtung sehr wichtig sind: Sie benötigen einenExperten, der sich mit all dieser Wissenschaft auskennt, um eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die die besten Fettsäuren für Ihren Hauttyp und Ihre Hautprobleme enthält .

Fettsäuren haben großen Einfluss auf die Penetration anderer Inhaltsstoffe in der Hautpflegeroutine. Ein Beispiel ist Ölsäure. Ölsäure ist eine ungesättigte Fettsäure, die die Aufnahme anderer Hautpflegeinhaltsstoffe erhöht, indem sie winzige Löcher in der Haut erzeugt. Dies liegt an der Form der Schwänze in der Ölsäure, die es den Lipiden erschwert, eng aneinander zu stapeln.

Gesättigte Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes spenden im Allgemeinen am meisten Feuchtigkeit. Diese Fettsäuren können dazu beitragen, die Pigmentierung der Haut zu erhöhen. Sie eignen sich daher gut, wenn Sie die Bräunung Ihrer Haut länger erhalten möchten. Stearinsäure ist eine der besten gesättigten Fettsäuren zur Barrierereparatur und verstopft die Poren nicht. Gesättigte Fettsäuren mit einer Kettenlänge von C8 bis C14 wirken eher komedogen.

Wenn Sie jedoch Hautpflegeinhaltsstoffe verwenden, um die Haut aufzuhellen oder sogar den Hautton zu erhöhen, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten.

Jede Fettsäure hat Eigenschaften, die bei der Entscheidung, welche fettsäurehaltigen Feuchtigkeitscremes in eine Hautpflegeroutine einbezogen werden sollen, berücksichtigt werden sollten. Die Länge der Fettsäurekette bestimmt die Wirkung. Wenn Sie die Wirkstoffpenetration erhöhen möchten, wird der Formulierung des Hautpflegeprodukts Ölsäure zugesetzt. Stearinsäure ist die beste Fettsäure zur Stärkung der Hautbarriere. Myristinsäure ist eine komedogene Fettsäure. Es wurde festgestellt, dass Laurinsäure Akne verursachende Bakterien abtötet.

Proteinkinase C (PKC) ist ein entscheidender Signalweg für Zellen. PKC wird durch cis-ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure, Linolsäure, Linolensäure, Arachidonsäure und Docosahexaensäure aktiviert. Gesättigte Fettsäuren haben nicht die gleiche Wirkung auf PKC. Es gibt viele solcher Beispiele für die Auswirkungen von Fettsäuren auf die Hautbiologie, daher gibt es bei der Auswahl einer Fettsäure, die einem kosmetischen Produkt hinzugefügt werden soll, viele Dinge zu berücksichtigen.

Fettsäuren können Immunzellen aktivieren oder deaktivieren, da sie als Signalmoleküle wirken. Mehrfach ungesättigte Säuren sind Vorläufer von Molekülen, die als Eicosanoide bezeichnet werden und Entzündungen beeinflussen. Linolsäure ist eine Fettsäure, die neben der strukturellen Unterstützung der Zellmembran auch entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Die Linolsäurederivate Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure reduzieren die Fähigkeit von Immunzellen, Entzündungsfaktoren zu synthetisieren.

Fettsäuren haben regulatorische Wirkungen auf die Melanogenese. Ungesättigte Fettsäuren verringern die Melaninsynthese und Tyrosinase-Aktivität, während gesättigte Fettsäuren die Melaninsynthese und Tyrosinase-Aktivität erhöhen.

Gesättigte Fettsäuren mit einer Kettenlänge von C8 bis C14 und die ungesättigte Fettsäure Dietinsäure (C18) sind komedogen. Laurinsäure ist komedogen, tötet aber umgekehrt Akne verursachende Bakterien ab, weshalb es einige Produkte mit Laurinsäure gibt, die Akne verursachen, andere jedoch nicht. In diesem Fall ist es die Formulierung von Laurinsäure, die zur Komedogenität beiträgt. (Die VMV Hypoallergenic-Hautpflegeprodukte wurden von einem Dermatologen entwickelt und enthalten Formulierungen mit Laurinsäure, die nicht komedogen sind.)

Essentielle Fettsäuren (EFAs) können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren sind die beiden Klassen essentieller Fettsäuren des Menschen. Sowohl Alpha-Linolensäure als auch Linolsäure sind essentielle Fettsäuren, die die Haut benötigt. Diese können der Ernährung oder äußerlich in Feuchtigkeitscremes zugesetzt werden. Sie sind häufig in Hautpflegeölen enthalten.

Arganöl ist eine großartige Quelle für die Omega-6-Fettsäure Linolsäure. Eine Liste der Öle, die Linolsäure enthalten und auf der Haut angewendet werden können, finden Sie in der folgenden Tabelle.

Freie Fettsäuren, die sich auf der Hautoberfläche befinden, stammen aus Talg, der in der Talgdrüse gebildet wird, oder werden aus lamellaren Keratinozytenkörnchen extrudiert, die in der Körnerschicht der Epidermis gebildet werden. Freie Fettsäuren auf der Hautoberfläche können auch Nebenprodukte von Hautmikroben sein oder sind Fettsäurebestandteile, die in topischen Feuchtigkeitscremes, Reinigungsölen und cremigen Reinigungsmitteln enthalten sind.

Um mehr darüber zu erfahren, welche Fettsäuren sich am besten für Ihre Hautpflegeroutine eignen, machen Sie den Hauttyp-Testz und erhalten Sie eine maßgeschneiderte Hautpflegeroutine.

Referenzen:

1. Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. Linolsäure und Alpha-Linolensäure mildern die durch UV-Strahlung verursachte Hyperpigmentierung der Haut. Arch Dermatol Res. 1998 Jul;290(7):375-81.