Quanto tempo leva o retinol para se livrar das rugas?

Quanto tempo os retinóides levam para melhorar as rugas? Os retinóides podem levar meses para ver a melhora das rugas, mas a rapidez com que você vê os resultados dos benefícios do retinol depende da dosagem do retinóide que você usa. O retinol leva mais tempo para atuar nas rugas, mas é o único retinóide que funciona bem e que você pode obter sem receita médica. Para se livrar das rugas, você precisa combinar retinol ou outros retinóides em uma rotina completa de cuidados antienvelhecimento da pele. Você pode combinar retinol com outros ingredientes antienvelhecimento para fazê-los agir mais rápido.

Compre pelo seu tipo de pele Baumann para encontrar o melhor retinóide para o seu tipo de pele.

Antes de discutirmos quanto tempo leva para ver os resultados do retinol, vamos discutir a nomenclatura.

Retinol é um tipo de retinóide.¹ Existem retinóides prescritos e cosméticos:

Retinol é um retinóide cosmético encontrado em produtos cosméticos

Adapalene está presente em produtos cosméticos, produtos de venda livre para acne e produtos com receita médica

A tretinoína é prescrita e aprovada pela FDA para envelhecimento e acne

Tazaroteno é vendido apenas com receita médica e aprovado pela FDA para envelhecimento e acne

Trifaroteno em produtos prescritos para acne.

Os únicos retinóides aprovados pela FDA para tratar rugas são a tretinoína e o tazaroteno. No entanto, estudos demonstraram que o retinol é eficaz nas rugas.²

Este blog analisará os dados revisados ​​por pares baseados em evidências sobre o uso de retinol e retinóides para rugas.

Em um estudo³ comparando tretinoína 0.1% e retinol 0.1%, ambos os retinóides apresentaram melhora da pele ao microscópio em 4 semanas. No entanto, geralmente leva pelo menos 12 a 24 semanas para ver as alterações na pele sem um microscópio.

Estudos demonstraram que o retinol melhora as rugas. Retinol 0.Foi demonstrado que 1% melhora as linhas de pés de galinha em 44% às 52 semanas (um ano).⁴ A rapidez com que as rugas melhoram depende da potência, frequência e quantidade de retinóide utilizado. Os outros ingredientes e produtos antienvelhecimento da sua rotina de cuidados com a pele também afetarão a rapidez com que o retinol atua.

Você não deve iniciar um retinóide forte muito rapidamente porque isso pode levar a efeitos colaterais dos retinóides. Lembre-se de que os retinóides prescritos são mais fortes que o retinol, então você verá resultados mais rapidamente com os retinóides prescritos. No entanto, aconselhamos que você comece primeiro com um retinol de baixa concentração e vá subindo lentamente até um retinol mais forte e depois converta para um retinóide com dosagem prescrita. Clique aqui para ver como usar retinóides.

Ou melhor ainda: compre de acordo com o seu tipo de pele e nós lhe diremos exatamente quais marcas de retinol você deve escolher.

Em 2001, um estudo ⁽⁵⁾ comparou estes retinóides prescritos:

Tazaroteno 0.01%

Tazaroteno0.025%

Tazaroteno 0.05%

Tazaroteno 0.1%

Tretinoína 0.05% creme

Esses retinóides prescritos foram aplicados todas as noites durante 24 semanas.

Todas as porcentagens de tazaroteno e 0.05% de tretinoína melhorou rugas finas e uniformizou o tom da pele.

Tazaroteno 0.1% funcionou melhor em 8, 12 e 20 semanas, mas teve uma taxa maior de efeitos colaterais.

No entanto, em 24 semanas, a tretinoína 0.05% e tazaroteno 0.1% teve resultados semelhantes.

Este estudo mostra que as rugas melhoram mais rapidamente com o tazaroteno 0.1% em comparação com tretinoína 0.05% e doses menores de tazaroteno.

A maioria das pessoas que usam tretinoína observa melhora das rugas em 24 semanas.⁶ Uma maior porcentagem de tretinoína (0.1%) apresenta melhora mais rápida das rugas em comparação com uma concentração de tretinoína de 0.05%

A tretinoína de maior concentração melhora as rugas mais rapidamente do que as doses baixas, no entanto, com o tempo, ambas melhoram as rugas da mesma forma.

Um estudo de 1995 comparou creme placebo para melhoria de rugas versus tretinoína 0.025% creme vs tretinoína 0.1%⁷ Como esperado, o 0.O creme 025% foi associado a menos efeitos colaterais do que o creme 0.1% de tretinoína. Às 48 semanas, a melhora das rugas foi a mesma (não houve diferença estatística) para ambas as doses de tretinoína - mostrando que os retinóides de menor concentração terão a mesma melhora que os de maior concentração com o tempo.

Porcentagens mais altas de retinóides melhoram as rugas mais rapidamente, então se você quiser se livrar das rugas rapidamente, um retinóide mais forte é a melhor opção, mas esteja preparado para ter mais efeitos colaterais. Muitos estudos demonstraram que os retinóides mais fracos demoram mais para ver os resultados, mas têm menos efeitos colaterais.⁸

Um estudo com creme emoliente de tretinoína durante 48 semanas comparou dois grupos: o primeiro grupo usou tretinoína 0.05% e o outro grupo utilizou tretinoína 0.01% Às 24 semanas, mais melhora foi observada na 0.05% como esperado porque esta era uma forma mais potente de retinóide. O 0.01% do grupo apresentou menos melhora em 24 semanas, mas continuou a melhorar entre as semanas 24 e 48. Às 48 semanas, o grupo de dose mais baixa ainda não atingiu os níveis de melhoria observados com o 0 mais forte.05% formulação. Estes resultados demonstram que doses mais elevadas produzem uma resposta melhor e mais rápida às 48 semanas, mas doses mais baixas causam melhoria nas rugas e na aparência da pele.

Estudos demonstraram que o tazaroteno 0.1% é o retinol antienvelhecimento mais eficaz. Foi aprovado pelo FDA em 1997⁹ para melhorar a aparência de rugas faciais finas e tom de pele irregular. Os resultados podem ser vistos já em 8 semanas.¹⁰ Um estudo sobre tazaroteno 0.O gel a 1% (em comparação com o placebo) usado nos braços mostrou melhora das rugas e da textura da pele em 12 semanas.¹¹ Um resumo de ensaios de pesquisa usando tazaroteno para rugas pode ser encontrado nesta referência.¹²

Em resumo - quanto maior for a porcentagem de retinóides - mais rápido as rugas e linhas finas desaparecerão, mas mais efeitos colaterais serão observados. Os efeitos colaterais dos retinóides podem causar inflamação e pigmentação. A inflamação é uma causa do envelhecimento da pele e um tom de pele irregular é indesejável. Por esse motivo, recomendamos começar com um retinóide de baixa potência e trabalhar lentamente até chegar ao retinóide mais forte que você possa tolerar sem causar inflamação na pele.

A melhor maneira de encontrar o retinóide que funcionará mais rápido para você e aprender com quais produtos combiná-lo em sua rotina de cuidados com a pele para acelerar os resultados é comprar de acordo com seu tipo de pele Baumann.

1. Baumann L. Capítulo 45 Retinóides em Dermatologia Cosmética (McGraw Hill 222) 3ª edição.
2. Kafi, R., Kwak, H. S R, Schumacher, W. E., Cho, S., Hanft, V. N.,Hamilton, T. A, & Kang, S. (2007). Melhoria da pele naturalmente envelhecida com vitamina A (retinol). Arquivos de dermatologia, 143(5), 606-612.
Kong R, Cui Y, Fisher GJ, Wang X, Chen Y, Schneider LM, et al. Um estudo comparativo dos efeitos do retinol e do ácido retinóico nas propriedades histológicas, moleculares e clínicas da pele humana. J Cosmet Dermatol. 2016;15(1):49-57.
3. Randawa, M., Rossetti, D., Leyden, J. J., Fantasia, J., Zeichner, J., Cula, G. Ó, & Tucker-Samaras, S. (2015). O tratamento tópico com retinol estabilizado de um ano melhora a pele fotodanificada em um estudo duplo-cego controlado por veículo. Jornal de medicamentos em dermatologia: JDD, 14(3), 271-280.
Kang S, Leyden JJ, Lowe NJ, Ortonne JP, Phillips TJ, Weinstein GD, et al. Creme de tazaroteno para o tratamento de fotodanos faciais: uma comparação paralela multicêntrica, mascarada pelo investigador, randomizada, controlada por veículo, de 0.01%, 0.025%, 0.05% e 0.Cremes de tazaroteno a 1% com 0.Creme emoliente de tretinoína 05% aplicado uma vez ao dia durante 24 semanas. Arco Dermatol. 2001;137(12):1597-604. Olsen EA, Katz HI, Levine N, Nigra TP, Pochi PE, Savin RC, et al. Melhoria sustentada na pele fotodanificada com regime de tratamento com creme emoliente reduzido de tretinoína: efeito de aplicações uma vez por semana e três vezes por semana. J Am Acad Dermatol. 1997;37(2 Pt 1):227-30.
4. Griffiths CE, Kang S, Ellis CN, Kim KJ, Finkel LJ, Ortiz-Ferrer LC, et al. Duas concentrações de tretinoína tópica (ácido retinóico) causam melhora semelhante do fotoenvelhecimento, mas diferentes graus de irritação. Uma comparação duplo-cega e controlada por veículo de 0.1% e 0.025% cremes de tretinoína. Arco Dermatol. 1995;131(9):1037-44.
Olsen EA, Katz HI, Levine N, Nigra TP, Pochi PE, Savin RC, et al. Creme emoliente de tretinoína para pele fotodanificada: resultados de estudos multicêntricos e duplo-cegos de 48 semanas. J Am Acad Dermatol. 1997;37(2 Pt 1):217-26.
5. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2017/021184s009lbl.pdf
Kang S, Leyden JJ, Lowe NJ, Ortonne JP, Phillips TJ, Weinstein GD, et al. Creme de tazaroteno para o tratamento de fotodanos faciais: uma comparação paralela multicêntrica, mascarada pelo investigador, randomizada, controlada por veículo, de 0.01%, 0.025%, 0.05% e 0.Cremes de tazaroteno a 1% com 0.Creme emoliente de tretinoína 05% aplicado uma vez ao dia durante 24 semanas. Arco Dermatol. 2001;137(12):1597-604.
6. Sefton, J., Kligman, A. M, Kopper, S. C, Lue, J. Ce Gibson, J. R (2000). Estudo piloto de fotodano: um estudo duplo-cego, controlado por veículo para avaliar a eficácia e segurança do tazaroteno 0.1% de gel Jornal da Academia Americana de Dermatologia, 43(4), 656-663.
7. Ogden, S.,Samuel, M.e Griffiths, C. E. (2008). Uma revisão do tazaroteno no tratamento da pele fotodanificada. Intervenções clínicas no envelhecimento, 3(1), 71. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2544371/