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Rotina de cuidados com a pele recomendada por dermatologistas para seus 40 anos

Se você está na casa dos 40 anos, agora é hora de seguir uma rotina de cuidados com a pele recomendada pelo dermatologista. Mas qual é o melhor cuidado para a pele depois dos 40? Você está no lugar certo.

Sou dermatologista em Miami, Flórida, que pesquisa cuidados com a pele. Mais de 200 dermatologistas e outros médicos usam o Baumann Skin Typing System para prescrever cuidados com a pele a seus pacientes.

 



Se preferir encontrar cuidados com a pele em casa, você pode responder ao nosso questionário cientificamente validado e obter uma rotina de cuidados com a pele que pode personalizar ainda mais com base nas preferências e no orçamento da sua marca. É a segunda melhor coisa depois de consultar um dermatologista, mas você pode fazer isso em casa. (Veja como nosso quiz foi validado aqui.)


 

 


Seja você homem ou mulher, a melhor rotina de cuidados com a pele aos 40 anos precisa se concentrar em quaisquer barreiras à saúde da pele que impedem que sua pele pareça tão jovem, clara e macia quanto possível. Aqui estão alguns conselhos gerais sobre a melhor rotina de cuidados com a pele para os 40 anos, mas você precisa saber se tem um dos problemas abaixo antes que uma rotina ideal de cuidados com a pele para os 40 anos possa ser recomendada.

Rotina de cuidados com a pele para pessoas de 40 anos

O melhor regime de cuidados com a pele incluirá produtos com ingredientes antienvelhecimento. Existem muitos tipos diferentes de ingredientes cosmecêuticos antienvelhecimento. O que é melhor depende do seu tipo de pele.


 

 

Mas antes de lhe dar conselhos sobre o melhor hidratante, cremes noturnos e outros produtos para os seus 40 anos, preciso saber mais sobre a sua pele. Se você respondeu ao teste e já conhece o seu tipo de pele Baumann, receberá conselhos mais personalizados sobre cuidados com a pele.

Caso contrário, siga estas sugestões:

Melhores cuidados para pele oleosa com mais de 40 anos

O primeiro passo para encontrar um creme ou sérum facial é descobrir se você tem pele oleosa ou seca.


Isso depende de duas coisas:


1. Quanto sebo (óleo) você produz?

2. Quão forte é a sua barreira cutânea?


Mais de 80% das pessoas adivinham incorretamente[i] [ii] sobre a quantidade de sebo que sua pele produz. É por isso que você deve fazer o teste.

 

 

Seu regime de cuidados com a pele deve ter como alvo problemas de pele comuns na faixa dos 40 anos

Na terceira década de vida, é comum ter estas doenças de pele: acne, eczema, psoríase, rosácea e melasma . Sua rotina de cuidados com a pele deve tratar todos os seus problemas de pele - e não apenas um deles. Dois ou mais destes problemas de pele podem ocorrer ao mesmo tempo. Por exemplo, você pode ter acne que deixa uma mancha escura quando a espinha cicatriza. Por exemplo, você pode ter pele inflamada e melasma, Nesse caso, seria importante que os ingredientes clareadores da pele da sua rotina não piorassem a inflamação da sua pele.


Você tem algum desses problemas? Se sim, leia mais sobre eles seguindo o link.


Secura

Pele áspera

Pele opaca

Sensibilidade

Acne

Vermelhidão da pele/face vermelha/rosácea

Tom de pele irregular

Linhas finas e rugas

A melhor rotina natural de cuidados com a pele aos 40 anos

Se você prefere cuidados com a pele orgânicos, naturais e veganos em sua rotina de cuidados com a pele, tudo bem. Existem bons produtos por aí. Apenas certifique-se de que eles tenham os melhores ingredientes para o seu tipo de pele Baumann. Ingredientes que não vêm em versão orgânica natural são retinóides. Não desperdice dinheiro com produtos naturais ou vegetais que afirmam conter vitamina A, carotenóides, extrato de cenoura e outras formas de vitamina. Somente essas formas de retinóides são eficazes.

O que a maioria das pessoas de 40 anos faz de errado com os cuidados com a pele?

A maioria das pessoas com 40 anos combina produtos caros de cuidados com a pele em sua rotina de cuidados com a pele, que inativam uns aos outros. Isso significa que você está perdendo tempo e dinheiro.

Em primeiro lugar, talvez você não precise gastar muito dinheiro em cuidados com a pele.

Em segundo lugar, talvez você não precise do produto que está comprando.

Em terceiro lugar, seu limpador ou hidratante ou outros produtos da rotina de cuidados com a pele podem estar afetando a eficácia daquele soro antienvelhecimento caro que você comprou.

Nosso criador de regime ajuda você a escolher cada etapa do seu regime para que os produtos funcionem juntos - mesmo que sejam de marcas diferentes.

Certifique-se de não cometer nenhum destes erros de cuidados com a pele:

 

Adivinhar incorretamente seu tipo de pele

Tratar um problema de pele em vez de todas as suas doenças de pele

Usar produtos de cuidado da pele errados

Usar produtos que se anulam

Usar produtos na ordem errada da rotina de cuidados com a pele

Excesso de esfoliaçãog

Receber procedimentos desnecessários e que causam efeitos colaterais

 

Como cuidar da sua pele aos 40 anos

Isso é fácil! Encontre o seu tipo de pele Baumann e siga o construtor de regime para criar uma rotina de cuidados de pele personalizada para eliminar quaisquer barreiras subjacentes à saúde da pele que você tenha. Fique atento ao seu e-mail para obter conselhos sobre cuidados com a pele específicos para o seu tipo de pele Baumann.

Você poderá ler comentários de outras pessoas com o mesmo tipo de pele que você, o que torna os comentários mais significativos para você. Mantenha-se informado seguindo @SkinTypeSolutions nas redes sociais ou assistindo e participando de nossas Skin Type Talks no YouTube. Navegue em nossa biblioteca de cuidados com a pele para aprender tudo sobre produtos de cuidados com a pele e ciências da pele que lhe interessam.

Cuidados com a pele dentro do orçamento – não há tempo nem dinheiro suficientes

Não se preocupe, estou aqui para ajudá-lo a definir quando economizar e quando fazer alarde. Também posso ajudá-lo a descobrir quais produtos realmente importam e quais você pode ignorar.

Rotina de cuidados com a pele acessível aos 40 anos

Não importa qual seja o seu tipo de pele Baumann, você pode encontrar cuidados com a pele acessíveis usando nosso criador de regime de cuidados com a pele encontrado após responder ao teste. Este criador de regime permite que você escolha produtos de cuidados com a pele para cada etapa de sua rotina de cuidados com a pele. Por exemplo, você poderá escolher entre cremes noturnos de muitas marcas adequadas ao seu tipo de pele. Você pode escolher por preço, marca ou outras preocupações como vegano, limpo e sem glúten. Isso permite que você compre os produtos certos para você e escolha entre opções acessíveis.

Rotina simples de cuidados com a pele para pessoas com 40 anos

Sua rotina de cuidados com a pele será simples se você não tiver muitas barreiras à saúde da pele. Você pode usar um bom limpador, protetor solar e retinóide em alguns casos. No entanto, você precisará de mais produtos se tiver mais doenças de pele subjacentes para tratar.

Melhores produtos para a pele para pessoas com 40 anos

Analisarei alguns dos meus produtos favoritos, mas você receberá conselhos melhores em um e-mail que receberá após responder o teste.

Melhor cuidado antienvelhecimento para a pele para pessoas na faixa dos 40 anos

Este é um tópico tão importante que escrevi um blog separado sobre cuidados antienvelhecimento para a pele aos 40 anos. ADICIONAR LINK Clique aqui para saber mais sobre as causas do envelhecimento da pele e clique aqui para encontrar rotinas de cuidados antienvelhecimento da pele.

O melhor protetor solar para quem tem 40 anos

Não consigo enfatizar isso o suficiente: use um protetor solar- TODOS OS DIAS! Está comprovado que o protetor solar retarda o envelhecimento da pele e uniformiza o tom da pele . O protetor solar protege a pele do desenvolvimento de inflamação causada por danos causados ​​pela radiação ultravioleta e outras formas de luz. Se você está na casa dos 40 anos e não encontrou um protetor solar que queira usar todos os dias, então aposto que você não está comprando de acordo com o seu tipo de pele Baumann. A maioria dos tipos de pele gosta de protetores solares coloridos para protegê-la da luz azul emitida pelo telefone. (Sim, seu telefone! Caramba!)

Melhor limpador facial para quem tem 40 anos

O segundo produto mais importante que as pessoas de 40 anos devem escolher com cuidado é um limpador facial. O tipo de limpador depende de suas preocupações com a pele. Por exemplo, se você tem vermelhidão facial e pele sensível, considere usar um limpador antiinflamatório, como os lavagens faciais recomendados por dermatologistas para rosácea. Prevenir a inflamação em tenra idade ajudará a reduzir os danos gerais à pele e a manter o tom de pele uniforme. Usar o limpador de pele errado pode causar desidratação, inflamação, pigmentação e envelhecimento da pele. Se você tem pele seca, saiba mais sobre como limpar a pele seca aqui.

Encontre aqui os melhores produtos de limpeza para o seu tipo de pele Baumann

Melhor creme facial e hidratante para pessoas de 40 anos

O melhor creme facial para sua pele de 40 e poucos anos terá ingredientes que visam suas barreiras à saúde da pele. Os cremes são melhores para a pele seca, os soros são melhores para a pele oleosa. A etapa 3 de sua rotina matinal geralmente contém ingredientes direcionados aos seus problemas de pele, enquanto a etapa 4 contém um hidratante que faz com que a etapa 3 funcione melhor. Você deve gastar muito com o produto da etapa 3 e economizar no hidratante da etapa 4 . Na maioria dos casos, as etapas 3 e 4 do regime da manhã e da tarde podem ser as mesmas - mas, novamente - depende do seu tipo de pele Baumann. Se você tem pele seca, precisa de um hidratante reparador de barreira.


Estes são nossos cremes reparadores de barreira favoritos:

Melhor creme noturno aos 40 anos

Se você tem algum dos meus blogs sobre cremes noturnos e envelhecimento da pele, então você já sabe que o melhor creme noturno ou soro noturno é um retinóide. Existem muitos dados baseados em evidências sobre retinóides e temos uma compreensão muito boa de como os retinóides funcionam para prevenir e tratar rugas na pele.

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Dicas para cuidar da pele aos 40 anos

 

Diagnostique seu tipo de pele Baumann®

 

Faça o teste

Encontre um dermatologista ou médico que use o Baumann Skin Typing System

Compre de acordo com seu tipo de pele Baumann

 

Experimente um protetor solar colorido e use-o em vez da base facial.

Se você tem pele oleosa, evite o hidratante de manhã e aplique um FPS

Certifique-se de usar o melhor sabonete facial para o seu tipo de pele Baumann

Escolha um creme noturno com base nas barreiras à saúde da pele que você possui

 

A década de 40 é muito cedo para se preocupar com o envelhecimento da pele?

Todos na faixa dos 40 anos precisam seguir uma rotina de cuidados com a pele para prevenção do envelhecimento, com ingredientes cosmecêuticos antienvelhecimento.

Melhor rotina de cuidados com a pele para pessoas com 40 e poucos anos

A esta altura, você já sabe o que fazer. Faça o teste e faça o construtor de regime para escolher os melhores produtos de qualquer marca e faixa de preço. Está tudo lá, personalizado para VOCÊ!

Quer saber mais? Navegue na biblioteca de cuidados com a pele ou junte-se a nós nas redes sociais @SkinTypeSolutions



[i] Youn, S. C, Kim, S. J., Hwang, E. Ae Park, K. C (2002). Avaliação do tipo de pele facial pela secreção sebácea: discrepâncias entre descrições subjetivas e secreção sebácea. Pesquisa e Tecnologia da Pele, 8(3), 168-172.

[ii] Nossos dados em arquivo

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