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¿Qué pasa si dejas de usar retinol?

¿Qué sucede cuando dejas de usar retinol o retinoides?

El retinol pertenece a la familia de retinoides de ingredientes para el cuidado de la piel y se usa para tratar la piel madura envejecida y el acné. Muchos estudios muestran que los retinoides mejoran el acné y las arrugas, pero ¿qué le sucede a la piel cuando se deja de usar retinol?


La respuesta corta es: obtendrá un beneficio a corto plazo después de suspender el retinol, pero eventualmente su piel volverá a su estado inicial (como estaba antes de comenzar con el retinol). No hay ningún inconveniente en el uso de retinol y no daña la piel de ninguna manera.

¿Qué sucede cuando se deja de usar retinol para el acné?

El retinol no está aprobado por la FDA para el acné, pero a menudo se usa para tratar el acné como un retinoide de menor potencia que se aumenta lentamente a un retinoide de prescripción médica. Si deja de tomar retinol y no comienza a tomar un retinoide recetado, el beneficio de prevenir el acné desaparecerá.


El ciclo cutáneo de las células que "nacen" en la base de la piel y se mueven hacia la parte superior, mueren y se descaman en el entorno circundante tarda entre 4 y 6 semanas. Esto significa que pueden pasar entre 4 y 6 semanas hasta que se pierda el beneficio del retinol para prevenir el acné.


Vemos que nuestros pacientes dejarán de tomar retinoides cuando su piel se aclare y pueden pasar de 4 a 6 semanas hasta que aparezcan nuevos granos. Sin embargo, esta no es una buena práctica porque los retinoides tardan entre 4 y 6 semanas en actuar sobre el acné. Entonces, dejar y comenzar a tomar retinol hará que el acné aparezca y desaparezca.

Es importante recordar: los retinoides previenen el acné futuro, pero no tratan el acné que usted tiene actualmente. Siempre es mejor tomar un retinoide y continuar tomándolo porque existen beneficios a largo plazo de usar retinol.

¿Qué sucede cuando dejas de usar retinol para las arrugas?

Si deja de usar retinol, ¿volverán sus arrugas?


Sí, las arrugas volverán, pero no de inmediato. Cuando dejes de usar retinol para las arrugas, tu piel eventualmente volverá a ser como estaba antes de comenzar con el retinol. Pero la buena noticia es que obtendrá un beneficio sostenido durante meses después de suspender el retinol.

Estudios que muestran lo que sucede cuando se deja de tomar retinol en la cara

En 1990, un estudio (2) publicado en el Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología observó sujetos que habían observado una mejora en las arrugas cuando fueron tratados con 0.Tretinoína al 1% todas las noches. Los sujetos fueron cambiados a dos regímenes diferentes de cuidado de la piel: un grupo usó 0.1% cada dos noches y el segundo grupo usó la dosis más baja de 0.05% todas las noches. El estudio demostró que ambos regímenes de cuidado de la piel mantuvieron una mejora de las arrugas. Los investigadores querían saber cuánto tiempo le tomaría a la piel volver a ser como estaba antes de comenzar con el retinoide. Al suspender el retinoide por completo, los beneficios para la piel se mantuvieron al menos durante 2 meses.


En 1997, un estudio (3) analizó a 126 sujetos que habían usado tretinoína 0.05% crema emoliente por 48 semanas. Dividieron a los sujetos en 3 grupos. El grupo 1 no usó retinoides, el grupo 2 usó tretinoína 0.05% crema emoliente una noche a la semana, y el grupo 3 utilizó tretinoína 0.05% crema emoliente tres veces por semana. El grupo 1 que no usó retinoides perdió algunos de los beneficios de los retinoides a los seis meses. El grupo 2 continuó teniendo cierta mejoría con el régimen de una noche a la semana. El grupo 3 mantuvo la mejora utilizando el régimen de 3 veces por semana. Esto nos dice que para mantener el beneficio de los retinoides, es necesario usarlos al menos 3 veces por semana después de completar un ciclo de una noche a la semana durante 48 semanas. (Recuerde que este estudio se realizó con tretinoína, que es más potente que muchos retinol.)


El retinol funciona mejor cuando lo usas, obviamente.


Pero es bueno saber que si deja de hacerlo durante algunas semanas o reduce la aplicación a 3 veces por semana, obtendrá un beneficio sostenido. Le recomendamos que continúe tomando retinoides todas las noches si es posible para obtener los mejores resultados.





¿Mi piel volverá a la normalidad después de dejar de tomar retinol?

Sí, tu piel volverá a su estado inicial. El tiempo que tarda la piel en volver a la normalidad depende de:

¿Tengo que usar retinol para siempre?

El retinol es uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento en el cuidado de la piel.


No es necesario que lo utilices para siempre, pero deberías hacerlo si quieres retardar el envejecimiento de la piel.



Para obtener los mejores resultados de los retinoides, úselos en el paso correcto de su rutina de cuidado de la piel.


¡Encuentra los mejores retinoides y pasos de rutina de cuidado de la piel para tu tipo de piel!


Referencias y publicaciones revisadas por pares sobre cuánto duran los resultados de los retinoides:

  1. Baumann L. Cap. 45 retinoides en dermatología cosmética de Baumann, tercera edición (McGraw Hill 2022)
  2. Ellis CN, Weiss JS, Hamilton TA, Headington JT, Zelickson AS, Voorhees JJ. Mejora sostenida con tretinoína tópica prolongada (ácido retinoico) para pieles fotoenvejecidas. J Am Acad Dermatol. 1990;23(4 puntos 1):629-37.
  3. Olsen EA, Katz HI, Levine N, Nigra TP, Pochi PE, Savin RC, et al. Mejora sostenida en la piel fotodañada con un régimen de tratamiento reducido en crema emoliente de tretinoína: efecto de aplicaciones una y tres veces por semana. J Am Acad Dermatol. 1997;37(2 puntos 1):227-30.
  4. Kang S, Leyden JJ, Lowe NJ, Ortonne JP, Phillips TJ, Weinstein GD, et al. Crema de tazaroteno para el tratamiento del fotodaño facial: una comparación paralela, multicéntrica, enmascarada por un investigador, aleatorizada, controlada por un vehículo, de 0.01%, 0.025%, 0.05% y 0.Cremas de tazaroteno al 1% con 0.Crema emoliente de tretinoína al 05% aplicada una vez al día durante 24 semanas. Arco Dermatol. 2001;137(12):1597-604.
  5. Rosenthal DS, Griffiths CE, Yuspa SH, Roop DR, Voorhees JJ. El tratamiento agudo o crónico con ácido retinoico tópico de la piel humana in vivo altera la expresión de la transglutaminasa epidérmica, loricrina, involucrina, filagrina y queratinas 6 y 13, pero no las queratinas 1, 10 y 14. J Invest Dermatol. 1992;98(3):343-50.


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