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Von Dermatologen empfohlene Hautpflegeroutine für Ihre 40er

Wenn Sie in den Vierzigern sind, ist es jetzt an der Zeit, mit einer von Dermatologen empfohlenen Hautpflegeroutine zu beginnen. Aber was ist die beste Hautpflege nach 40? Sie sind am richtigen Ort.

Ich bin ein Dermatologe in Miami, FL, der sich mit Hautpflege beschäftigt. Über 200 Dermatologen und andere Ärzte nutzen das Baumann Skin Typing System, um ihren Patienten Hautpflege zu verschreiben.

 



Wenn Sie Hautpflege lieber zu Hause finden möchten, können Sie an unserem wissenschaftlich validierten Quiz teilnehmen und eine Hautpflegeroutine erhalten, die Sie basierend auf Ihren Markenpräferenzen und Ihrem Budget weiter anpassen können. Es kommt dem Besuch beim Dermatologen am nächsten – aber Sie können es auch von zu Hause aus tun. (Sehen Sie hier, wie unser Quiz validiert wurde.)


 

 


Ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, die beste Hautpflegeroutine in Ihren 40ern muss sich auf alle Hindernisse für die Hautgesundheit konzentrieren, die verhindern, dass Ihre Haut so jung, klar und glatt wie möglich aussieht. Hier finden Sie einige allgemeine Ratschläge zur besten Hautpflege für die 40er. Sie müssen jedoch wissen, ob Sie eines der unten aufgeführten Probleme haben, bevor Ihnen eine optimale Hautpflege für Ihre frühen, mittleren oder späten 40er Jahre empfohlen werden kann.

Hautpflegeroutine für 40-Jährige

Zur besten Hautpflege gehören Hautpflegeprodukte mit Anti-Aging-Wirkstoffen. Es gibt viele verschiedene Arten von kosmezeutischen Anti-Aging-Wirkstoffen. Welche die beste ist, hängt von Ihrem Hauttyp ab.


 

 

Aber bevor ich Ihnen Ratschläge zu den besten Feuchtigkeitscremes, Nachtcremes und anderen Produkten für Ihre 40er geben kann, muss ich mehr über Ihre Haut wissen. Wenn Sie am Quiz teilgenommen haben und Ihren Baumann-Hauttyp bereits kennen, erhalten Sie individuellere Hautpflegetipps.

Wenn nicht, folgen Sie diesen Vorschlägen:

Beste Hautpflege für fettige Haut über 40

Schritt 1 bei der Suche nach einer Gesichtscreme oder einem Serum besteht darin, herauszufinden, ob Sie fettige oder trockene Haut haben.


Dies hängt von zwei Dingen ab:


1. Wie viel Talg (Öl) produzieren Sie?

2. Wie stark ist Ihre Hautbarriere?


Über 80 % der Menschen schätzen falsch[i] [ii], wie viel Talg ihre Haut produziert. Aus diesem Grund sollten Sie am Quiz teilnehmen.

 

 

Ihre Hautpflege sollte auf häufige Hauterkrankungen in Ihren 40ern abzielen

In Ihrem dritten Lebensjahrzehnt treten häufig folgende Hauterkrankungen auf: Akne, Ekzeme, Psoriasis, Rosazea und Melasma . Ihre Hautpflegeroutine sollte alle Ihre Hautprobleme behandeln – nicht nur eines davon. Es können zwei oder mehr dieser Hautprobleme gleichzeitig auftreten. Beispielsweise kann es sein, dass Sie Akne haben, die einen dunklen Fleck hinterlässt, wenn der Pickel abheilt. Beispielsweise könnten Sie entzündete Haut und Melasma haben,. In diesem Fall wäre es wichtig, dass die hautaufhellenden Inhaltsstoffe in Ihrer Routine die Entzündung Ihrer Haut nicht verschlimmern.


Haben Sie eines dieser Probleme? Wenn ja, lesen Sie mehr darüber, indem Sie dem Link folgen.


Trockenheit

Raue Haut

Stahle Haut

Empfindlichkeit

Akne

Hautrötung/rotes Gesicht/Rosazea

Ungleichmäßigkeit des Hauttons

Feine Linien und Fältchen

Beste natürliche Hautpflegeroutine in Ihren 40ern

Wenn Sie in Ihrer Hautpflege biologische, natürliche und vegane Hautpflege bevorzugen, ist das kein Problem. Es gibt gute Produkte da draußen. Stellen Sie einfach sicher, dass sie die besten Inhaltsstoffe für Ihren Baumann-Hauttyp haben. Inhaltsstoffe, die nicht in einer natürlichen Bio-Version vorliegen, sind Retinoide. Verschwenden Sie kein Geld für natürliche oder pflanzliche Produkte, die angeblich Vitamin A, Carotinoide, Karottenextrakt und andere Vitaminformen enthalten. Nur diese Formen von Retinoiden sind wirksam.

Was machen die meisten 40-Jährigen bei der Hautpflege falsch?

Die meisten 40-Jährigen kombinieren in ihrer Hautpflegeroutine teure Hautpflegeprodukte, die sich gegenseitig inaktivieren. Das bedeutet, dass Sie Zeit und Geld verschwenden.

Zuallererst müssen Sie möglicherweise nicht viel Geld für die Hautpflege ausgeben.

Zweitens benötigen Sie das Produkt, das Sie kaufen, möglicherweise nicht.

Drittens könnte Ihr Reinigungs- oder Feuchtigkeitsspender oder andere Produkte in der Hautpflege die Wirksamkeit des teuren Anti-Aging-Serums beeinträchtigen, das Sie gekauft haben.

Unser Kurprogramm-Builder hilft Ihnen dabei, jeden Schritt Ihrer Kur so auszuwählen, dass die Produkte zusammenwirken – auch wenn sie von verschiedenen Marken stammen.

Stellen Sie sicher, dass Sie keinen dieser Hautpflegefehler machen:

 

Falsche Schätzung Ihres Hauttyps

Behandeln Sie ein Hautproblem und nicht alle Ihre Hauterkrankungen

Verwendung der falschen Hautpflegeprodukte

Verwendung von Produkten, die sich gegenseitig aufheben

Verwendung von Produkten in der falschen Reihenfolge bei der Hautpflegeroutine

Übermäßiges Peelingg

Eingriffe erhalten, die sie nicht benötigen und Nebenwirkungen verursachen

 

So pflegen Sie Ihre Haut in Ihren 40ern

Das ist ganz einfach! Finden Sie Ihren Baumann-Hauttyp und folgen Sie dem Programm-Builder, um eine maßgeschneiderte Hautpflegeroutine zu erstellen, die alle zugrunde liegenden Hindernisse für die Hautgesundheit angeht, die Sie haben. Achten Sie in Ihren E-Mails auf Hautpflegetipps speziell für Ihren Baumann-Hauttyp.

Sie können Bewertungen von anderen mit dem gleichen Hauttyp wie Sie lesen – das macht die Bewertungen für Sie aussagekräftiger. Bleiben Sie auf dem Laufenden, indem Sie @SkinTypeSolutions in den sozialen Medien folgen oder unsere Skin Type Talks auf YouTube ansehen und daran teilnehmen. Durchsuchen Sie unsere Hautpflegebibliothek, um alles über Hautpflegeprodukte und Hautwissenschaften zu erfahren, die Sie interessieren.

Hautpflege mit kleinem Budget – nicht genug Zeit oder Geld

Keine Sorge, ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, wann Sie sparen und wann Sie sich etwas gönnen sollten. Ich kann Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, welche Produkte wirklich wichtig sind und welche Sie überspringen können.

Erschwingliche Hautpflegeroutine für die 40er Jahre

Ganz gleich, welcher Baumann-Hauttyp Sie haben, Sie können erschwingliche Hautpflege finden, indem Sie unseren Hautpflege-Routine-Builder verwenden, den Sie nach der Teilnahme am Quiz finden. Mit diesem Programm-Builder können Sie Hautpflegeprodukte für jeden Schritt Ihrer Hautpflegeroutine auswählen. Beispielsweise erhalten Sie eine Auswahl an Nachtcremes vieler Marken, die zu Ihrem Hauttyp passen. Sie können nach Preis, Marke oder anderen Kriterien wie vegan, sauber und glutenfrei wählen. Auf diese Weise können Sie Produkte kaufen, die zu Ihnen passen, und aus erschwinglichen Optionen wählen.

Einfache Hautpflegeroutine für 40-Jährige

Ihre Hautpflegeroutine wird einfach sein, wenn Sie nicht sehr viele Hindernisse für die Hautgesundheit haben. In manchen Fällen können Sie mit einem guten Reinigungsmittel, Sonnenschutzmittel und Retinoid auskommen. Allerdings benötigen Sie mehr Produkte, wenn Sie mehr zugrunde liegende Hauterkrankungen behandeln müssen.

Beste Hautpflegeprodukte für 40er

Ich werde einige meiner Lieblingsprodukte bewerten, aber Sie erhalten eine bessere Beratung in einer E-Mail, die Sie nach der Teilnahme am Quiz erhalten.

Beste Anti-Aging-Hautpflege für 40-Jährige

Das ist ein so wichtiges Thema, dass ich einen separaten Blog über Anti-Aging-Hautpflege in Ihren 40ern geschrieben habe. LINK HINZUFÜGEN Klicken Sie hier, um mehr über die Ursachen der Hautalterung zu erfahren, und klicken Sie hier, um Anti-Aging-Hautpflegeroutinen zu finden.

Bester Sonnenschutz für Ihre 40er

Ich kann das nicht genug betonen: Verwenden Sie JEDEN TAG einen Sonnenschutz-! Sonnenschutzmittel verlangsamen nachweislich die Hautalterung und gleichen den Hautton aus . Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut vor Entzündungen durch Schäden durch ultraviolette Strahlung und andere Formen von Licht. Wenn Sie in den Vierzigern sind und noch keinen Sonnenschutz gefunden haben, den Sie jeden Tag verwenden möchten, dann kaufen Sie bestimmt nicht nach Ihrem Baumann-Hauttyp ein. Die meisten Hauttypen bevorzugen getönte Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut vor dem blauen Licht Ihres Telefons zu schützen. (Ja – Ihr Telefon! Huch!)

Bester Gesichtsreiniger für Ihre 40er

Das zweitwichtigste Produkt, das 40-Jährige sorgfältig auswählen sollten, ist ein Gesichtsreiniger. Die Art des Reinigungsmittels hängt von Ihren Hautproblemen ab. Wenn Sie beispielsweise unter Gesichtsrötungen und empfindlicher Haut leiden, sollten Sie ein entzündungshemmendes Reinigungsmittel wie die Gesichtswaschmittel in Betracht ziehen, die von Dermatologen gegen Rosacea empfohlen werden. Die frühzeitige Vorbeugung von Entzündungen trägt dazu bei, allgemeine Hautschäden zu reduzieren und einen gleichmäßigen Hautton zu erhalten. Die Verwendung des falschen Hautreinigers kann zu Hautaustrocknung, Entzündungen, Pigmentierung und Hautalterung führen. Wenn Sie trockene Haut haben, erfahren Sie hier mehr über die Reinigung trockener Haut.

Hier finden Sie die besten Reinigungsmittel für Ihren Baumann-Hauttyp

Beste Gesichtscreme und Feuchtigkeitscreme für 40-Jährige

Die beste Gesichtscreme für die Haut Ihrer 40-Jährigen enthält Inhaltsstoffe, die auf Ihre Barrieren für die Gesundheit der Haut abzielen. Cremes eignen sich besser für trockene Haut, Seren besser für fettige Haut. Schritt 3 Ihrer Morgenroutine enthält normalerweise Inhaltsstoffe, die auf Ihre Hautprobleme abzielen, während Schritt 4 eine Feuchtigkeitscreme enthält, die dafür sorgt, dass Schritt 3 besser wirkt. Sie sollten sich das Produkt aus Schritt 3 gönnen und die Feuchtigkeitscreme aus Schritt 4 sparen. In den meisten Fällen können Schritt 3 und 4 der Morgen- und Abendroutine gleich sein – aber auch hier hängt es von Ihrem Baumann-Hauttyp ab. Wenn Sie trockene Haut haben, benötigen Sie eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur.


Dies sind unsere Lieblingscremes zur Barrierereparatur:

Beste Nachtcreme in Ihren 40ern

Wenn Sie einen meiner Blogs über Nachtcremes und Hautalterung haben, dann wissen Sie bereits, dass die beste Nachtcreme oder das beste Nachtserum ein Retinoid ist. Es gibt viele evidenzbasierte Daten zu Retinoiden und wir haben ein wirklich gutes Verständnis dafür, wie Retinoide bei der Vorbeugung und Behandlung von Hautfalten wirken.

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Tipps zur Pflege Ihrer Haut in Ihren 40ern

 

Diagnostizieren Sie Ihren Baumann Skin Type®

 

Nehmen Sie am Quiz teil

Finden Sie einen Dermatologen oder medizinischen Dienstleister, der das Baumann Skin Typing System verwendet

Kaufen Sie nach Ihrem Baumann-Hauttyp

 

Versuchen Sie es mit einem getönten Sonnenschutzmittel und verwenden Sie es anstelle der Gesichtsgrundierung.

Wenn Sie fettige Haut haben, verzichten Sie morgens auf die Feuchtigkeitscreme und tragen Sie stattdessen einen Lichtschutzfaktor auf

Stellen Sie sicher, dass Sie das beste Gesichtswaschmittel für Ihren Baumann-Hauttyp

verwenden

Wählen Sie eine Nachtcreme basierend auf den Hindern für die Hautgesundheit die Sie haben

 

Ist es mit 40 zu früh, um sich über Hautalterung Gedanken zu machen?

Jeder in den Vierzigern muss eine Hautpflegeroutine zur Alterungsprävention mit Kosmezeutika mit Anti-Aging-Wirkung durchführen.

Beste Hautpflegeroutine für Anfang, Mitte und Ende 40

Inzwischen kennen Sie die Übung. Nehmen Sie am Quiz teil und machen Sie den Kur-Builder, um die besten Produkte verschiedener Marken und Preisklassen auszuwählen. Es ist alles da – maßgeschneidert für SIE!

Möchten Sie mehr erfahren? Durchsuchen Sie die Hautpflegebibliothek oder besuchen Sie uns in den sozialen Medien @SkinTypeSolutions



[i] Youn, S. W, Kim, S. J, Hwang, I. A, & Park, K. C (2002). Beurteilung des Gesichtshauttyps anhand der Talgsekretion: Diskrepanzen zwischen subjektiven Beschreibungen und der Talgsekretion. Hautforschung und -technologie, 8(3), 168-172.

[ii] Unsere Daten in der Datei

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